Серия сообщений "Кронштадт.":
Часть 1 - Путешествие в Кронштадт. Главная достопримечательность - Морской собор..
Часть 2 - По пути к Морскому собору и дальше к морю!
...
Часть 32 - Заказник "Западный Котлин". Короткое ознакомление. Часть 1-ая.
Часть 33 - Заказник "Западный Котлин". Часть 2-ая.
Часть 34 - С Праздником! С Днём ВМФ России!
Часть 35 - Начало марта. Один день и в Кронштадте, и в Ораниенбауме.
Часть 36 - Путешествие в весенний Кронштадт.
Часть 37 - Западный Котлин. Майские зарисовки.

Не только в некоторых зарубежных странах, но и у нас в пригороде Санкт-Петербурга есть свой терренкур. Вообще-то он существует ещё с советского времени, это прилегающая к санаторию природная территория. Так что же такое терренкур?
Терренку́р (от нем. terrain — «местность» и Kur — «лечение») — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам. Терренкур является методом тренирующей терапии, развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность, а также тренирует мышцы конечностей, туловища. Обычно проводится под наблюдением врача.



В настоящее время термин «терренкур» также употребляют в значении «тропа здоровья» — специально проложенный маршрут, предназначенный для оздоровительной ходьбы и бега. Это может быть участок сквера, парка, лесного массива или стадиона, размеченный на участки и зачастую имеющий площадки со спортивными снарядами и тренажёрами.
В 1885 году немецкий врач Эртель (Max Oertel), благодаря которому и появился термин «терренкур», предложил метод лечения тучности и сердечно-сосудистых заболеваний, основанный на дозированных по расстоянию, темпу и углу наклона маршрута пеших прогулках. Метод Эртеля быстро получил распространение в Европе.

Серия сообщений "Сестрорецк, Зеленогорск, Репино.":
Часть 1 - Май - 2021 в Сестрорецке. Часть 1-ая.
Часть 2 - Поляна сказок в парке "Дубки". Май - 2021 в Сестрорецке. Часть 2-ая.
...
Часть 15 - 12 апреля в Сестрорецке.
Часть 16 - Жара, июль - макушка лета.
Часть 17 - Терренкур.
Часть 18 - Один чудесный мартовский день в парке "Дубки". Часть 1-я. Река "Сестра".
Часть 19 - Один чудесный мартовский день в парке "Дубки". Часть 2-я. Поляна сказок..
Часть 20 - Один чудесный мартовский день в парке "Дубки". Часть 3-я. Берег Финского залива.
Часть 21 - Один чудесный мартовский день в парке "Дубки". Часть 4-я. Аллеи.
Часть 22 - Фантастическое явление на Финском заливе 1 апреля 2024 года!

Серия сообщений "Кронштадт.":
Часть 1 - Путешествие в Кронштадт. Главная достопримечательность - Морской собор..
Часть 2 - По пути к Морскому собору и дальше к морю!
...
Часть 29 - Один январский день в Кронштадте.
Часть 30 - Парк "Остров фортов". 20 марта 2023 года.
Часть 31 - 7 мая - День радио.
Часть 32 - Заказник "Западный Котлин". Короткое ознакомление. Часть 1-ая.
Часть 33 - Заказник "Западный Котлин". Часть 2-ая.
...
Часть 35 - Начало марта. Один день и в Кронштадте, и в Ораниенбауме.
Часть 36 - Путешествие в весенний Кронштадт.
Часть 37 - Западный Котлин. Майские зарисовки.

Серия сообщений "Лето.":
Часть 1 - Бабочка.
Часть 2 - У природы нет плохой погоды.
...
Часть 33 - Финский отлив :)
Часть 34 - Путешествие на Ореховую и Воронью горы. Часть 2-ая.
Часть 35 - Яркий август и дача Ново-Знаменка.
Часть 36 - Первый день лета.
Часть 37 - Жаркое лето - 2021. Только у воды и спасение.
...
Часть 48 - "Одари, июнь, меня прохладой, надоела вечная жара..."
Часть 49 - Финский залив, сильный ветер, шум волн...
Часть 50 - Июньские фотонаблюдения.

Начало осмотра.


Аллея Героев Российского Флота.

Серия сообщений "Кронштадт.":
Часть 1 - Путешествие в Кронштадт. Главная достопримечательность - Морской собор..
Часть 2 - По пути к Морскому собору и дальше к морю!
...
Часть 17 - "Кронфест". Кронштадт.
Часть 18 - Кронштадт предпраздничный.
Часть 19 - Парк "Остров фортов".
Часть 20 - Музей истории Кронштадта.
Часть 21 - Ловим последние солнечные деньки в Кронштадте!
...
Часть 35 - Начало марта. Один день и в Кронштадте, и в Ораниенбауме.
Часть 36 - Путешествие в весенний Кронштадт.
Часть 37 - Западный Котлин. Майские зарисовки.

Серия сообщений "Кронштадт.":
Часть 1 - Путешествие в Кронштадт. Главная достопримечательность - Морской собор..
Часть 2 - По пути к Морскому собору и дальше к морю!
...
Часть 16 - Кот и Пёс - корабельные друзья моряков. Кронштадт.
Часть 17 - "Кронфест". Кронштадт.
Часть 18 - Кронштадт предпраздничный.
Часть 19 - Парк "Остров фортов".
Часть 20 - Музей истории Кронштадта.
...
Часть 35 - Начало марта. Один день и в Кронштадте, и в Ораниенбауме.
Часть 36 - Путешествие в весенний Кронштадт.
Часть 37 - Западный Котлин. Майские зарисовки.

Серия сообщений "А.С.Пушкин.":
Часть 1 - Евгений Онегин. А.С.Пушкин - годовщина.
Часть 2 - Пушкин, Александр Сергеевич.
...
Часть 16 - Поп и работник его Балда из сказки А.С. Пушкина.
Часть 17 - Вечность. Выставка одного экспоната. К 220-летию А.С. Пушкина.
Часть 18 - А.С.Пушкин на "Пушкинской".
Часть 19 - История гатчинской земли в зеркале пушкинских хроник. Часть 1-ая: "Мы ведём свой род..."
Часть 20 - А.С. Пушкин. 10 февраля - День памяти поэта.
Часть 21 - "Книги имеют свою судьбу".
Часть 22 - А.С. Пушкин. Лицейские годы.

Так хочется туда, где нету ни души, где только пенье птиц и дуновенье ветра, и только думать, только вспоминать и сожалеть о том, что сделать не успела... До самого заката ходить, ходить, бродить, чтоб до изнеможения устать и чтоб, придя домой, без сил упасть в кровать и погрузиться в сон и чтоб без сновидений...

Серия сообщений "Сергиевка.":
Часть 1 - Гуляя по лесу у нас, вдруг встретишь чудо невзначай...
Часть 2 - И Шишкин там писал картины, и Пушкин вдохновлён был там!
...
Часть 11 - Один апрельский день в Сергиевке.
Часть 12 - Весенняя природа Сергиевки.
Часть 13 - Апрельские зарисовки... Не утихает боль...
Часть 14 - Одари, июнь, меня прохладой...
Часть 15 - Сегодня Покров Пресвятой Богородицы. Осенняя Сергиевка.
...
Часть 22 - "Лес стоит, зимой объятый, отдыхает от всего..."
Часть 23 - Прекрасный сегодняшний день в лесу!
Часть 24 - До наступления сильных морозов.

Отшумел сад мокрою листвою.
Геннадий Серов. https://www.stihi.ru/2016/08/11/986

Отшумел сад мокрою листвою,
Улетело лето в никуда.

Серия сообщений "Ботанический сад им. Комарова В.Л.":
Часть 1 - Знакомьтесь - орхидеи!
Часть 2 - Королева орхидей Каттлея(Cattleya).
...
Часть 23 - Ботанический сад - цветёт сакура!
Часть 24 - Японский садик в петербургском Ботаническом саду.
Часть 25 - Ноябрь-2019. Прощание с Ботаническим садом.
Часть 26 - Цветение лотосов в Ботаническом саду.

Башня-руина была построена по проекту российского архитектора Петра Семёновича Садовникова(1796-1877). Находится на территории, подаренной графу (позднее князю) Алексею Федоровичу Орлову императором Николаем I в 1834 году. Предназначалась для игр детей графа. Также на территории была усадьба, которая была разграблена и полностью уничтожена фашистами во время войны.

Башня-руина после реставрации:

Серия сообщений "Стрельна.":
Часть 1 - Путевой дворец Петра в Стрельне.
Часть 2 - Стрельнинский (Константиновский) парк.
Часть 3 - Стрельнинские мотивы.
Часть 4 - Стрельнинская руина до и после реставрации.
Часть 5 - Вспоминая лето: небольшая прогулка по Стрельне.
Часть 6 - Стрельна. Лето - 2021.
...
Часть 15 - Стрельна праздничная! Санкт-Петербургский проспект.
Часть 16 - Из апрельских прогулок по Стрельне.
Часть 17 - Орловский парк. Стрельна.

Серия сообщений "Ботанический сад им. Комарова В.Л.":
Часть 1 - Знакомьтесь - орхидеи!
Часть 2 - Королева орхидей Каттлея(Cattleya).
...
Часть 22 - Цветение рододендронов в Ботаническом саду.
Часть 23 - Ботанический сад - цветёт сакура!
Часть 24 - Японский садик в петербургском Ботаническом саду.
Часть 25 - Ноябрь-2019. Прощание с Ботаническим садом.
Часть 26 - Цветение лотосов в Ботаническом саду.