В наше время бешеный ритм жизни, погоня за модой может привести к появлению такой неприятной «болячки», как натоптыши. Что это такое и как с ними бороться?
Натоптыши представляют собой уплотнения сухой ороговевшей кожи без стержня на ступнях, которые не имеют четких границ, как например, мозоли. При ходьбе они вызывают неприятные ощущения в виде сильной боли и жжения. Причины появления натоптышей на ногах могут быть различны, но в основном это давление на стопу и ее натирание, возникающие из-за сильных физических нагрузок, вследствие наличия плоскостопия, а также ношения неправильно подобранной, когда нагрузка неправильно распределена по стопе, узкой обуви. Чаще всего натоптыши являются спутниками любительниц обуви на высоком каблуке, поэтому в данном случае если отказаться от каблуков не получиться, от натоптышей полностью не избавиться. Избыточный вес также является одной из причин появления натоптышей. Поэтому для того чтобы избавится от натоптышей, вначале необходимо устранить причины, которые способствуют их появлению. Например, следует обязательно правильно подбирать себе обувь, чтобы нога не была сжата, чтобы обувь дарила чувство комфорта. Сегодня в обувных салонах можно подобрать удобные ортопедические стельки, которые перераспределяют нагрузку на стопу.
Итак, причины появления натоптышей установлены и устранены, значит остается только избавиться от огрубевшей кожи. Самым простым способом избавления от натоптышей является посещение специалиста педикюрного кабинета. Для этого достаточно регулярного посещения салона сначала раз в две недели, а затем раз в месяц. Но поскольку процедура удаления натоптышей не составляет особой сложности, ее можно осуществить самостоятельно в домашних условиях. Однако при этом необходимо запастись терпением и точно и регулярно выполнять все рекомендации, потому как за одну процедуру устранить натоптыши не получится. А вот значительно уменьшить их толщину вполне возможно, для этого следует регулярно удалять размягченный после содовой ванночки (теплая вода и питьевая сода) верхний слой ороговевшей кожи пемзой или «терочкой» для пяток. Хочу предостеречь тех, кто пытается избавиться от натоптышей с помощью бритвы. Достаточно велика вероятность пораниться и занести инфекцию, к тому же можно срезать слишком толстый слой кожи, что приведет только к большему и быстрому нарастанию натоптышей.
Кроме того, в аптеке можно приобрести любой кератолитический крем (с размягчающим действием), основу которого составляет салициловая кислота с добавлением экстрактов различных трав. Кремы с таким действием эффективно справляются с натоптышами, поскольку входящие в их состав активные компоненты постепенно размягчают сухую кожу натоптышей, что ведет к последующему ее отслаиванию, при этом оказывается дезинфицирующее и противовоспалительное действие. Препараты такого рода необходимо наносить только на пораженные участки кожи стопы и заклеивать их такого же размера пластырем. Процедуру лучше всего делать на ночь, утром нанесенный крем следует смыть и обработать кожу пемзой. После нескольких таких процедур, как правило, натоптыши проходят. Кстати, таким же действием обладают и обычные противомозольные пластыри, которые также можно использовать, следуя вложенной в него инструкции по применению.
Народные средства от натоптышей.
Народные средства также могут оказаться полезными в борьбе с натоптышами. Наибольшей популярностью пользуются рецепты с применение лука. Перед сном необходимо распарить ступни, после чего приложить к пораженным участкам кожи кашицу из измельченного репчатого лука, сверху обмотать ступни полиэтиленом и надеть теплые носки. Утром следует промыть ступни, устранить размягченную кожу с помощью пемзы или специальной терочки и припудрить ее тальком.
Прополис также эффективен в лечении натоптышей. Свежий прополис измельчают и прикладывают к пораженному участку и оставляют на весь день. Вечером ноги следует парить и снова приложить прополис. Такое лечение нужно осуществлять в течение недели.
