-Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НебоОблака

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 108289


12 упражнений, чтобы привести себя в форму

Среда, 17 Февраля 2016 г. 20:25 + в цитатник

12 упражнений, чтобы привести себя в форму

Скоро весна, милые дамы! Если вдруг кто-то позволил себе зимой расслабиться, то самое время брать ноги в руки и приводить себя в шикарный вид)) Я уже месяц как привожу — это отдельная история, как та фигура из «Любовь и голуби» — вторая, печальная.

Есть у меня прекрасный комплекс от Белоники, с очень необычным и рассмешившим меня названием «Упражнения для стройных ног и отзывчивых ягодиц«. Посмеялась я и начала изучать комплекс. Хотя, если бы я его изучала, то, скорее всего, не случилось бы того, что случилось. Как всегда, я форсировала события, взяла быка за рога и решила сделать все и сразу. Нет, чтобы частями, как рекомендовано в комплексе ниже, а целиком, дури-то за зиму накопилось немерено. Со свойственным мне в делах энтузиазмом я принялась воспитывать свои ягодицы, нетвердо стоя на еще не очень крепких ногах с дикой крепатурой. Да ладно бы стоя, а то еще припадая то на правую, то не левую не как леди в полете изящного фитнеса, а как человек с проблемами опорно-двигательного аппарата (читать «корова на льду»). Я даже в зеркало не смотрела, понимая всю плачевность ситуации. Но, сдаваться — не наш метод, поэтому через боль, через схваченное мертвой хваткой дыхание и выпученные от напряжение глаза — вперед, за красотой и совершенством.

Совершенство мое выглядело несколько неожиданно, зато наступило гораздо быстрее моих самых смелых ожиданий. И называлось оно всем известным словом, звучит «РАДИКУЛИТ». Нет, все же мысль материальна, ура, ура!!!!, а желания сбываются (если они искренние) —  я получила очередное подтверждение этому. Захотела иметь «отзывчивые» ягодицы — они и отозвались, не прошло и недели!!! Девочки, красавицы, не сдаемся,занимаемся — все работает!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ →

Рубрики:  Бодифлекс, йога
Здоровье
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям