Блюдо из курицы "Вкусная еда" - ООООООчень вкусно!
Ингредиенты:
Филе куриное — 500 г
Лук репчатый (крупный) — 1 шт
Картофель (среднего размера) — 2-3 шт
Капуста белокочанная — 150-200 г
Морковь (средняя) — 1 шт
Огурец (маринованный или соленый, среднего размера) — 1-2 шт
Специи (Ваши любимые)
Соль (по вкусу)
Сыр плавленный (который уже нарезанный, типа Hohland, можно тертый твердый сыр) — 150 г
Калорийность рецепта 42 Ккал
Приготовление:
Итак!!! Кусочки куриного филе отбиваем, солим, перчим + любимые специи))
Я всегда использую натуральные специи, так еда получается ароматной и очень вкусной!
Теперь жарим голые биточки (без муки и яйца). Размер битков должен быть средним, овальной формы.
Теперь начинка! Лук и морковку обжарить, добавить нашинкованную капусту, картошку кубиками и соленый огурчик! Все это дело подсолить, специи... и обжариваем овощи почти до готовности.
Ну и самое интересное! На противень выкладываем биточки, на них начинка и сверху сырок (либо тертый, либо кусочек плавленного).
На 15-20 минут отправляем в духовку при 180 градусах. Источник
