|
, , , , . , .
- , . , .
1 , , , , . , , .
— .
.
400 ., ,
0,5 ., ,
6 , 3 ,
2 ., ,
,
.
, 3 , . , 10 ., , .
!
!
, , , .
|
... |
5-7 . , . …
1:
, . , , , , . , . , . . . , , . , , . , . , . , .
2
« ». , . , , . . «h» – , . , , . . .
3:
, , , . . , , . , , . . , . , . , . , . , . . , , - . , . . , .
4:
. «». . , . , – . . , , . . . , , . . -, . . . , .
. 10 , .
? !
, , ! , - , - Inhale-exhale , !
, !
, , - ,
!
1 - http://depositfiles.com/files/e3nj7rh9i
2 - http://depositfiles.com/files/v62ch367y
3 - http://depositfiles.com/files/8x9p4dugj
4 - http://depositfiles.com/files/6a9ka30pl
http://silaya.ucoz.ru/publ/krasota/khudeem_ehffekt...t_za_korotkoe_vremja/57-1-0-36
",-":
1 -
2 - ...
...
23 - ... ... " "...
24 - " "... , ...
25 - ...
26 - ...
27 - ...
...
41 - : ...
42 - ...
43 - ...
|
: |
. , (, ), . - . , , . , .
:
- . , (, "" ).
:
, , , .
- , . , 24 . , 24 - , , () . - , .
, . 16- 24- .
, () . , , .
, (, ) , "" ( , ). , . , , , .
, , . , , - , .
, , , , , .
:
( ) - , 16 24 .
, .
. . .
, - , , . .
. (, ), . - 16- , "" 24- . , " ", . ( ).
, . , (, , , , ..).
. " " 2 , , , .
, , ( , , ). , .
, , ( , ).
, . , , ( , , ).
, , , (1-2 , , ). , , ( "" ).
- 3-5 , . (, , ), . 2-3 . 1-2 . - 30-60 .
, . , , .
- , , ( , ""). , . "" 8-12 ( , ).
, . - .
12- . ( 16 ), , , ( , ) .
, . !
, . , . , . ( ), . , , , . - , - ( - .
, , , .
, , " " . .
. , "" "", . , .
" , , , . , . , – ." , " "
, , . , . 24 , 16- ( ). . , .
, :
.
, , , , . "" , , . . , , .
, , .
, "" " ".
:
, . - 16 , . 16- . : 12:00 20:00. 20:00 12:00 .
:
. - . "". , , : 8:00 16:00, 16:00 . .
, . , , , . , ( ), ( ).
.
.
, . , 18 , 24. , (24 ), , , 20- .
, - , , , , .
:
- . , , , , .
, , " " . .
" " ( " "). - . :
, 20- 18-.
|
...))) ( ) |
, - . , , , , , ,, , ... . - - ,, : ?))))
: ( , , , - ?):
-
-
.... , !
, . : , , , , , , : . . . "". , - , - , - , !))))))
( - !) , , 10 ! - , 10 - ...))) . , .
, :
1\3 , , , ;
1 .. ,
1 . ,
1 ,
1 . ( . - ).
, . - , . , . , , 20. . - , .
. , ...))))) , ! , - , . , . , ! .. . !
, , , 10 , , - ! - , , . . ? , . , , "", , . : - .
, : ,, - - ... - . - . - , . . , . . , . , , "", - , , . : - . , .
, - 6 (7) : , , , , , . - - : 6 3.3 . , - , 1 5 , , - - , , ...))))) 5-6 . , , , ... ...)))
, , . - , . , , , !... . , , .
, : 3 ! !!!!! !)))))
- "" . - - !!! !
|
3-4 |
55-65 , .
- : 2 , 50 ,
- :
- : 1 ,
- : 1
-
- : ,
- : ,
- : 2 ,
- : 2
- : , ,
- : ,
- : 2
- : 2
- (1 )
- : (),
- : ,
- : 2 ,
- : 2
|
ludmilocka1960 |
-. , : , , , , , , .
. , . ( )
" . , . . . - , , 2 . , . , "-". . , , , , , , , , . , - . , , , , , , , . , . , , . 180 . 15-20-25 . - . .
, - , , .
, . , - ! , ."
|
7 |
, ,, ... ... . ..., ...
!
2-3
- 30
:
-1 . - 300 . «» - 50 . -1 . , , - . - .
:
✎ .
✎ , «» .
✎ .
✎ , .
✎ .
|