Цитата сообщения yoginya-Natalika Мой сыроедческий опыт. :)

Из положительных моментов.

Всё меньше и меньше продуктов хочется иметь в рационе. Сейчас мои самые любимые продукты - это авокадо, помидоры, а для остроты - имбирь, иногда. Кстати, я любитель добавить немного остроты. Но, так как чеснок и лук вышли из моего обихода, то имбирь достойно заменил их. Специи я не использую, только свежую зелень.

Растительное масло тоже почти не ем, вкуснее съесть тот же помидор, как яблоко. А к авокадо никакого масла и ненужно, оно и так жирное.

Могу смешать всё вместе в блендере и съесть, как пюре: авокадо, помидор, зелень и имбирь. Обожаю.

Иногда, съедаю банан или помело свити. Остальные фрукты не хочется, даже удивительно.
Что ещё удивительно, авокадо с помидором могу есть хоть каждый день и всё равно мне вкусно. Прямо-таки подсела на это.

Очень редко ем свежие огурцы, так просто порезав. Уж очень моя кошка Клёпа их любит. Вот и хрустим на пару. И ещё кольраби, иногда.

Из отрицательных моментов.

Стали мёрзнуть руки и ноги. Хожу дома в носках. Греюсь лёжа в ванной или под одеялом, с книжкой в руках. Иногда, могу выпить теплого травяного чая, если очень замёрзну. Понимаю, что это не сыроедческое питьё, но не парюсь по этому поводу. Знаю, что временем уйдёт тема замерзания.

Вес у меня ходит туда-сюда от 48 кг до 50 кг. Думаю, что это связано с жидкостью в организме, т.к. жиру не откуда взяться, в принципе. Если только от авокадо.

Бывает, что хочется чего-то не сыроедческого, но достаточно откусить кусочек и понять, что уже не хочется.

А если всё же сорвёшься, то либо два пальца в рот и в унитаз , или, извините, всё вылетает в горшок через задний проход. Короче, организм уже не хочет термически обработанной пищи ни под каким соусом. Сразу тяжесть в желудке, как-будто камней туда загрузили.

В общем, я потерянный для общества человек.

Мы с мужем отметили, что общаться с другими людьми в свои выходные хочется всё меньше и меньше. Общения на работе хватает. Круг друзей наших давно сузился, и с теми не часто встречаемся. И знаете, прекрасно себя чувствуем. Никаких посиделок совсем не хочется. Общества друг друга нам вполне хватает.

Ждём, когда дачу окончательно доделаем, чтобы сваливать туда с пятницы по понедельника с кошаками и радоваться жизни.

Как муж вернётся с майского семинара из Греции, сразу начнём. Осталось немного, внутренняя отделка и отопление.

И сад, конечно. Закупим рассаду, да кустарников и будем сажать потихоньку.

Вот такие делишки у меня, всё идёт прекрасно. Хочу попробовать жидкое питание добавить через день (только сок и вода), т.к., иногда есть совсем не хочется.

Как я уже писала, бывает организм совсем отказывается от еды и питья. Но больше суток "на сухую" ещё не делала. Интересно всё это, наблюдаю за собой.

Никакого экстрима не хочу, всё само собой получается. Слушаю своё тело и интуицию.

P.S. Никому свой опыт не навязываю, просто делюсь ощущениями.
Да, и практику йоги никто не отменял. Сейчас много пранаямой занимаюсь, в основном Нади Шодхана пранаяма.