Приветик дорогие читатели.
Вот я вернулась с тяжелых мучений под названием школа.
На счет диеты, сегодня третий день - 300 калорий, так боялась вчера что не вынесу, и понимаю, что люди писали правду - на третий день желание поесть и чувство голода пропадает.
Утром перед школой съела яблоко.
В школьной столовой, чуть ли не сорвалась. Но все таки купила маленький сок, так как воды без газа да и с газами не было. Ищу калории - не могу найти, одноклассники обманули, сказали что там 168 калорий. Я наивная поверила, сделала маленький глоток и отдала им. А когда они допили его, сказали, что в нем 40 калорий. Я была злая и голодная.
В течении уроков голод ушел. Да не скажу, что совсем, но не было желания откусить у кого то что либо.
Вот купила кефир. Честно скажу, никогда в жизни его не пила. Но попробуем. Купила 1% кефира 500 грамм. Не больше половины выпью.
Хочу сказать, что объемы уходят. Постиранные вчера штаны на мне уже висят, хотя еле влазила.На ногах 1 см сошел.
В талии сошли 2 см, ну я еще занимаюсь упражнениями, для талии и живота.
Очень рада, чувствую себя хорошо. Настроение есть, голова не кружится так как вчера.



Не каждая женщина или девушка может похвастаться хорошими ресничками. Порой они редкие, короткие, плохо растут или того хуже - выпадают. Касторовое масло может помочь стать ресничкам густыми, пушистыми и длинными. Флакончик касторового масла можно приобрести в любой аптеке, стоит копейки.

На реснички его можно нанести с помощью ватного тампона, щёточкой или кисточкой. Масло лучше наносить на очищенные от макияжа реснички вечером на некоторое время. Потом удалить его при помощи ватного тампона. Крёстная заострила внимание на том, что ни в коем случае нельзя наносить масло на ночь. Иначе оно может попасть в глаз, а на утро у вас будут 2 узкие щёлочки)) Процедуру эту проводить каждый вечер в течении месяца. Делаем перерывчик на 1 недельку и повторяем.

Можно с помощью касторового масла ухаживать и за волосиками.

- 2 столовых ложки цветков ромашки или крапивы заливаем 1/2 л кипятка, укутываем и настаиваем в течение получаса. Процеживаем, размачиваем в настое мякиш черного хлеба (2 кусочка), добавляем 1 желток и 20 капель касторового масла. Втираем во влажные, чистые волосы, укутываем голову вощеной бумагой или целлофаном, затем утепляем.

- 1/2 стакана кефира подогреть на водяной бане и добавить касторовое масло. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, оберните целлофаном, а сверху махровым полотенцем. Через полчаса вымойте волосы с шампунем.

- Для восстановления и роста волос хорош вот такой рецепт: смешать касторовое масло с водкой в соотношении 2:1 и втирать в корни волос.

Можно использовать касторовое масло и для ухода за ногами.Если на ночь смазать чистые ножки касторовым маслом и сверху одеть хлопчатобумажные носочки, то на утро кожа ног станет мягкой, а усталость совершенно исчезнет.

Если ваша кожа начинает шелушиться, то используйте такую маску: 1 чайную ложку касторового масла смешайте с яичным желтком, нанесите на лицо, а через 15 минут смойте и протрите личико отваром ромашки.
Надеюсь, вам понравятся эти рецепты. Если знаете как быстро отрастить волосы, либо как привести их к хорошему виде - пишите тут советы, рецепты. Так же о ногтях)))
Удачного дня.

ABC - диета по калориям.
Никогда не загоняла себя в диеты, но нужно немного подкорректировать себя к весне-лету.
Ведь скоро начнется самая прекрасная пора года - Весна, коротенькие юбки, шортики.
Так, что нужно брать себя в руки, после буйных праздников.
Вот нашла интересную на мой взгляд диету abc.
Попробуем, а может выйдет?!

Мне интересно Ваше мнение, что думаете на счет диет?
Сидели на каких либо диетах? Если да, добились результата? И опять таки - если да, то какая диета?
И мне интересны Ваши идеалы - размеры, стандарты.

P/S - мой размеры, стыдно говорить - 90-65-90

диета