-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Your_sweet_blonde

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.11.2009
Записей: 1735
Комментариев: 8209
Написано: 14692

Комментарии (0)

работа для рекламистов

Дневник

Среда, 15 Сентября 2010 г. 17:10 + в цитатник
Если Вас интересует работа для рекламистов предлагаю посетить этот сайт. Здесь Вы сможете найти, то что Вас интересует.
Хорошая работа с отличным заработком.
Предлагаю посетить сайт и узнать больше про компанию и эту работу.
Приятного просмотра.

Метки:  
Комментарии (0)

Счастье зависит от денег

Дневник

Четверг, 09 Сентября 2010 г. 20:34 + в цитатник
Американские социологи из Пристонского университета подсчитали уровень ежегодного дохода, превышение которого уже не прибавляет жителям США счастья.

Как утверждают исследователи, для жителей США порог ежегодного дохода, после которого деньги перестают заметно влиять на степень удовлетворенности жизнью, составляет примерно $75 тысяч в год.

Ученые Дэниэл Канеман и Ангус Дитон в ходе исследования проанализировали данные 450 тысяч американцев, ежедневно собираемые Американским институтом общественного мнения имени Гэллапа. На основании полученных ответов авторы работы изучили два ключевых параметра - степень качества жизни и степень повседневного эмоционального счастья.

Согласно результатам исследования, 85% американцев ежедневно испытывают много позитивных эмоций, некоторые из которых можно назвать моментами счастья. При этом чувства грусти и постоянного беспокойства оказались свойственны 24% опрошенных.

Также исследователи установили, что чем ниже годовой доход американца, тем меньше он склонен ощущать моменты счастья в повседневной реальности, тем чаще его одолевает грусть и тем более он подвержен депрессии. Бедность также усиливает эмоциональную боль от жизненных невзгод - тяжелых заболеваний, развода, одиночества, несчастного случая.

В свою очередь, чем выше доход американца, тем выше его способность испытывать счастливые переживания, однако происходит это только до уровня дохода примерно 75 тысяч долларов в год. Превышение этого порога, как отмечают ученые, безусловно, делает существование комфортнее и повышает общий уровень удовлетворенности, однако эмоциональное удовлетворение жизнью в этом случае начинает зависеть от других факторов - таких, как особенности темперамента человека или случайные происшествия с ним.

“Вероятнее всего, при превышении годового дохода выше порога в $75 тысяч способность людей в буквальном смысле покупать жизненный опыт, приносящий сугубо положительные эмоции, уравновешивается негативными эффектами, лишающими человека возможности прочувствовать маленькие радости жизни”, - сообщают авторы исслдеования.

___________________________________________________________________________________________

Каждая девушка мечтает выглядеть стройной и красивой. И для достижения своего идеала приходится делать очень многое: изнурительные тренировки, всевозможные диеты, ограничения... Но ведь оно того стоит!

Качественные натяжные потолки Протвино - отличное украшение и разнообразие для любой квартиры или дома.


Метки:  
Комментарии (0)

дизайн

Дневник

Пятница, 03 Сентября 2010 г. 20:37 + в цитатник
Нашла интересный сайт на тему: студія avt. Я очень довольна, что нашла этот сайт, так как там много статей на тему дизайна. Я давно интересуюсь всем что связано с дизайном, и всегда довольна узнать что то новое на эту тему.
Благодаря этому сайту я узнала много полезной информации о дизайне. Если Вы так же как и я интересуетесь дизайном - посетите этот сайт.

Метки:  
Комментарии (0)

Идеальный отпуск должен быть не реже 3-4 раз в год

Дневник

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 18:55 + в цитатник
 (250x191, 9Kb)
Знатоки человеческого тела и души — врачи и психологи в один голос говорят, что отдых крайне важен для нашего организма. Отдых — время, необходимое для восстановления сил и энергии.

