Шаги навстречу себе

Далее

Как улучшить свою жизнь за 100 дней? 60 шагов к счастью!

Хотите изменить свою жизнь к лучшему? Тогда начинайте действовать! Только не откладывайте это на потом, а начните уже прямо сейчас! Возьмите на вооружение эти 60 полезных советов и выполняйте их в течение 100 дней. Поверьте, результат не заставит себя ждать!

Читать далее...

богатые-бедные

на просторах интернета...
традиционно, не могу не поделиться)



Богатые всегда говорят - Я творец своего счастья. 
Бедные часто говорят - От меня ни чего не зависит.

Цель работы: 
Богатые — Стать богаче. 
Бедные — Не стать беднее.

Позиция: 
Богатые — Выиграть. 
Бедные — Не проиграть.

Жизненная позиция:
Богатые — Рассматривают возможности. 
Бедные — Зациклены на препятствиях.

Отношение к богатству: 
Богатые — Восхищаются состоятельными и богатыми людьми. 
Бедные — Возмущает богатство и успех.

Отношение к проблемам:
Богатые — Всегда выше своих проблем. 
Бедные — Преувеличивают свои проблемы. 

Предпочитают получать деньги:
Богатые — За результаты своего труда. 
Бедные — За отработанное время

Когда нужно сделать выбор: 
Богатые — Предпочитают и то и другое. 
Бедные — Выбирают или то, или другое.

Риск: 
Богатые — Действуют без опаски. 
Бедные — Сковывает страх.

Обучение: 
Богатые — Каждую минуту своей жизни учатся и растут 
Бедные — Считают, что знают достаточно

источник здесь

Способы быстрого набора энергии и снятие усталости

Здесь имеется в виду энергия, необходимая для тонуса физического тела.

Не рекомендуется выполнять эти упражнения перед сном, т.к. потом может быть трудно уснуть.

Способ Тайши Абеляр

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

Раскручивание "селезеночной чакры"  

Читать далее...

9 опасных вещей, которые вам говорили в школе

Когда мы учились в школе, то нам там много чего наговорили. Это во многом сделало нас теми, кто мы есть. Помните вы ещё те времена, когда «ломали» левшей? А когда били по рукам линейкой, помните? А ещё нас часто учили по учебникам 30-50-летней давности. А ещё мы сдавали тесты, которые сдавали ещё наши родители… Школьные преподаватели делали (и продолжают делать) вид, что время в образовании остановилось. Будьте честны с собой, вы правда думаете, что большинству работников системы образования стоит доверять построение сознания и системы ценностей наших детей?

Читать далее...

И снова о накоплении лунной энергии

 И снова о накоплении лунной энергии

Давайте вернемся к способам накопления энергии. Мы с вами рассмотрели экспресс-восстановление. Но есть еще и ежедневная профилактика. Ведь любую болезнь проще купировать в зачатке, чем затем разбираться со следствиями. Есть статья о 85 способах восполнить уровень женской энергии. Но чтобы вы поняли саму суть, я хочу немного структурировать эти способы. Существует несколько категорий. В каждой я приведу несколько примеров – а дальше вы можете дать волю своей фантазии.   Отношения с Луной   Ранний отход ко сну (до 21 часа) Стакан теплого сладкого  молока на ночь Медитации на луну Ношение жемчуга   Уход за собой Парикмахерские и салоны красоты Маски и крема Массаж Новые наряды Юбки и платья Макияж Фитнес Плавание в бассейне Ванна с эфирными маслами   Создание уюта Генеральные уборки с вытряхиванием завалов Новые шторки, новые скатерти Чистота в доме Красота в доме Чистая одежда Роспись стен в детской Общение с природой Прогулки Свой сад или огродод Уход за цветами и животными Путешествия Купание в водоемах Игры на свежем воздухе   Общение с женщинами Девичники Клубы молодых мам Женские клубы Пригласить гостей или сходить в гости Женские посиделки   Общение с детьми Посидеть с чужим ребенком Поиграть с детьми Сделать что-то вместе с детьми – поделки, рисунки   Творчество Рисование Пение Танцы Рукоделие Фотографирование Устроить праздник   Благотворительность Помочь кому-то деньгами Уделить кому-то время Проявить к кому-то внимание Сделать кому-то подарок Пригласить гостей Покормить животных или птиц Покормить бездомных или малообеспеченных Участие в волонтерских проектах   Саморазвитие Читать книги Вести дневник Слушать лекции Заниматься медитациями Заниматься йогой   Умение быть слабой Просить о помощи Позволять другим о себе заботиться Позволять другим проявить свои лучшие качества   Духовная практика Молитвы Паломничества в святые места Благотворительность Делиться знаниями   Вам необязательно помнить всю сотню способов. Достаточно выбрать категорию, которая сейчас вам доступна – по временным, ресурсным и материальным возможностям. Категории могут пересекаться – и ваш способ может попасть сразу в несколько категорий – тем лучше! Помните, что профилактика истощения – лучше, чем экспресс помощь. Лучше каждый день делать 2-3 дела, поднимающих вашу энергию, чем ждать, когда упадете без сил. Ежедневный самомассаж даст вам больше сил и будет гораздо эффективнее, чем поход раз в месяц в дорогой SPA салон на целый день. Наполняйтесь Любовью и Светом! Ольга Валяева

Начните прямо сейчас!

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день есть фрукты, овощи и ягоды.
 ● Выпивайте стакан кефира на ночь.Читать далее

10 ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ ЖЕНЩИНЫ.

