(и еще 5593 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Улитка валентинка веер из одноразовых вилок вышивка декор декор бутылок деревца деревцо счастья игрушки из фетра интерьер интерьерные композиции квиллинг композиции кофейное деревцо мои фото музыкальные открытки об улыбке овечки панно персиковое масло подушка-бабочка позитивное мышление проза с новым годом стихи саночки сердце стихи стихи о весне стихи о детях стихи о женщине стихи о жизни стихи о зиме стихи о любви стихи о счастье стихи о цветах стихи об осени тильда топиарии топиарий торцевание на пластилине украшение интерьера улитка из ткани улитка-тильда уход за кожей вокруг глаз уход за кожей рук уход за ногами уход за шеей фоны-рамочки фото цветы
Делаем ванночки для ног в домашних условиях |
Дневник |
 Для ухода за ногами воспользуйтесь народными рецептами ванночке для ног, приготовим ванночки в домашних условиях и снимем отеки, усталость и боль в ногах: Рецепты ванночек для ног в домашних условиях Настой листьев зверобоя и крапивы: 2 столовые ложки смеси зверобоя и крапивы, взятых в равных соотношениях, заливают 1 л кипятка и настаивают. Продолжительность ванночки — 15 мин; Настой льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка), который при ежедневном применении также очищает кожу;  Настой листьев мяты перечной: 100 г сушеного сырья заливают крутым кипятком и настаивают около 30 мин. Ноги держат в теплой ванночке 15—20 мин; Настой листьев рябины, календулы и полыни горькой: сырье берут в равном соотношении, заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на 200 мл воды и настаивают 10 мин. На 1 л воды для ванны для ног добавляют 1 столовую ложку настоя. Настой также снимает боль, отечность;  Отекшие и уставшие ноги можно протирать кусочком льда. Особенно хорошо, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, травы тысячелистника и других растений. Настой ромашки аптечной: 2 столовые ложки соцветий заливают 1 л кипятка; Настой ромашки аптечной, льняного семени и хвои: 2 столовые ложки смеси заливают 1 л кипятка, по возможности добавляют 1 столовую ложку морской соли на 1 л настоя. Продолжительность процедуры — 15—20 мин;  Отвар череды: 2 столовые ложки измельченной травы череды помещают в эмалированную посуду, заливают 500 мл воды и, помешивая, нагревают на водяной бане 30 мин, затем процеживают и доводят водой до первоначального объема. Продолжительность процедуры — 15—20 мин. После длительной ходьбы, физической работы полезны ванночки для ног с цветками липы и мятой (по горсти каждого компонента на 3 л воды). Теплые ванночки из настоя травы зверобоя (2 столовые ложки) в смеси с соцветиями календулы (1 столовая ложка) на 1 л воды. После ванночки ногам дают обсохнуть, не вытирая, затем массируют с применением крема;  Ванночки с крапивой, которые готовят из расчета: 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы на 1 л воды. Продолжительность ванночки — 10—15 мин. После этого ноги вытирают, смазывают питательным кремом или жиром и делают легкий массаж; Компрессы из кожуры выжатого лимона, приложите его к загрубевшей коже на пятках, зафиксируйте и подержите около часа.  |
|
Метки: уход за ногами |
Маски для ног |
Дневник |
 Сухую кожу ног полезно смазывать смягчающими кремами. Чтобы вас не беспокоили мозоли, каждый вечер перед сном наносите питательный крем. Поскольку вода провоцирует сухость и микрошелушение, голени после любых водных процедур нужно увлажнять кремом или лосьоном. Колени можно смазывать кремом для рук, содержащим пчелиный мед, или питательным кремом с витамином Е. В домашних условиях можно приготовить весьма эффективные маски для ног. Они активизируют кровообращение и улучшают питание кожи за счет дополнительных лечебных средств. Кефирная маска 1 ст. ложка лимонного сока, 3 ст. ложки простокваши, 1 ст. ложка хвойного масла Смешать ингредиенты и полученную кашицу нанести толстым слоем на ступни ног и выдержать 15 мин. Затем помассировать в течение 5 мин и смыть теплой водой. Маска с укропом 35 г свежего укропа, 40 г жирного крема Измельчить укроп, выложить в миску и помять. Когда укроп даст сок, добавить крем, размешать до однородной массы. Перемешать и выложить в небольшой контейнер. Массажными движениями втирать в кожу ног. Хранить в холодильнике. Картофельная маска 1 яичный желток, 2 ч. ложки растительного масла, 1 клубень картофеля Картофель сварить, очистить от кожуры, размять. Добавить масло и яичный желток. Полученную кашицу нанести на кожу ног, выдержать 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой и смазать жирным кремом.  