Оказывается, чтобы кожа стала золотистой, достаточно регулярно по определенной схеме пить фреши. Или принимать ванны с морской солью. Или пользоваться маслами, каждый выбирает для себя сам.

Что и как пить?

Лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый или мандариновый фреш по одному стакану утром. Лимонный сок разводят в теплой воде 1:1 или 1:2. Если сок грейпфрута кисловат, можно добавить чайную ложку меда. 

Здоровое отступление:

Натуральный мед в сочетании с любым цитрусовым фрешем - кладезь витаминов для печени. 

Противопоказания:

Пищевая или медикаментозная аллергия.

Лично я стараюсь в период принятия солнечных ванн активно употреблять в пищу сырую морковку, говорят помогает быстрее загореть.

Ванны с морской солью

1 стакан морской соли и 1 стакан молока. Молоко можно заменить 1 столовой ложкой растительного масла. Соль размешать в молоке или перемешать с маслом, добавить 1 литр воды и вылить в ванну. 

Перед принятием ванны крайне желательно сделать скраб. Например хлебно-молочный. для этого мякиш черного хлеба  залить теплым молоком. Когда он набухнет - взбить миксером.

Можно использовать разные скрабы для тела, у меня целая рубрика таковых.

Не забываем про свои ручки, они больше всего хватают ультрафиолета из-за постоянной открытости солнечным лучам. Чтобы удалить с кожи лишний эпидермис, тоже необходимо сделать скраб. Например, шоколадный http://expertoza.com/2013/06/chocolate-srub/, ммммм даже читать вкусно! А еще и маску шоколадную можно сделать, уж баловать себя - так по полной программе!

Домашние средства с использованием масел.

Многие базовые масла содержат природные солнцезащитные фильтры, а эфирные - активизируют выработку пигмента и фиксируют загар. 

	Из чего?	Как?	Используй правильно
Масло - активатор загара	Базовые масла: жожоба, авокадо, календулы, кедровое, макадамии, кунжутное, рисовое, органовое, зародышей пшеницы, шиповника, оливковое. Эфирные масла: семян моркови дикой, мандарина, бергамота, зеленого кофе.	Базисное масло или смесь нескольких( любых) в равных частях налить в емкость из темного стекла. на каждые 100 мл основы добавить 30 капель эфирного масла моркови дикой (или 20 капель этого масла и 10 любого другого из списка эфирных). Плотно закрыть емкость. Настаивать 3 дня (если компонентов больше трех - неделю). Периодически встряхивать.	Несколько капель смеси согреть в ладонях и на нести на чистую кожу за 30 минут до выхода из дома.  Противопоказания: гиперпигментация, индивидуальная непереносимость.
Бальзам для кожи после загара	Базовые масла: те же, что и в предыдущем блоке. Эфирные масла: ромашки голубой, лаванды, кипариса, герани, розы.	Базисное масло (или смесь нескольких) налить в емкость из темного стекла. На каждые 100 мл добавить 30 капель эфирного масла (аромат которого больше нравится). Плотно закрыть. Настаивать 3 дня (если компонентов больше трех - неделю). Периодически встряхивать.	Несколько капель смеси согреть в ладонях  и нанести на чистую сухую кожу после вечернего душа.

 - Масла защищают кожу от УФ-лучей А-и В-типа.

 - Гарантирован красивый, равномерный и, главное,стойкий загар.

 - Отсутствие сухости и шелушения при уходе маслами, потому как они удерживают в кожу влагу, питают её и стимулируют процесс регенерации во время принятия солнечных ванн.

Качество масел играет большую роль. Приобретать их нужно только в проверенных магазинах, а лучше - в аптеке.

Топ-совет:

Чтобы придать коже золотистый оттенок, добавьте к основному составу бальзама после загара масло облепихи, пол чайной ложки на 100 мл.

По материалам журнала "Единственная"

И никакого алкоголя))

Серия сообщений "Скраб":
Часть 1 - Кофе в борьбе с целлюлитом. Скраб для тела.
Часть 2 - Скрабы и маски для лица из кофейной гущи.
...
Часть 9 - Лимонный скраб для сияющей кожи
Часть 10 - Скраб для тела, тонизирующий. Рецепт приготовления
Часть 11 - Как загореть красиво? Косметические средства своими руками и полезные советы на тему
Часть 12 - Скраб Богини Лакшми
Часть 13 - Скраб для тела своими руками. Видео мастер класс
...
Часть 26 - Соль поможет привести руки в порядок. Соль, пиво, огурец!
Часть 27 - Скраб с зеленым чаем. Домашняя косметика
Часть 28 - Кофейное мыло-скраб