Раздельное питание по книге Ар Эддара «Трактат о питании»

Все продукты питания поделены автором книги на 10 групп.
1. Сладкие фрукты – бананы, финики, хурма, инжир, все сухофрукты.
— Их лучше есть отдельно, а после этого выдерживать паузу минимум в полчаса, а лучше в час, перед следующим приемом пищи.
+ Они сочетаются только друг с другом или со свежей зеленью.
+ Допустимо также сочетание сладких фруктов с некоторыми полукислыми (например, хурмы с яблоком).
2. Полукислые (они же полусладкие) фрукты и ягоды – манго, черника, голубика, земляника, малина, некислые яблоки, груши, вишни, сливы, виноград, абрикосы, персики. Арбузы также отнесены автором к этой группе.
+Такие фрукты сочетаются друг с другом,
+ с зеленью,
+ со сладкими фруктами,
+с кислыми фруктами
± и некоторыми кисло-молочными продуктами (творогом, сметаной, мягким сыром).
± Допустимо также их сочетание с небольшим количеством орехов.
3. Кислые фрукты – все цитрусовые, ананасы, гранаты, смородина, ежевика, клюква. Сюда же относятся кислые яблоки, сливы, виноград, абрикосы и др.
+ Сочетаются друг с другом,
+ с полукислыми фруктами,
+ с зеленью,
± с некоторыми кисло-молочными продуктами (творогом, жирными сырами, жирной сметаной).
± Также допустимо сочетание с орехами
4. Совместимые овощи – огурцы, капуста (кроме цветной), сладкий перец, редис, стручковая фасоль, редька, лук, чеснок, свекла, репа, брюква, морковь, молодая тыква и молодые кабачки.
+ Мало того, что сочетаются почти со всеми продуктами, так еще и облегчают (насколько это возможно) усваивание белков (морковь с творогом) и жиров (капуста с маслом).
— Несовместимы с молоком
— и фруктами.
5. Менее совместимые овощи – цветная капуста, зеленый горошек, поздние тыква и кабачки, баклажаны.
+Неплохо сочетаются с крахмалистыми продуктами,
+ жирами,
+ зеленью
+ и со всеми овощами.
± Допустимо сочетание с твердым сыром.
— Недопустимо – с фруктами
— и молоком.
6. Крахмалистые продукты – зерновые, продукты из них (хлеб, макароны), а также картофель, каштаны, спелая кукуруза.
+ Сочетаются с зеленью,
+ жирами
+ и со всеми овощами.
— Между собой крахмалистые лучше не смешивать – они слишком сложны по своему составу. Плюс ко всему это провоцирует появление лишних килограммов.
— Очень вредны ставшие классическими сочетания крахмалистых с белками (пельмени, бутерброды, молочные каши, рис с рыбой) – как раз они-то активно провоцируют те самые гниения и брожения в организме.
7. Белковые продукты: животного происхождения – мясо, рыба, все молочное, растительного происхождения – бобовые, орехи, семечки, грибы.
+ Хорошо сочетаются и даже перевариваются в сочетании с зеленью и овощами (лучше свежими!).
± С натяжкой могут сочетаться с жирами, но животный белок – с животным жиром, а растительный с растительным.
— Друг с другом не сочетаются!
8. + Зелень – со всем сочетается. Более того, рекомендуется автором в количестве никак не меньшем одного ежедневного пучка!
9. Жиры – сливочное и топленое масло, сметана, сливки, растительные масла и животные жиры.Иногда сюда относят жирную рыбу и орехи.
Они очень сильно тормозят переваривание пищи, поэтому в идеале их нужно употреблять
+ с зеленью
+ и овощами,
+ с некоторыми крахмалистыми (каша с маслом),
± иногда с ягодами (клубника со сметаной).
— Между собой жиры лучше не смешивать.
10. Сахара – любой сахар, варенье, сиропы, патока, мед.
— Употребляются только отдельно, иначе вызывают сильнейшее брожение в организме.
Видите, как все просто?! Забудьте про пельмени, не варите детям молочные каши и не подавайте фрукты на десерт! Вот такие незатейливые правила раздельного питания значительно облегчат вам переваривание пищи, а, значит, и вашу жизнь, стоит только начать!