Физиологи из Университета Дьюка в Северной Каролине вывели формулу идеального отдыха. По их мнению, эффективней и полезней всего для здоровья - разбивать стандартный годовой 4-недельный отпуск на четыре части. Причем желательно распределить эти четыре кусочка равномерно по всем временам года. К такому выводу специалисты пришли, опросив более 10 тысяч человек и изучив их медицинские карты, пришли к выводу: те, кто разбивает отпуск, реже болеют осенью и зимой. Это говорит о том, что ожидание небольшого отпуска держит организм в тонусе, а сам недельный отдых восстанавливает защитные силы.

Чем короче отдых и чем чаще он повторяется, тем больше он запоминается, уверяют специалисты.

Многие специалисты согласны, что многим работникам, особенно это касается трудоголиков, трудно оторваться от производственного процесса. Либо, уезжая на отдых, они через некоторые время начинают беспокоится о положении дел на работе. Им также рекомендуется разбивать свой отпуск хотя бы на 2—3 части. Этот вариант даёт ощущение динамичности и свободы. Так отдыхать может позволить себе даже самый занятой бизнесмен, потому что месяц отпуска, растянутый на год, принесёт делу не урон, а пользу.

Однако у исследования нашлись критики. "Длинный отпуск плох тем, что уже на седьмой день чувство счастья исчезает. Ведь наиболее яркими и волнительными являются первые дни отдыха. Именно поэтому четыре маленьких отпуска в год гораздо полезнее для психического здоровья человека", - говорит профессор Дэн Арели из Университета Дьюка в Северной Каролине.

Однако с Арели соглашаются далеко не все. Так, к примеру, Тим Харфорд, автор книги "Dear Undercover Economist" ("Экономист под прикрытием"), говорит, что с увеличением числа поездок стресс будет только возрастать. "Чем чаще вы отдыхаете, тем больше неприятностей может с вами приключиться. Не думаю, что оно того стоит", - считает Харфорд.

Метки:  
Комментарии (0)

Фразы, которые подрезают карьеру под корень

Дневник

Четверг, 02 Сентября 2010 г. 18:54 + в цитатник
 (250x159, 10Kb)
Совладелец и директор по маркетингу компании "Mark Tapley" Антонина Армашула приводит свой топ-3 фраз, которые губят карьеру подчиненных на корню. Об этом пишет "Обозреватель". По ее мнению, если подчиненный допускает эти фразы в своей речи, работодатель должен понять, что уровень его компетенции не соответствует занимаемой должности. Итак, что же это за убийственные фразы? Они весьма просты и даже банальны.

Первые места занимают фразы, означающие незнание, отказ проявить инициативу и всевозможные оправдания неудач.

Прежде всего, не допустимо говорить "Я не знаю". Ведь при любом вопросе босса надо быть готовым дать обстоятельный ответ по вашей зоне ответственности, а если вопрос поставил в тупик, то выходить из ситуации с формулировкой: "Я думаю, что... но я бы хотел еще перепроверить, т.к. мы ждем данные от...". Фраза "Я не знаю" для менеджера равнозначна некомпетентности.

"Потому что... заболела кошка, сломался компьютер, приехали родственники" - если вы не смогли сделать работу из-за форс-мажора при первой же возможности предупредите об этом начальство. А не оправдывайтесь почему так получилось, когда все сроки просрочены.

"Это невозможно". Особенно эта фраза летальна, если она прозвучала от вас в ответ на "гениальную" идею босса – вы искренне его обидите, раз, и покажете, что вы не умеете искать креативный подход к решению задачи, два, отмечает А.Армашула.

Дело в том, что руководителя не интересуют причины, почему то или иное поручение не выполнено. Руководитель – человек занятой, его время дорого стоит и расходоваться должно максимально эффективно. Поэтому он ждет от подчиненных только полезные, существенные данные, которые помогут ему принимать оптимальные решения – отчеты, результаты и варианты решения задач и возникающих проблем.

Так что если вы цените свою работу, избегайте в разговоре с руководством фраз "Я не знаю", "Я не хочу", "В серьезных компаниях так не делают", "Я не могу", "Это не входит в мои обязанности", "Мой рабочий день уже закончился", "А что теперь делать?..", "Так получилось потому, что…" и т.п. выражений безынициативности и некомпетентности.

