6 , ! |
? : .
, , , - , - . , , . «» , .
. 5 , 3 { }. 2 12-16 , 30 . : , . . , , , . : 1 . .
. : , , .
. , , , , — .
. .
. , 35-50 5 .
1.
, . , .
1. . , . , , . . , . , . .
2.
, . , . , . , . , .
2.
, «» . — .
3. . — 1. . , . , , . , .
4. .
, . , . , . , : , — . , . — 1 .
3.
, , — , .
5. «»-. , . , . , . , . . , , — 1 .
6. «» . — . , . , , . — 1 .
: http://www.shape.ru/vsego-6-uprazhneniy-a-kakoy-effekt.html
: | |