Вторник, 20 Октября 2009 г. 20:00
+ в цитатник
утром вес был 69
но на ужис сегодня сорвалась ((((((((((((((((((((((((((((
начну по порядку
вторник
завтрак:стакан кефира, овсянка с 0,5 ст ложки черники
тренька по волейболу
11.00- 0,5 л йогурта, бульон куриный
в универе: 3 яблока
а вот вечерком не удержалась... и...
порция макарон(1 гнездо) с маленькой котлеткой наверху, 2 стакана грейпфрутового сока со сладким хлебцом, йогурт
НО МНЕ БЫЛО О-О-О-О-ОЧЕНЬ ВКУСНО )))))))))))))
только боюсь, что завтра утром проснусь с цифрой 70 на весах ((
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-