Ответы подчиненного должны убеждать босса в высокой ответственности, исполнительности и владении ситуацией сотрудником даже в самом проблемном случае. Ведь удачное решение проблемы может превратить ее в достижение, пишет

Метки:  
Комментарии (0)

как заработать

Дневник

Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 23:43 + в цитатник
Многие пользователи интернета уже зарабатывают не отходя от монитора. Причем их заработок намного больше, тех кто трудится. Если Вы хотите получить дополнительный доход предлагаю посетить этот сайт. Здесь Вы сможете узнать как заработать первые деньги.
На этом сайте Вы найдете бизнес книги, а так же статьи благодаря которым Вы узнаете с чего начать свой бизнес.
Посетите этот сайт,и Вы останетесь довольны полученной информацией.

Метки:  
Комментарии (0)

дома из бруса

Дневник

Понедельник, 23 Августа 2010 г. 13:28 + в цитатник
Если Вас интересуют дома из бруса предлагаю посетить этот сайт. На сайте Вы найдете полезнуюю и интересную информацию. Эта компания предлагает Вам свои услуги по доступной цене. В компании работают только настоящие специалисты, которые знают свое дело.

Метки:  
Комментарии (0)

работа

Дневник

Воскресенье, 22 Августа 2010 г. 18:50 + в цитатник
Если Вы хотите найти работу в Челябинске предлагаю посетить этот ресурс. На сайте Вас ждет широкий выбор различных професий, а так же Вы сможете опубликовать свое резюме. Приятного просмотра.

Метки:  
Комментарии (0)

бизнес без вложений

Дневник

Четверг, 19 Августа 2010 г. 22:24 + в цитатник
Дропшиппинг (drop shipping) - это такая схема торговли, при которой Вы продаете изделия фирмы-поставщика, которая сама производит и пересылает их покупателю, а Вы только принимаете денежное вознаграждение от фирмы-поставщика.
Хотите заработать деньги легким путем? У Вас есть шанс начать бизнес без вложений, посетите этот сайт и у Вас откроется отличная возможность заработать реальные деньги.

Метки:  
Комментарии (0)

С глаз долой! Убираем морщинки, синяки и отеки

Дневник

Четверг, 19 Августа 2010 г. 21:52 + в цитатник
 (433x253, 68Kb)
Именно особенности строения кожи позволяют глазам называться зеркалом души,так чутко и четко
передавая все наши эмоции. Но эти же особенности и провоцируют раннее увядание кожи. Из-за отсутствия жировой основы она быстро истончается и теряет упругость. Вседствие малого количества
сальных желез перестает удерживать влагу и противостоять неблагоприятному воздействию окружающей среды. А если еще добавить к этому почти непрерывное сокращение мимических мышц,
становится понятно – без бережного отношения и усиленного ухода сохранить молодость глаз невозможно! Тем более что нежной коже необходимы особые процедуры и специальная косметика.

Тонкая материя
Первое, что ты должна обеспечить коже вокруг глаз, – интенсивное увлажнение. Желательно, чтобы гидратирующим свойством обладал не только крем для век, но и гель для демакияжа. Кстати, очищать кожу вокруг глаз можно только специальной косметикой, которая позволяет удалить макияж и пыль, не растягивая кожу. Лучше всего пользоваться молочком и ватными дисками (не ватой – ее ворсинки могут вызвать раздражение). Смочи молочком четыре диска. Два положи на нижние веки под ресницы, два
– на верхние, закрыв глаза. Подожди две минуты, пока тени и тушь растворятся, и удали их, двигаясь сверху вниз (не убирая диски под глазами – они предотвратят попадание косметики на кожу). Остатки
средств убираются ватной палочкой: на верхних веках – в направлении от внутренних уголков глаз к внешним, на нижних – в обратном. Таким же образом наносятся и ухаживающие кремы и гели.
Обязательно – легкими похлопывающими движениями. Научившись ухаживать за глазами без растяжения кожи и надавливания, ты отсрочишь появление морщинок. Если тебя беспокоят отеки, чувствительная кожа на веках или ты носишь линзы, покупай гелеобразные средства, женщинам с сухой кожей подойдут кремы. Но в любом случае косметики не должно быть много – для глаз избыток питательных веществ особенно опасен. Кроме того, средства должны содержать солнцезащитные фильтры, минимум SPF 15. Тонкая кожа вокруг глаз часто не способна самостоятельно противостоять ультрафиолету.

