Пробуждение сознания или деградация в электронной матрице? Нет ничего сильнее идеи, время к...
Без заголовка - (1)Что делать, если вам пожелали плохого: нейтрализуем негативные слова В пылу ссоры собеседник м...
Без заголовка - (1)Нежный краковский сырник Вы можете любить чизкейки, ватрушки и другую вы...
Без заголовка - (2)Фитотерапия на кухне: специи и приправы. Куркума (Карри) Многие, даже не догадываясь об этом, ...
Без заголовка - (2)Домашний квас из овса: польза, противопоказания и рецепты Когда хочется утолить жажду, лучше...
Без заголовка |
Этот легкий салат — идеально подойдет для перекуса и поддержания веса в норме. Для одной порции тебе потребуются: хурма — 1 шт; грубые отруби — 1/3 стакана (или овсяные хлопья); нежирный йогурт — 1/3 стакана Все ингредиенты нужно просто аккуратно перемешать и приступать к еде. Отруби значительно улучшают перистальтику кишечника, пища легче проходит по пищеводу. Также в отрубях много полезных микроэлементов, особенно витаминов группы B. Хурма же отлично справляется с задачей утоления голода, а также содержит пектин, который помогает нормализовать пищеварение. Она очень вкусная, сладкая, при этом — продукт диетический. Еще одно полезное свойство хурмы: она содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. http://health.mail.ru/news/145492/
Рубрики: | кулинария/салаты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |