Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
Измельчите массу блендером.
Залейте в миску мед.
Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник.
Можно употреблять каждый день по столовой ложке. А можно использовать смесь для приготовления чая.
Готовим согревающий осенний напиток из облепихи, корицы и меда.
Облепиха – это натуральное средство для поддержания иммунитета. Она содержит множество витаминов (А, С, Р, К, В1, В2), макроэлементов и минералов (кальций, фосфор, магний, железо, кремний, марганец). В ее ягодах полным-полно витамина Е, который спасает от преждевременных морщин и сердечных болезней.
В состав облепихи также входят фитонциды – природные антибиотики, которые помогают при воспалительных заболеваниях и простуде. Чай из ягод и листьев облепихи не только борется с ОРЗ, но и снижает уровень холестерина в крови и способствует похудению.
Облепиховый чай
Ингредиенты на 2 порции:
-100 г ягод облепихи
-2 палочки корицы
-500 мл кипятка
-2 ч.л. меда
Рецепт приготовления:
1. Помыть и перебрать ягоды облепихи.
2. Хорошо растолочь ягоды, сложить их в заварочный чайник вместе с выделившимся соком.
3. Добавить палочки корицы. Залить кипятком и дать настояться в течение 5 минут.
4. Готовый напиток процедить и подавать вместе с медом (по 1 чайной ложке на порцию). Источник
Борьба человека с вирусными инфекциями, начиная от банальной простуды и такими серьезными как грипп и опасными как ВИЧ-инфекция разгорается с новой силой. Для защиты от этих заболеваний люди разрабатывают множество вакцин и противовирусных препаратов. Однако применяя их практически выясняется, что действие не достаточно эффективное. И ко всему прочему у лекарств есть определенные противопоказания и побочные действия. Привлекательней в этой связи для лечения простуды выглядят народные средства и травы. Давайте вспомним, какие средства народной медицины обладают противовирусным действием или скажем по другому - противовирусные народные средства для здоровья.
Эхинацея
Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов.
На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной настой рекомендуется принимать три раза в день до 10 дней подряд.