«Для среднестатического человека при среднестатических условиях... норма — 30 грамм воды на килограмм массы тела. На каждый литр воды неоходима соль в количестве 1,25 грамма, в сухом виде до полного рассасывания под язык после употребления воды. Пить воду нужно до еды, не более чем за пол часа и не менее чем за 15 минут. Это время необходимо для того, что бы вода успела покинуть желудок и не смешивалась с пищей во время еды. После еды не ранее чем через 2,5-3 часа, это время необходимо, что бы пища покинула желудок и вода не смешивалась с пищей.
Пить нужно всегда когда появилось чувство жажды, но избегайтее обильного питья сразу после еды, только в количестве необходимом для устранения дискомфорта от чувства жажды. Не допускайте появления чувства жажды, заблаговременно удовлетворяйте потребности организма в воде. Важно отказаться от всех мочегонных напитков типа чая, кофе, пива, алкоголя, газированных напитков с кофеином, газированной минералки. Употребляя напитки, компенсируйте их употребление аналогичным количеством воды.
Предпочтение отдавайте не сокам, а фруктам. Важно пить воду сразу после пробуждения и перед сном. За ночь организм теряет много воды, эти расходы обусловлены дыханием, испарением с повехности кожи, потом. Потребление воды не отделимо от потребления соли. Правило потребления соли от доктора Ф. Батмангхелиджа, а это 1,25 грамма соли на 1 литр воды следует выполнять несмотря на прежние предубеждения, которые следует отформатировать за ненадобностью, если они у Вас имеются.
Недостаточное потребление соли с водой, не даст полноценно гидратировать тело и к тому же станет дополнительной причиной переедания. Причина проста — соль, как правило, мы получаем с пищей. Потому следует увеличить её долю до необходимой и именно с водой. К тому же, это минимально нобходимое количество без учета дополнительных потерь при высокой физической нагрузке (затраты на пот), при наличии таких стоит сделать соответствующую поправку. Количество определяйте опытом.» http://vodalechit.forum24.ru/ сайт "водохлебов"

Домашнее задание

Источник: Комиксы и карикатуры Херлуфа Бидструпа

http://sobiratelzvezd.ru/kogda-ya-polyubil-sebya/

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
читать далее

Эрнест Цветков

Как известно, браки заключаются на Небесах.

Стало быть, если брак не священен, то это вовсе и не брак, а пародийная церемония. Мистического соединения не происходит, и такой брак заведомо оказывается неудачным, а изначальные отношения симпатии неизменно деградируют.

Браки совершаются на Небесах.

И постольку поскольку, эти таинственные Небеса пребывают не над нами, а внутри нас, то речь пойдет о бракосочетании внутреннем - касающимся анимы и анимуса.

Подобное соединение и есть Hieros gamos - Священный Брак.

Проще говоря, для обретения личного счастья, мужчине надлежит, прежде всего, жениться на себе самом (точнее, на своей женской части), а женщине - за себя саму выйти замуж (сочетаться со своей мужской частью).

В этом случае мы получаем целостную человеческую индивидуальность, что и является единственным гарантом для установления целостных человеческих отношений.

В силу уже известного нам закона проекции, согласно которому мы получаем вовне то, что создали внутри, для образования семьи необходимо уже иметь семью, то есть нести семя семейственность в себе - как архетип, духовное качество.

В большинстве случаев современная семья - помойка.

В изначальном, исконном, нативном статусе семья задумана как мистическое состояние, таинственный путь самопознания, самосвершения и самореализации.

ПОЧЕМУ СОВРЕМЕННАЯ СЕМЬЯ - ЭТО ПОМОЙКА?
читать далее

Всех с Новым Годом! Есть такая традиция - загадывать под бой курантов желания, я же вам предлагаю отрывок из книги "Око возрождения" из последней, недавно обнаруженной главы, где говорится, как надо загадывать желания ПО НАСТОЯЩЕМУ!
читать далее

Кто вы из "Алисы в стране чудес". Тест от "КП" в Украине"
Ваш результат: Вы Алиса. Именно та Алиса, которая всегда отличалась умением находить сказочные кроличьи норы и готова приключения ради сразиться с самым страшным чудищем. Продолжайте в том же духе, и скоро сможете делать бизнес не только на торговле с Китаем, но и на собственных подвигах.
Пройти тест!

читать далее

Статья взята отсюда - http://expert-effectiv.livejournal.com/97204.html

Управление финансовыми потоками или принятие изобилия

Хотелось бы поделиться своим опытом, который я синтезировала на протяжении нескольких лет, о том, как прийти к изобилию, в том числе в финансовой сфере. Не раз писала о жизненной миссии, жизненной страсти, активации потока изобилия, но никогда не писала о финансах. Этот текст, станет неким подведением итогов, достигнутого опыта.

Можно провести сотни различных активаций и результатом вы все равно будете не удовлетворены. В чем причина? Сначала нужно расчистить пространство для вхождения финансового потока в вашу жизнь. Деньги – это всего лишь форма течения и проявления энергии изобилия в жизни.

Освобождение пространства

Что не дает войти желаемому объему финансовых потоков в вашу жизнь? Читать далее...

Какую женщину любят мужчины? Красивую, самодостаточную, успешную в бизнесе? Какие нужно иметь достоинства, чтобы быть любимой? Кого-то ты можешь отпугнуть даже своей привлекательностью. Как бы это не казалось нелогичным. Кто-то будет восхищаться тобой издалека, и ты даже не узнаешь об этом. Кто-то будет строить, поддерживать полудружеские отношения, чтобы иметь возможность находиться с тобой рядом. И побоится просить или добиваться чего-то большего, чтобы не потерять то, что у него уже есть.

