Чтобы быть счастливым необходимо устранить из своей жизни суету. Не нужно брать на себя больше той нагрузки, которую вы в состоянии вынести. Это касается и работы, и домашних дел, и семейных обязательств. Ведь именно перенасыщенность ими превращает каждый день в настоящем в калейдоскоп сменяющих друг друга картинок и заставляет каждого из нас ощущать себя белкой в колесе.
Никогда не надо торопиться. Перейдите с бега на шаг — с непривычки будет трудно, но постарайтесь. Скажите себе, что вы, например, вырабатываете красивую походку. Помните истину: успевает тот, кто никуда не торопится. Теперь вы можете себе позволить эту роскошь — ведь ваш график составлен так, что между делами существуют те самые просветы. И если вам надо выйти из офиса и отправиться на встречу, вы вполне можете припарковать машину чуть поодаль от пункта назначения и хотя бы квартал пройти пешком — просто оглядеться по сторонам, полюбоваться архитектурой родного города. Или посидеть в машине и послушать хоть немного аудиокнигу, которая уже давно ждет своего часа.
|
