Безупречное вязание

Как сделать свое вязание БЕЗУПРЕЧНЫМ? (1 часть)

Читать далее...

Летние серьги «Морская волна» своими руками!

далее

Изготовление ТЕКСТИЛЬНОЙ куклы - мастер-класс

Очень качественный мастер-класс по изготовлению текстильной куклы

ОТСЮДА: http://sam-sebe-volshebnik.moya-kopilochka.ru/ochen-kachestvennyiy-master-klass-po-izgotovleniyu-tekstilnoy-kuklyi/

Куколками я увлеклась год назад хочу, поделится с вами тем, чему научилась сама за год.

 

Первым делом шьём голову, заготовку из хлопка или бязи. Наполнитель я использую холлофайбер или синтепух.

Намечаю личико. Иглой для валяния приваливаю носик используя шерсть для валяния, затем губки и подбородок.

Кусочком трикотажа проверяю, как будет выглядеть.

Прошиваю глазки, набиваю шерсть на переносицу и верх головы.

Затем из трикотажа (я использую «белый ангел») шью мешочек и одеваю на заготовку.

Прорисовую личико и прошиваю. Вот что получилось в итоге.

Как я рисую лицо показывать не буду.

Следующее, что я делаю — это тело, ножки и ручки. Немного об этом. Для ножек я использую вязальную проволоку.

Проволоку скручиваю в двое и обматываю пряжей. затем опять слаживаю делаю на конце петельку , это будет  носочек и опять обматываю.

Немного набиваю ножку и вставляю проволоку, набиваю до коленки.

Делаю коленочку, из пряжи мотаю клубочек под размер ножки и вставляю его в ножку, фиксирую иголочкой и набиваю дальше, делаю это одновременно с двумя ножками.

Лишнюю проволоку откусываю кусачками, сгибаю и на кончик наматываю клубочек, проклеивая клеем.

Плотно набиваю наполнителем и зашиваю, затем вставляю в туловище и пришиваю, как шарнир.

Ручки. Для ручек я с использую тонкую проволоку для творчества.

Скручиваю в двое и обматываю пряжей. Вставляю в каждый пальчик слегка, проклеив клеем, скручиваю.

Кружочек что на фото — это картон, его приклеиваю к кончику и обматываю пряжей.

Пришиваю к телу плотно набиваю и зашиваю.

Вот такое тело получилось. Пришиваю голову, тонирую, закрепляю всё спец. лаком, покрываю глазки спец. составом под стекло, приклеиваю волосы.

Вот такая малышка у меня получилась.

 

Автор мастер-класса: Светлана Платонова

1 классный способ избавиться от зубного камня самому и дома!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ДРОЖЖИ ВМЕСТО ХЛОРКИ от Muza


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

keputė su pyne

aprašymas Вольга64 iš osinka.ru

1.


2.

Секрет вязки русским способом без смещения рисунка

АВТОР Марина Бутко

Доброго времени суток! Рада представить вашему вниманию такой долгожданный многими мастер-класс по вязанию с бисером русским способом без смещения рисунка.

Для работы вам понадобятся:

1. Бисер необходимых цветов (я использовала чешский)
2. Нитки для вязания – у меня Ирис от ЯрнАрт (20 грамм, 138 метров)
3. Крючок для вязания – толщина моего крючка 0,85

Передо мной стояла задача максимально подробно описать весь процесс создания чехла, поэтому в данном мастер-классе я расскажу о том, как:
- рассчитать необходимое количество бисеринок в круге и количество рядов по вертикали для вашего телефона;
- рассчитать количество бисеринок в первом ряду донышка;
- связать донышко чехла;
- оформить верхний край чехла;
- вязать русским способом без петли подъема без смещения рисунка;
- закрепить концы нити в начале и конце работы.

ДАЛЕЕ....

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛКИ НА ШЕЕ


У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.
Вдовий горбик, загривок, холка, жировик – вот народные названия этой проблемы. Чаще всего данная неприятность настигает женщин, начиная от 40 лет. Почему появляется холка на шее, как избавиться от нее?
/img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/124/458/124458985_1.jpg" width="604" height="317" alt="1 (604x317, 26Kb)"/>">ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что такое витамин В3 и с чем его едят?


Американские ученые установили, что самым мощным витамином, противостоящим всевозможным инфекциям, является В3. Исследования показали, что этот витамин способен справиться с бактериями, перед которыми бессильно большинство существующих лекарств.

Эксперименты показали: ниацин (чистый витамин В3) усиливает иммунитет в тысячу раз, при этом защитные функции организма активизируются настолько, что он приобретает естественную защиту от золотистого стафилококка и других серьезных вирусов. В очень больших дозах он способен остановить даже развитие ВИЧ, уверены ученые.

В опытах специалисты использовали дозы, значительно превосходившие рекомендуемую суточную норму витамина В3. Но при этом ниацин оказался абсолютно безопасным для здоровья.

