Когда температура за окном начинает стремительно снижаться, мы быстро переключаемся на гардероб, полный нейтральных оттенков и монохромных сочетаний - от бежевых до черных. Но этому осени повод заменить свои бежевые и серые пальто на смелую, яркую и совершенно неожиданную цветовую палитру!

































Источник

«Совершенство». Чтобы идти вперёд по жизни, следует навсегда распрощаться с мифом о том, что мы должны быть безупречны всегда и во всём. Никто из нас не идеален. Поэтому это несправедливо по отношению к себе – ждать чудес. Кроме того, подобные ожидания мешают и тормозят вас. Ложь. Мы все люди и иногда говорим неправду. Не будем обманывать себя: это так. Чаще всего – из-за того, что хотим соответствовать ожиданиям других людей. Нам хочется, чтобы все вокруг были счастливыми и радостными. Но вы не можете лгать и идти вперёд. Это невозможно. Вы должны быть собой и не бояться говорить правду. Даже если вас не поймут и осудят. Не оглядывайтесь – идите с гордо поднятой головой. Ошибки. Мы все ошибаемся. На то мы и люди. Старое клише, но это чистая правда. Но нельзя позволять ошибкам влиять на наши мысли и на наше будущее. Если бы мы жили, как компьютеры, никогда не ошибаясь, то это было бы скучное и однообразное существование. Да, мы сожалеем о сделанном или сказанном, но это жизнь. Ошибки надо оставлять позади и идти вперёд. Оправдания. Оправдания напоминают «пятую точку». Она есть у нас всех. Но если нам её никуда не деть, то с оправданиями – дела получше. Бросьте оправдываться – это смешно. На самом деле, оправдания только тормозят наш рост и развитие. Они не позволяют нам стать лучшей версией себя, привязывая к тем, какими мы были раньше. Сожаления. Все мы задумываемся время от времени: «А вот если бы…» Но если ваша цель – движение вперёд, то следует навсегда избавиться от подобных мыслей раз и навсегда. Сожаления можно без сожаления выбрасывать! Это очень важно запомнить, и тогда ваш Путь будет более лёгким и успешным. Источник

Lkis

Всегда смотрите на то, что вы имеете, вместо того, что вы потеряли. И независимо от того, насколько хорошо или плохо вы себя чувствуете, вы должны просыпаться каждый день и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё.

1. Боль является частью роста

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели.

Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам.

То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, — есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным

Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но, тем не менее, часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет.

Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно.

То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая.

Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь.

Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды сказал:

«Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед

В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе, в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд.

=Это может означать изменение вашей зоны комфорта.
=Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо.
=Это может означать появление насмешек.
=Это может означать одиночество…
Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными. Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема

Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему.

Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет

Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб, и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться.

В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться.

Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна.

Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться.

Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным.

Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

Источник

Наверняка вам может быть интересно, какой стиль одежды будет идеален для того или иного знака Зодиака. И к какому стилю представители этих знаков тяготеют! Овен: спортивный Лишь бы не стесняло свободы движений! И кроссовки, можно даже с платьями! А цвета — огненно-красный, да и вообще яркие цвета, лишь бы не нежны и пастельные. Марс всё-таки влияет на Овнов. Стиль одежды Тельца: классика Чем лучше материал, тем больше вероятности, что Тельцу он понравится. Твидовый костюм. Трикотажное платье. Или даже объемный свитер из натуральной шерсти. Цвета же — как раз пастельные. А также серый. Близнецы: чем необычнее, тем лучше Близнецы любят оригинальничать, и точка. Интересные принты, клетка, геометрические фигуры, блейзеры с пиджаками. И тёплая палитра красок — солнечный жёлтый, песочный, мягкий коричневый. Рак-консерватор Рак ужасно старомоден. Потому и носит чёрный, белый и серый. И как можно больше винтажности, чем старше вещь, тем лучше! Стиль одежды Льва: чем дороже, тем краше Максимально дорогие меха, кожа, драгоценности… Львы часто одеваются гламурно. Но со вкусом! А цвета они любят — бургундский, пурпурный, индиго и любые оттенки тёплой оранжевой гаммы. Дева: модница Чем моднее, тем больше вероятность, что Дева таким обзаведётся. Узоры предпочитает мелкие. И при этом постоянно ждёт от одежды максимума за минимальные деньги… увы, не всегда удаётся такое найти. Весы: в тренде У Весов великолепный вкус! И они часто сочетают вещи, которые сейчас в тренде, с чем-то попросту удобным, да так, что выглядит отлично. В пастельных тонах. Скорпион: сплошь эпатаж Равняемся на Леди Гагу! Надеваем самые необычные вещи! Но при этом — с учётом модных канонов! Цвета должны быть яркие, принты — смелые, а сам Скорпион — выглядеть сногсшибательно! Стрелец: никакой меры Платье необычного кроя. Костюм, который разве что на модном показе наденут, но не в люди. При этом спокойные цвета: синий, бордо, обычный красный. Но фасоны такие, что от Стрельцов просто все в шоке. Козерог: классика в кубе Аристократизм во всём! Чёрный, серый, коричневый и зелёный цвета. И шкаф, как в анекдоте: пятнадцать одинаковых элегантных костюмов, чтобы каждый раз ходить в чистом… Водолей: сплошь нестандартное мышление Вроде бы он одевается как Стрелец. Но почему-то умудряется при этом оставаться стильным, не перебарщивает. Молодец Водолей! А носят они чаще всего синий, зелёный, пудрово-розовый. Рыбы: мода? Кто сказал мода? Рыбы носят удобные вещи! Джинсы, рубашки, свитера… Одежда под настроение, спокойных цветов. А на моду Рыбам, в целом, наплевать. Источник