Масляные компрессы являются незаменимым средством против натоптышей. Процедура заключается в прикладывании к натоптышам кусочков марли, пропитанных любым растительным маслом, ноги обматываются полиэтиленовой пленкой и надеваются теплые носки. Через два часа ноги следует помыть теплой водой. Лучше всего в течение этой процедуры ограничить двигательную активность.
Компресс из сырого картофеля на ночь является хорошим средством от натоптышей, его прикладывают на участок с натоптышем, заклеивают пластырем и надевают носки.
Целебные ванночки для ног также помогают от натоптышей. Например, мыльно-содовые ванночки, которые следует делать каждую неделю: взять 1.ст.л. питьевой соды смешать с 1 ст.л. тонко наструганного хозяйственного мыла и залить 2 л. теплой воды, в которую добавить еще 1 ст.л. нашатырного спирта. Время продолжительности такой ванночки составляет около 40 минут. После ее проведения также следует удалить размягченную кожу, продезинфицировать и смягчить любым питательным кремом.
Эффективно рассасывают ороговевшие участки кожи также получасовые холодные солевые ванны, основу которых составляет вода (1 л.) и соль (1 ст.л.). Продолжительность процедуры составляет 30 минут. Такая ванночка для ног хорошо избавляет от боли, жжения, смягчает огрубевшие участки кожи. После такой ванночки натоптыши легко удаляются с помощью пемзы или специальной щеточки для ног, после чего на кожу наносится питательный крем. Данную ванночку следует делать до полного исчезновения натоптышей.
Рассасыванию натоптышей помогают ежедневные ванночки в горячей молочной сыворотке продолжительностью 25-30 минут. На ночь натоптыши необходимо смазывать смесью касторового масла с глицерином, взятых в равных пропорциях. При этом также на ночь следует принимать травяной настой. Для его приготовления нужно взять в равных частях травы зверобоя, календулы, туи декоративной и хорошенько все смешать. Затем 1 ст.л. полученной смеси залить полулитром кипятка и прокипятить в течение минуты.
Mariya
И ещё:
Ваши пятки станут как у младенца...
Наступает весна, и уже не за горами период открытых туфель и босоножек. В связи с этим естественно желание большинства женщин иметь красивые, ухоженные стопы. Ниже приведенные домашние методики помогают нам в этой непростой задаче.
Первый рецепт.
Берём глицерин и нашатырный спирт в равных пропорциях, смешиваем и используем для обработки стоп и ногтей на ногах утром и вечером.
Второй рецепт.
Берётся глицерин, обычно в аптеке флакон заполняют не полностью. Так вот, доверху доливаем его уксусом. Используется точно так же, как и первоначальная смесь. Через несколько дней использования пятки станут мягкие и розовые, и ногти оздоровятся.
И ещё один сверхэффективный метод ухода за кожей ног в домашних условиях, называемый «майонезные носки», который, тому же очень прост в применении.
Более подробно. Приготовим отвар ромашки аптечной (1 ст. ложка на 1 л кипятка), распариваем в нём ноги. Затем на распаренные стопы нанесём жирный майонез тонким слоем (подойдёт старый и просроченный). Сверху наденем пакеты, поверх которых – носки, и посидим под пледом с таким компрессом примерно полчаса. Затем ноги хорошо вымоем с мылом и нанесём питательный крем для ног. В результате регулярного применения данного метода стопы, и в частности пятки становятся нежными и гладкими. Трещины, дискомфорт бесследно проходят.
Следующий состав – для лета.
Аппликация из молодых кабачков, сделанная 1 раз в неделю, очень эффективна. Овощи измельчаем, накладываем на марлевую салфетку, которую фиксируем на пятках на 30 минут. Сверху обернём полиэтиленом, поверх которого наденем носки. Затем вымоем ноги, обработаем питательным кремом.
Два первых состава очень хорошо отслаивают ороговевшие частицы, смягчая её и подготавливая для следующей процедуры, которая питает кожу стоп. При регулярном применении данных масок, которые очень просты и доступны по стоимости.
Ваши пяточки станут такими, как были в детстве и Вы будете с гордостью носить красивую открытую обувь жарким летом!