Вишневая маска 1/2 стакана вишни, 1 ст. ложка растительного масла, 3 ст. ложки касторового масла Вынуть из вишни косточки, ягоду размять, добавить к ней масло и перемешать. Распарить ноги и нанести полученную смесь на 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой. Заживляющая маска 30 г листьев подорожника, 20 г листьев лопуха, 6 луковых перьев Измельчить всю зелень до образования сока. Полученную кашицу выложить на марлевую салфетку, приложить к стопам, обернуть целлофановым пакетом, сверху надеть носки. Наибольшего эффекта от компресса можно добиться при ходьбе, т. к. наступая на кашицу, вы массируете стопы. Маска, снимающая усталость  2 листа капусты или лопуха Листья помыть в теплой воде, сделать на них надрезы до появления сока. Приложить листья к стопам, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки и оставить на ночь. Питательные маски 3 ст. ложки простокваши или кефира, 1 ст. ложка хвойного масла Смешать ингредиенты. В полученном компрессе смочить ватный тампон, нанести на ступни. Обернуть ноги полиэтиленовым пакетом, а сверху — полотенцем. Выдержать в течение 20 мин, смыть теплой водой и вытереть насухо. Процедуру проводить 1—2 раза в неделю.  По 1 ч. ложке жидкого меда и лимонного сока, 3 ч. ложки глицерина, 1/2 стакана вишни Вынуть из вишни косточки, размять, добавить мед, лимонный сок и перемешать. В полученную смесь добавить глицерин. Распарить ноги и нанести полученную смесь на 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой, смазать жирным кремом.  Маска, снимающая усталость По 1 ст. ложке сока томатов и моркови, крахмала Ингредиенты перемешать до получения однородной смеси. Втирать массажными движениями в кожу ног, держать в течение 15 мин. По окончании указанного времени смыть прохладной водой. Витаминная маска По 1 ст. ложке меда и растительного масла, 3 ст. ложки клубничного сока, 2 яйца, 30 г муки Перемешать мед, растительное масло, клубничный сок, яйца, добавить муку. Полученную смесь нанести на кожу ног, выдержать в течение 15 мин, смыть теплой водой. Затем смазать кожу жирным кремом. Обертывание из отварного картофеля и ромашки 1 клубень картофеля, 1 ч. ложка растительного масла, 3 ст. ложки ромашки Ромашку залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой. Настоять 15 мин. Картофель отварить, очистить от кожуры и размять, добавить настой ромашки и растительное масло, тщательно перемешать. Полученную кашицу наложить на потрескавшиеся ступни ног, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки. Обертывание лучше всего делать на ночь, утром снять, смыть теплой водой. Обертывание из бузины и укропа По 30 г листочков бузины и укропа, 1 яичный желток Листочки бузины отварить в молоке, измельчить, добавить яичный желток, перемешать. Порезать укроп, смешать с получившейся смесью, нанести на ступни ног, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки, оставить на ночь. Утром компресс снять, ноги ополоснуть теплой водой, вытереть насухо, смазать жирным кремом и на 1 ч надеть носки.  Обертывание из луковой шелухи 30 г луковой шелухи, 2 ст. ложки мяты Луковую шелуху залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения. Не охлаждая, шелуху нанести на ступни ног, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки, оставить на ночь. Утром мяту залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой. Настоять 30 мин. Снять компресс и полученным настоем ополоснуть ноги, смазать жирным кремом. |
|
Метки: уход за ногами |
| Страницы: | [1] |