Однако это «открытие» американских специалистов оказалось не новым. Еще в конце 50-х годов исследователь и ученый Л. Рон Хаббард (основатель и автор дианетики и саентологии) обнаружил, что витамин B3 способствует выведению из организма человека токсинов. Тогда же он доказал, что витамин абсолютно безопасен даже в очень больших дозах (до нескольких тысяч миллиграмм в день).

Более того, ниацин используется как средство для детоксикации организма уже более 45 лет. В 2002 году в США пожарные и спасатели, работавшие 11 сентября на месте теракта в Нью-Йорке, прошли программу Детоксикации, основанную на упомянутых выше открытиях Рона Хаббарда о ниацине. Позже, когда в Мексиканском Заливе произошел разлив нефти, эту же программу прошли спасатели и волонтеры, которые помогали собирать нефть и очищать загрязненные пляжи.

Витамин В3 (ниоцин или устаревшие название РР) относится к водорастворимым и легко всасывается в организме.

Ниацин существует в двух формах - никотиновой кислоты и никотиномида. Впервые никотиновая кислота была получена в 1867 году как производное от никотина, но тогда никто не выявил важность этого вещества для организма. И лишь в 1937 году было установлено биологическое значение никотиновой кислоты.

В животных продуктах ниацин содержится в виде никотинамида, а в растительных - в виде никотиновой кислоты.

Никотиновая кислота и никотинамид очень близки по своему влиянию на организм. Для никотиновой кислоты характерно более выраженное сосудорасширяющее действие.

Ниацин может образовываться в организме из незаменимой аминокислоты триптофана. Считается, что из 60 мг триптофана синтезируется 1 мг ниацина. В этой связи, суточная потребность человека выражается в ниациновых эквивалентах (НЭ). Таким образом, 1 ниациновый эквивалент соответствует 1 мг ниацина или 60 мг триптофана.

Суточная потребность витамина В3 Суточная потребность в витамине В3 составляет: у мужчин - 16-28 мг, у женщин - 14-20 мг.

Потребность витамина В3 возрастает при: - тяжелых физических нагрузках
- напряженной нервно-психической деятельности (летчики, диспетчеры, телефонистки)
- в условиях Крайнего Севера
- работе в жарком климате или в горячих цехах
- беременности и кормлении грудью
- малобелковом питании и преобладании растительных белков над животными (вегетарианство, пост)

Полезные свойства и влияние на организм Витамина В3 Витамин В3 необходим для выделения энергии из углеводов и жиров, для белкового обмена. Входит в состав ферментов, обеспечивающих клеточное дыхание. Ниацин нормализует работу желудка и поджелудочной железы.

Никотиновая кислота благоприятно влияет на нервную и сердечнососудистую системы; поддерживает в здоровом состоянии кожу, слизистую оболочку кишечника и ротовой полости; участвует в обеспечении нормального зрения, улучшает кровоснабжение и снижает повышенное давление.

Ученые считают, что никотиновая кислота препятствует превращению нормальных клеток в раковые.
Признаки нехватки Витамина В3 - вялость, апатия, утомляемость
- головокружение, головная боль
- раздражительность
- бессонница
- снижение аппетита, падение массы тела
- бледность и сухость кожи
- сердцебиение
- запоры
- снижение сопротивляемости организма к инфекциям

При длительном дефиците витамина В3 может развиться болезнь пеллагра. Ранними симптомами пеллагры являются:
- поносы (стул 3-5 раз и более в день, водянистый без крови и слизи)
- потеря аппетита, тяжесть в области желудка
- изжога, отрыжка
- жжение во рту, слюнотечение
- покраснение слизистой оболочки
- отечность губ и появление на них трещин
- сосочки языка выступают в виде красных точек, а затем сглаживаются
- на языке возможны глубокие трещины
- появляются красные пятна на кистях рук, лице, шее, локтях
- отечная кожа (болит, зудит и на ней появляются пузыри)
- резкая слабость, шум в ушах, головные боли
- ощущения онемения и ползания мурашек
- шаткая походка
- артериальное давление

Признаки избытка Витамина В3 - кожная сыпь
- зуд
- обмороки

Факторы, влияющие на содержание в продуктах Витамина В3 Ниацин достаточно устойчив во внешней среде - выдерживает длительное хранение, замораживание, сушку, действие солнечного света, щелочных и кислых растворов. А вот при обычной тепловой обработке (варка, жарение) содержание ниацина в продуктах снижается на 5-40%.

Почему возникает дефицит Витамина В3 При сбалансировыанном питании потребность в витамине РР полностью удовлетворяется.

В продуктах питания витамин РР может присутствовать как в легкодоступной, так и в прочно связанной форме. Например, в зерновых ниацин как раз находится в такой труднодоступной форме, из-за чего из зерновых витамин PP плохо усваивается. Важным случаем является кукуруза, в которой этот витамин находится в особенно неудачном сочетании.

Пожилым людям может не хватать витамина РР даже при достаточном поступлении с пищей, т.к. у них нарушается его усвоение.

САЛФЕТКА "СНЕЖНЫЕ КРИСТАЛЛЫ" КРЮЧКОМ

Читать далее...