Проблемы решаются!
С «гусиными лапками» все в общем-то понятно. Но часто наши глазки донимают и другие не менее досадные неприятности: синяки, отеки, мешки. Откуда берутся напасти и можно ли избавиться от них самостоятельно? Темные круги под глазами появляются из-за нарушения венозного оттока и истончения эпидермиса. Когда замедляется движение темной венозной крови, пигмент просвечивается через тонкую кожу. Кроме того, он накапливается в соединительной ткани. Этот процесс могут вызывать как переутомление, стресс, недосыпание, так и серьезные заболевания внутренних органов (сердечно-сосудистой, половой систем). Если синяки беспокоят больше месяца, обязательно пройди медицинское обследование. Уменьшить пигментацию помогают холодные пятиминутные компрессы с огуречным соком, отваром ромашки, укропа, цветков василька или зелени петрушки. Эффективны и ледяные маски: кусочки колотого льда заворачивают в мягкую салфетку и на пару минут прикладывают под глаза. Из косметики тебе показаны средства, укрепляющие сосуды (с витаминами С, К, Р) и улучшающие


циркуляцию крови (с экстрактами конского каштана или крапивы). Включай в рацион больше продуктов, содержащих природные антиоксиданты: виноград, черную смородину, клюкву, зеленый чай,
бобовые. Регулярно делай гимнастику для кожи вокруг глаз. Отеки век вызывает замедленная микроциркуляция лимфы и крови, из-за чего в коже накапливаются вода и соли. Чаще всего днем, когда глазные мышцы работают, лимфоток и кровообращение нормализуются, и отеки исчезают. Если это не происходит, нужно проверить сердце и почки. Чтобы предупредить отекание, прекрати потребление жидкости минимум за три часа до сна, не используй на ночь жирные питательные кремы (замени их легкими увлажняющими, которые нужно наносить в небольшом количестве за два часа до сна, обязательно удалив излишки). Старайся, чтобы во время ночного отдыха голова чуть возвышалась
над уровнем тела. Меньше ешь острой и соленой пищи. По утрам делай тонизирующие компрессы с зеленым или мятным чаем, прикладывай на 15 минут охлажденные ломтики огурца.


Мешки под глазами. В появлении этой проблемы виновны особенности строения мембраны – прослойки между подкожной клетчаткой и эпидермисом. У некоторых людей она от природы очень тонкая и со временем разрывается, пропуская жировую клетчатку. В результате под кожей образуются грыжи
и застаивается лимфатическая жидкость. Полностью избавиться от мешков можно лишь с помощью пластической операции – блефаропластики. Если ты против радикальных методов, используй косметику с коллагеном, эластином, гиалуроновой кислотой, которая укрепляет кожу, и с экстрактами хвоща, шалфея, имбиря, улучшающими отток жидкости. Эффективны массаж с маслом кофе и лесного ореха, а из салонных процедур – лимфодренаж и микротоковая терапия.

Избавься от вредных привычек!
Не спеши пропускать этот раздел, подумав, что мы в который раз напишем о вреде курения, фастфуда и газировки. У кожи вокруг глаз есть и другие враги. На первый взгляд – совсем безобидные. К примеру, наша привычка спать на животе, уткнувшись лицом в подушку. Мало того, что кожа в таком положении тела почти восемь часов сдавливается и растягивается, так она еще и не может нормально дышать и очищаться от токсинов. Вторая опасная привычка – сидеть, подперев лицо руками. Третья – тереть глаза, растягивать кожу век, гримасничать. Четвертая – щуриться. Если ты плохо видишь, не мучай глаза – купи очки или линзы. Иначе ты ускоришь появление «гусиных лапок» минимум на пять лет! И обязательно носи солнцезащитные очки, в том числе зимой, когда вокруг блестит снег.

Упражнения anti-age
Сохранить кожу вокруг глаз подтянутой и гладкой поможет специальная антивозрастная гимнастика. Делать упражнения нужно хотя бы через день, начиная с 20-летнего возраста. Вечером после умывания захвати кончиками пальцев немного оливкового масла и похлопывающими движениями (как бы играя на фортепиано) помассируй кожу вокруг глаз: на верхних веках – двигаясь от внутренних уголков к внешним, на нижних – в обратном направлении. Затем приступай к гимнастике.


Десять раз плотно закрой и широко открой глаза, придерживая указательными и средними пальцами рук кожу у их внешних уголков.
Закрой глаза. Указательные пальцы рук приложи к их внешним уголкам, безымянные – к внутренним, средние к центру бровей. Семь-десять раз сощурь закрытые глаза, оказывая сопротивление пальцами.
Приложи безымянные пальцы к нижним векам. Смотря вперед, без надавливания подтяни их к верхним. Сосчитай до двух и расслабь мышцы.
Закрыв глаза, посмотри вверх. Это упражнение эффективно при мешках и морщинках на нижних веках.
Приложи пальцы рук к внешним уголкам глаз перпендикулярно «гусиным лапкам». Слегка оттяни кожу, сузив глаза. Оставаясь в таком положении, семь-десять раз сомкни и разомкни веки.
Закрой глаза и средними пальцами рук слегка помассируй веки круговыми движениями, начиная от основания носа, двигаясь под линиями бровей к внешним уголкам глаз и возвращаясь по скуловой
кости к носу. В конце на одну-две минуты приложи ладони к закрытым глазам.
Смотрясь в зеркало, несколько раз подними и опусти брови и верхние веки. Сначала делай упражнение обоими глазами одновременно, затем повтори отдельно для каждого.
Это упражнение похоже на предыдущее, только брови остаются неподвижными: поднимать нужно лишь верхние веки (пока над зрачком не появится белок). Сосчитав до пяти, вернись в исходное положение.
Десять-пятнадцать раз поморгай сомкнутыми веками. Расслабься и несколько секунд посиди с закрытыми глазами. Затем повтори упражнение.



И подтянем, и отбелим!
Сочетая правильно подобранные косметические средства с домашними масками и компрессами, ты сможешь разгладить «гусиные лапки» и избавиться от темных кругов под глазами всего за пару месяцев!
режде чем начинать восстанавливающий курс, запомни, что маски и примочки для век нужно делать лежа, расслабив мышцы лица. Во время процедур нельзя разговаривать и гримасничать. Средства наносятся аккуратными движениями без надавливания и растягивания кожи. Чтобы не было раздражения, не стоит держать смеси и компрессы дольше 20 минут. Разгладить мимические морщинки поможет маска из картофеля и настоя петрушки. 1 ст. ложку измельченной зелени залей 1/2 ст. кипятка, накрой крышкой и настаивай 15 минут. Натри на мелкой терке средний клубень картофеля.


В 2 ст. ложки полученной массы добавь 4 ст. ложки теплого процеженного настоя петрушки и 2 ст. ложки оливкового масла. Перемешай и, разделив пополам, выложи на две марлевые салфетки. Приложи их к векам на 15-20 минут. Маску желательно делать вечером через день в течение месяца. Умываться после процедуры не нужно, достаточно ватным диском убрать остатки картофеля и масла.
Чтобы осветлить кожу под глазами, разотри два свежих мятных листочка и приложи к векам на 10 минут. Справиться с темными кругами способен и сырой картофель. Приляг на 20 минут, положив под глаза тонкие картофельные ломтики. Отеки век поможет снять настой из березовых листьев. 5-6 свежих листочков залей стаканом холодной минеральной воды и настаивай ночь. Затем процеди и смачивай лосьоном кожу вокруг глаз в течение 15-20 минут. Отличным лимфодренажным эффектом обладают и компрессы из охлажденного зеленого чая. Домашнее антивозрастное средство для кожи вокруг глаз можно приготовить из 1 ст. ложки сухих цветков василька, залитой четвертью стакана оливкового масла. Настаивай массу в течение недели в темном месте. Затем процеди и смазывай на ночь кожу под глазами.