Скорее всего, нужно стать приветливой со всеми мужчинами. Да, со всеми. Быть приветливой - это не значит со всеми кокетничать. Достаточно не отказываться от знаков внимания, не высмеивать за глаза и в глаза мужчин перед другими. Наоборот, стараться в разговоре их хвалить. Не говорить, какая ты самодостаточная, и никакой тебе мужик не нужен. Разговаривая неприветливо с "недостойными" мужчинами или отзываясь о них плохо, ты отпугиваешь "достойных" (интересных тебе), т.к. они опасаются получить такую же реакцию от тебя, направленную в их сторону.

А чего собственно хотят мужчины от женщин? читать далее

Рекомендации Высшего Разума тем, кто стремится к духовному просветлению: не злоупотреблять пищей животного происхождения, так как это привносит в организм человека большой объем негативной информации, на нейтрализацию которой расходуется очень много энергии, так необходимой для внутреннего строительства. Рациональное голодание — один день в неделю — также позволяет нейтрализовать до 50% всей отрицательной энергии. Но иногда для капитальной чистки энергетических каналов требуется 5−7 суток сухого голодания с ежедневным полным промывание кишечника. Раз в три месяца, в полнолуние, необходимо устраивать непродолжительное воздержание от любой пищи, хотя бы по 2−4 дня, с одновременным очищением организма от шлаков. Благодаря этому происходит своеобразное «освежение» энергетических параметров, устанавливается более оптимальное соотношение в функционировании всех органов и систем, а также идет иммунологическая стабилизация организма.

Ежедневное обмывание перед сном прохладной водой во много раз усилило бы эффект от подобных процедур, но в самый период голодания закаливание следует исключить во избежание нарушения энергетических параметров. По возможности не исключать из своего рациона персики и абрикосы, огурцы и помидоры, смородину и жимолость. Эти продукты можно употреблять в неограниченном количестве, так как соотношение в них микроэлементов и полисахаридных фракций самое оптимальное. Из зелени самыми насыщенными витаминами и микроэлементами являются петрушка и салат. Не стоит также пренебрегать перцем, чесноком и луком, пока они не исчезли вовсе. Тогда сердечно-сосудистая система всегда будет в норме, а это главный фактор обеспечения сопротивляемости организма все возрастающему напору мощных вибрационных изменений, происходящих в пространстве Земли. Нельзя исключать из своего рациона мед, и лучше всего его употреблять с травяным чаем. Все это необходимо для внутренней перестройки организма.

 

ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ?

Когда моя бабушка заболела артритом, она больше не могла нагибаться и красить ногти на ногах. И мой дедушка постоянно делал это для нее, даже тогда, когда у него самого руки заболели артритом. Это любовь.
Ребекка, 6 лет

Если кто-то любит тебя, он по-особенному произносит твое имя. И ты знаешь, что твое имя находится в безопасности, когда оно в его рту.
Билли, 4 года

Любовь - это когда ты идешь куда-то поесть и отдаешь кому-нибудь большую часть своей жареной картошки, не заставляя его давать тебе что-то взамен.
Крисси, 6 лет

Любовь - это то, что заставляет тебя улыбаться, когда ты устал.
Терри, 4 года
читать далее

"Дабы распространять добродетель в мире, человек должен прежде править в своей стране.

Дабы править в своей стране, человек должен прежде править в своей семье.

Дабы править в своей семье, человек должен прежде, упражняясь в нравственности, научиться править собственным телом.

Дабы править собственным телом, человек должен прежде править собственным разумом.

Дабы править собственным разумом, человек должен прежде быть честным в своих помышлениях.

Дабы быть честным в своих помышлениях, человек должен прежде увеличить свои познания."

Конфуций

"Cчастье - это лишь побочный продукт осуществленного предназначения, как электрический свет - побочный продукт электрического тока, бегущего по проводам. Если ток не проходит, не будет и света. Потому-то и не достигает счастия тот, кто ищет его для себя одного. Человеку же свойственно стремиться к тому, чтобы стать подобным исправно скользящему засову, току в его беспрепятственном беге, выздоравливающему больному, которому жар и головная боль так долго не позволяли даже двинуть глазами, - а ныне они без устали трудятся, двигаясь с легкостью чистых рыбок в чистой воде. Глаза работают, работает ток, работает засов. Загорается свет. Вот в этом и счастье: в безупречно выполненной работе."

Цитата из "Книги Мерлина" Автор Теренс Уайт

 

 

В одном из австралийских роддомов произошел случай, который врачи считают настоящим чудом.


Жительница Австралии Кейт Огг родила двойняшек - мальчика и девочку. Малыши были недоношенные и появились на свет всего на 27 неделе беременности. После родов младенцы были помещены в отделение интенсивной терапии, причем девочка, которую назвали Эмми, оказалась полностью здоровой, а мальчика, названного Джейми, врачи пытались реанимировать, после чего были вынуждены признать его мертвым.

Ребенка принесли матери, чтобы она с ним попрощалась. читать далее