Открыточки - * С наступающим Н.Г!* - для комментариев Открыточки - * С наступающим Н.Г!* - ...
Огурцы "От Гульнары" - (2)Огурцы "От Гульнары" Расскажу предисторию этого рецепта...12лет назад в роддоме я познакомилась с...
Мужской стриптиз)) - (0)Мужской стриптиз)) .
Толковые уроки Английского по методу Пимслера - (0)Толковые уроки Английского по методу Пимслера Долго искала что-нибудь удобное для моих читател...
Обалденный рулет из сыра, ветчины и шампиньонов. Оригинально и вкусно - (0)Обалденный рулет из сыра, ветчины и шампиньонов. Оригинально и вкусно. Закуска из сыра, вкус к...
(и еще 70106 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
анекдоты афоризмы бесплатно блог блогун видео гороскоп демотиваторы дети диета дочка друзья женщина интернет интернет магазин купить лейли лиру любовь мечта москва мудрость муж муж и жена мужчина мужчина и женщина новый год ноутбук отдых отношения папа петербург погода поздравления праздник прикол приколы прогулка ремонт рецепт рецепт с фото рецепты свадьба семья советы сон стихи стихи про любовь фото юмор
Мой страшный сон!:( |
Дневник |
Метки: сон к чему снится покойник страшные сны храмы в Тибете памятники |
------ |
Дневник |
Метки: ортопедическая обувь для детей снег погода в Питере глицин сон |
Моя попытка номер 5! |
Дневник |
Метки: прививки бессонные ночи истерика у малыша плачь ребенка почему малыш плачет сон сонник онлайн |
Без заголовка |
Дневник |
Метки: макияж настроение давление сон вилла в подарок вилла деньги недвижимость в черногории купить агентство Реал-Право |
Перепад настроения(( |
Дневник |
Метки: сон ночь сестра капризы бомба админстрирование серверов поддержка ИТ онланта |
Сказочный сон |
Дневник |
Метки: замок сон королева принцесса король наталья миронова сказочный замок |
Истерички... |
Дневник |
Метки: детский сад лейли сон капризы интернет магазин головных уборов для детей шапки панамки юридическая консультация бесплатно |
Почему у меня не так как у всех??? |
Дневник |
Метки: сон детский сад капризы лейли |
Без заголовка |
Дневник |
Метки: настроение агрессия сон яндекс ранжирование сое ссылки |
О, мой сон! |
Дневник |
Метки: сон сонник война робот во сне крик муж подвал школа |
Всем большой привет!!! |
Дневник |
Метки: фото космос сон любимый космический корабль космнавт |
Мой сон!!! |
Дневник |
Метки: отдых сонник отель самолет италия сон крушение юридическое агентство доставка из америки |
Как спали великие |
Дневник |
Метки: сон великих людей сон менделеев эйнштейн наполеон |
Страдать бессонницей лучше вдвоем |
Дневник |
Помните народную мудрость?Что бы днем между супругами ни произошло, спать нужно вместе!!Теперь уже это утверждение доказано наукой, правда, не отечественной, а американской.
Ученые университета американского штата Юта доказали, что одновременное засыпание и пробуждение супругов впрямую влияет на продолжительность совместной супружеской жизни..
Синхронность суточных ритмов благотворно влияет на работу сердца и общее самочувствие.Из 150 опрошенных семе, где супруги встают и ложатся спать одновременно, 94% были довольны свокй семейной жизнью.Там же, где ритмы не совподали, 30% жаловались на неудачный брак.
Вот такие интересные факты.Ложитесь и просыпайтесь всегда со своими любимыми!!)))
Метки: сон бессонница брак супруги народная мудрость семья |
Зарядки при бессоннице |
Дневник |
У меня иногда бывает бессонница((.После рождении ребенка изменился режим дня и я все еще страдаю из за этого.А дочке уже 2!!Нашла полезную информацию для тех кто страдает бессонницей.
Упражнение 1. Возьмите палку, и приложите ее к затылку, покатывая ладонями вверх-вниз.При этом медленно покачивайте головой влево-вправо, вперед-назад, усиливая раздражение затылка(30-40 раз).
Упражнение 2. Ложась спать, повторяйте движение носком ноги (левой, правой) к себе и от себя(до 50 раз)
Упражнение 3. Начиная с области под ушами, слегка нажимайте и раздражайте точки, роасположенные на затылке с обеих сторон краев волос..Нажим проводится подушечками больших пальцев.Двигая одновременно локтями вперед-назад, делайте спокойные вдохи (15-20 раз).Желательно сочетать зарядку с фитотерапевтическими процедурами и придерживаться правильного режима дня.
Метки: сон бессонница ладони затылок упражнении от бессонницы |
Страницы: | [1] |