Наверняка многие замечали, что есть категория людей, которая запоминает все на лету. Таким людям легко воспринимать новую информацию. Они внимательно слушают оппонента, смотрят телевизор или читают книги, запоминая все до мелочей. Действительно, есть люди, которые рождаются с такой памятью, им не нужно для этого тренировать и развивать мозг. Но, если память оставляет желать лучшего, а так хочется знать и помнить все, можно заняться тренировкой собственного мозга и развить в себе такое качество самостоятельно. Питание Для начала нужно осознать, что мозг – это один из органов, который нуждается в подпитке. Для этого в аптеке можно приобрести множество препаратов, которые способны активировать работу серого вещества и помогают лучше воспринимать информацию. Обязательно при желании улучшить память, стоит поменять питание. Кроме того, что оно должно быть рациональным и разнообразным, стоит ввести в ежедневный рацион сыр, горький шоколад, бананы или орехи. В случае если есть необходимость сесть на диету, лучше отдать предпочтение белковой пище. Что касается народных средств, которые помогают улучшить память, к ним относятся настои из шалфея, рябины, черники и имбиря. Изменение жизни Конечно же, если только принимать определенные препараты и при этом ничего не делать, способности мозга улучшаться, но память сама по себе не станет более насыщенной. Нужно заниматься собой изнутри. Измените свою жизнь, откажитесь от вредных привычек и как можно чаще улыбайтесь. Научитесь хохотать вслух и получать от этого удовольствие. Громко пойте, даже если голоса нет, можно позволить себе петь в душе или в кабинете пока никто не слышит. Обязательно займитесь спортом, пусть это будет всего лишь активная ходьба пешком, но ежедневно и упорно. И конечно же, выберете 5–10 упражнений для улучшения памяти, выполняя их ежедневно. Упражнения для улучшения памяти 1) Займите себя увлекательными играми: кроссвордами, ребусами, шахматами, головоломками. В интернете их можно отыскать огромное количество. Стоит заставлять голову думать как можно чаще. 2) Стоит пробовать периодически воссоздавать приятные моменты прошлого. Пусть это происходит в сознании, но до мелочей. Это не только улучшит память, но и изменит эмоции. 3) Если нужно запомнить какой-то конкретный момент, стоит постараться мысленно прокрутить его в голове несколько раз или даже принять в нем участие, также в мыслях. Ассоциативное восприятие происходящего помогает улучшить память. 4) Можно научиться сравнивать. Возможно, определенная фамилия ассоциируется с каким-то событием или животным, или пейзажем. Сравнение можно придумать абсолютно ко всему, даже к цифрам, главное, дать волю фантазии. 5) Начните записывать то, что нужно запомнить. Сначала по-настоящему, потом только лишь мысленно. Бывает, что мозг прекрасно улавливает именно ту информацию, которая записана ручкой. 6) Выучите быструю технику чтения, которая помогает запоминать. Для этого нужно выбирать только действительно интересные книги, которые волнуют сознание. Тогда упражнения выполнять будет намного проще. 7) Всю полученную информацию необходимо осмысливать. Для этого нужно всегда вслушиваться в то, что говорит оппонент или внимательно осмысливать то, что читаете. Тогда информация будет лучше запоминаться. Упражнений на самом деле имеется огромное количество, главное, задаться такой целью и выполнять все ежедневно. Улучшать память необходимо в течение 1-2 месяцев, после чего повторять нужно по мере необходимости. Источник: рамочки от Ларки