1. Ухаживать за собой:
быть аккуратной, чистоплотной и приятно пахнуть.
Красота это обязанность, дхарма Женщины.

2. Не размениваться по мелочам:
не менять партнеров, как перчатки. Настоящие мужчины никогда не обратят внимание на легкодоступных девиц.
Только целомудренная Женщина может быть по-настоящему счастлива, и сделать счастливыми всех вокруг.

3. Выполнять женскую работу:
женщина должна уметь готовить, стирать, шить, ухаживать за детьми и т.д., тем самым она создает в доме уют, чего так желают обрести мужчины. Женская работа - работа по дому, с детьми, с мужем.

4. Избавление от вредных привычек:
женщина, которая пьет, курит, ругается матом, много ест и т.д. не только губит свое физическое здоровье, но и теряет свою природную привлекательность в глазах других людей.

5. Уметь избавляться от стресса:
обида, гнев, зависть, ненависть, агрессивность, страх, ревность и т.д. подвергают наше физическое и психическое здоровье негативным атакам, которые, накапливаясь, проявляются в виде различных заболеваний.
Все болезни вызваны нашили эмоциями и отношением к жизни.

6. Принять свою женскую природу:
природа женщины заключается в том, чтобы гармонизировать вокруг себя мир, если не весь, то в семейных отношениях однозначно. Женщина должна понимать, что глава семьи - мужчина, и ни в коем случае не брать на себя несвойственные ей обязанности. Женщина рождена дарить любовь и принимать любовь, поддерживать и вдохновлять мужа и детей, помогать советом, проявляя уважение. Быть женственной, мягкой.. Быть надежным другом для каждого члена семьи.
Раскрывать свою Женственность.

Другие правила

Как обрести уверенность в себе

Уверенность в себе означает веру в то, что твоих сил и способностей достаточно для того, чтобы справиться с любой задачей и проблемой, которые перед тобой возникают. Это понимание того, что ты достойно выглядишь в глазах окружающих тебя людей.

Уверенный в себе человек знает, что его желания стоят того, чтобы их реализовывать, знает, что его способностей и энергии достаточно, чтобы добиться того, чего он хочет.

Без уверенности в себе трудно достичь желаемых целей. Трудно решиться на поступок, если в голове возникают мысли: "А смогу ли я сделать это? Достоин ли я этого? Не является ли поставленная задача больше, чем я сам?"

Как показывает практика то, чего человек добивается, чаще зависит не от его способностей и таланта, но от силы его уверенности в себе.

Поэтому стоит потратить время на то, чтобы обрести уверенность в себе или усилить это качество.

7 советов как обрести уверенность в себе

Читать далее...

Живите сегодня и сейчас!

Одна из самых любимых моих притч. Не поленитесь, прочтите...

Жил да был один еврей. Все у него было хорошо, складывалось все, как надо - так у него жизнь и шла.
В один из дней ему стало очень плохо: где-то что-то повернулось не так, не склеилось - и еврей (после всех переживаний и бед, которые случились с ним) почувствовал себя очень старым - в душе, конечно. У него ушли все силы. . . И единственное, на что их еще хватало - на загадывание своего новогоднего желания. А поскольку все вышеописанное происходило с ним под новый год, то это и было для него маленьким солнышком - новогоднее желание. И старый еврей загадал себе огромного счастья, большой любви и побольше везения.

И вот в Новый год, когда он поднимал свой бокал с шампанским, с 12-м ударом курантов ему послышался свыше чей-то голос, который сказал:
- Дорогой мой, старый еврей! Я выполню твое желание. И для этого позволь мне тебя спросить: а чем огромное счастье отличается от просто счастья? А большая любовь от маленькой? И побольше везения - это побольше, чем у кого? И побольше когда?

Пока ты думаешь над этим, я скажу следующее: чтобы все задуманное тобой сбылось, от тебя мне ничего не надо. Это нужно для тебя, для твоего новогоднего желания, для твоего блага. Ты спросишь меня - а что же надо? А надо только всего чуть-чуть: жить только одним, сегодняшним днем. Это очень важно для тебя. Помни всегда: сегодня, здесь и сейчас. Ни завтра, ни там и ни потом - ничего у тебя нет. Просто нет!

А вот здесь-то и начинается наша история... >>>

27 полезностей для правильного образа жизни...

Вот, откопала в интернете следующий список полезностей для того, чтобы сделать нашу жизнь наиболее правильной, полезной и удачной. 

Прочитав список, скажите, пожалуйста, скольких пунктов вы придерживаетесь в своей повседневной жизни. 

- Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

- Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.  

и еще 25 полезностей...

Хочу сказать - ВСЕМ СПАСИБО! За нравственность и красоту человеческих поступков.

Полезные советы

Советы в картинках

Читать далее...

Мотиваторы

Позитивные картинки

Читать далее...

притча...

притча...

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака.
- Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?
- С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.
Смущенный ее ответом человек спросил:
- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?
Старушка улыбнулась и ответила:
- Значит ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места.

Как поднять настроение

Позитивные мотиваторы

Читать далее...

Улыбательное: как быть счастливым*)

(с)

Мотиваторы

Читать далее...

Измени свое отношение + мотиваторы

Измени свое отношение + мотиваторы

Еще немножко мотиваторов для хорошего настроения:)

Читать далее...

Позитивные мотиваторы

Позитивные картинки

Читать далее...