Составляем программу ухода
Определить, какие средства для ухода за веками тебе нужны, поможет наш тест. Стоя перед зеркалом, осторожно прихвати кожу под глазами двумя пальцами, слегка оттяни и отпусти. Если:

Складка разгладилась менее чем за 3 секунды
Твоя кожа в отличном состоянии! Чтобы отсрочить появление мимических морщин, обеспечь ей грамотный базовый уход: тщательно очищай, береги от солнца и, главное, интенсивно увлажняй. Для демакияжа выбирай специальную косметику, особенно если нужно удалить водойстойкую тушь. Помни, что последнюю желательно использовать не чаще двух раз в месяц. Попадая на нежную кожу, ее компоненты травмируют клетки.

Морщинка не исчезала 6-10 секунд
Необходим более тщательный уход: утром – гимнастика (вначале интенсивно поморгай, затем несколько раз сильно зажмурься), увлажняющий гель-контур и крем для век (через 5 минут после геля); вечером – массаж с оливковым, персиковым или абрикосовым маслом (за полтора часа до сна).

Неровность сохранялась более 10 секунд
Пора вводить в программу красоты косметику с биоактивными веществами (компоненты, ускоряющие выработку коллагена, кофеин, витамины). Чтобы не было отеков, питательные и увлажняющие кремы используй днем, подтягивающий – на ночь. Возможно, стоит купить наполнитель морщин (для утреннего применения).


Макияж все исправит!
Некоторые недостатки глаз можно подкорректировать с помощью грамотного make up’a. Как это сделать, рассказывает визажист «Единственной» Марина Круглова.

Первые морщины Главное – косметики не должно быть много! Избыток только подчеркнет недостатки. Кстати, область с морщинами вообще не тонируют. Не стоит использовать вокруг глаз также пудру и перламутровые тени. А вот корректор со светоотражающими элементами (на тон светлее кожи) – то, что надо! Чем более выражены морщины, тем легче должна быть его текстура. Наносят средство понемногу, вбивая в кожу. Бороздки станут менее заметными, если ты красиво накрасишь верхние веки, подведешь по центру нижние и завьешь ресницы.

Темные круги Чтобы сделать синяки менее заметными, понадобится светоотражающее маскирующее средство или корректор. Оттенок последнего зависит от цвета кругов: фиолетовые скроет желтый консилер, синие – персиковый, коричневые – розовый. Наносят средство несколькими точками поверх
увлажняющего крема исключительно на область кругов. Затем пальцами вбивают в кожу и слегка припудривают. Женщинам с темными кругами под глазами необходимо делать макияж с акцентом на верхних веках и бровях.


Нависшее веко можно скрыть, сделав макияж глаз в коричневых тонах. Матовыми тенями насыщенного цвета затемняют складки верхних век, внешние уголки глаз и линию роста нижних ресниц, а светлыми сияющими – прокрашивают внутренние уголки глаз и центр верхних век. Внутреннюю часть нижних век подводят белым кайалом.


Шерсть верблюда - это замечательное природное лекарство. Благодаря высокому содержанию животного жира - ланолина - верблюжья шерсть обладает изумительным согревающим эффектом, что хорошо помогает при различных заболеваниях. Именно поэтому одеяло с верблюжьей шерстью просто необходимо всем, кто страдает ревматизмом, остеохондрозом или простудными заболеваниями. Верблюжьи одеяла обеспечивают естественную регуляцию температуры за счет грубого волоса и мягкого подшерстка в шерсти верблюда. Так же верблюжья шерсть впитывает до 30% влаги, оставляю при этом одеяло абсолютно сухим, а это значит - сухость и тепло каждой ночью. На этом сайте Вы сможете купить одеяло из верблюжьей шерсти по доступной цене.

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1