Цитата сообщения AFAYAA Фейс-флекс коррекция контуров лица по программе бодифлекс.



Фейс флекс (Face Flex) - упражнения для контура лица.
Техника подтяжки контуров лица с использованием умения правильного дыхания Бодифлекс построена на массаже активных точек лица, отвечающих за его красоту и молодость, в сочетании с обеспечением организма максимумом кислорода. Благодаря правильному дыханию, клетки всего тела, в том числе и кожи лица, обеспечиваются необходимым им кислородом, запускающим процессы антистарения.

Выполните дыхательное упражнение.

При задержке дыхания на десять счетов выполняйте подушечками пальцев массаж активных точек лица:
1.Точки у уголков рта
- отвечают за неопускание контура губ;
2.Точки у внешних уголков глаз
- отвечают за борьбу с появлением мелких морщинок "гусиных лапок";
3.Точки у внутренних уголков глаз
- отвечают за борьбу с "впалыми глазами";
4.Точка посредине лба, выше линии бровей
- отвечает за борьбу с появлением мимических морщин на лбу, так называемой "складки гнева";
5.Точки по обе стороны подбородка
- овечают за контур лица, борются с обвисанием щек;
6.Точки по обе стороны носа
- борются с появлением носогубной складки.

Повторяйте упражнение для каждой из пар активных точек 7-10 раз. Комплекс упражнений желательно делать не реже одного раза в неделю. Помимо улучшения внешнего вида, вы так же тренируете все те же системы внутренних органов, как и при занятиях бодифлексом.