Недостаток заботы о коже рук, приводит к появлению сухости. Наследственный фактор, заболевания, постоянное применение вредных моющих продуктов негативно влияет на кожу. Эта проблема вызывает дискомфорт: зуд, микротрещины и ранки превращаются в открытый источник для инфекций. Но отчаиваться не стоит, есть выход! 

Читать далее...

Эти упражнения для ушей улучшают кровообращение в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживляют работу всей слуховой системы и мозга. 

Упражнения для ушей, сделанные утром взбодрят Вас не хуже, чем чашечка кофе!

Далее

Читать далее...

Мама двоих детей — певица Глюкоза — выглядит потрясающе. По просьбам поклонников она создала свой бьюти-блог, в котором делится секретами красоты. Знаменитость сразу призналась, что никогда не прибегала к инъекциям молодости, потому что боится последствий этой процедуры. Оказывается, спасаться от первых морщинок Наташе помогает гимнастика для лица.

«Сегодня молодые девчонки не задумываясь колят себе ботокс и гиалуронку, чтобы остановить процесс старения кожи, не понимая, что подсаживаются в прямом смысле на иглу. Наблюдаю за такими жертвами красоты уже несколько лет и ужасаюсь - кожа становится бугристой, препараты колят плохо, какая-то часть компонентов не рассасывается...
В общем, имеет все это омоложение обратный эффект - 30-летние выглядят на 40. Я задумалась на тему старения и решила поискать альтернативное решение инъекциям...
И нашла! Еще год назад это называлось простым русским словосочетанием «гимнастика для лица», а сегодня стало новомодным фейсбилдингом. )) Как ни назови, а суть одна и та же - качать можно не только мышцы всеми любимой попы, но и мышцы лица»,
— написала певица в описании к ролику на Youtube.

В видео Глюк'oZa продемонстрировала упражнения на все мышцы лица. Певица отмечает, что при выполнении гимнастики не стоит бояться быть смешной и смело корчить рожицы в зеркало, ведь со временем результат превзойдет все ожидания!
woman.ru

 

Смотрите также:

Фейсбилдинг (facebuilding): идеальный подбородок

Уникальные упражнения для подтяжки лица - 1

«Йога красоты лица». Лурдес Джулиан Доплито Сэбук (Lourdes Julian Doplito Çabuk)

[/more]

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО СРОЧНО ПРЕКРАТИТЬ ЕСТЬ, ЕСЛИ ХОТИТЕ СТАРЕТЬ КРАСИВО

Читать далее...

Йод — необходимый компонент гормонов щитовидной железы. При его нехватке щитовидка увеличивается, появляются узловые образования. Поэтому дефицит йода нужно восполнять. И помощником в этом может стать уникальное целебное растение с одноименным названием — зобник. Я его ласково называю «зобушкой», поистине травка эта Богом создана.

ЭФФЕКТ БУРАТИНО

Представьте, что вы пишете или рисуете, но не карандашом, а... носом! Закройте глаза и выписывайте в воздухе разные фигуры.

СКВОЗЬ ПАЛЬЦЫ

Читать далее...

Хотите устранить боли в позвоночнике и суставах? Существует отличный рецепт для борьбы с этой проблемой!

 

Все больше и больше людей страдают от проблем с суставами, которые серьезно ухудшают качество их жизни и здоровья. Часто эти проблемы возникают из-за длительного нахождения в неправильных позах.  Это приводит к нарушениям работы суставов. А со временем данные заболевания прогрессируют, что приводит к значительным болям. Главное, начать лечение вовремя.

Постоянная сидячая работа или физические перегрузки вызывают боли в позвоночнике и суставах. Не последнюю роль также играют стрессы, которые по теперешней жизни довольно часто отрицательно влияют на здоровье. Есть много различных лекарств от боли. Но можно попробовать народные средства, в частности – напиток с пищевым желатином от боли в позвоночнике и суставах.

Берем следующие ингредиенты :
пищевой желатин — 150 грамм
холодная питьевая вода - 100 мл

Далее

Если делать эти простые упражнения - можно избавиться от миомы, кисты, аденомы и других проблем мочеполовой системы, связанных с застойными явлениями в органах малого таза , как у женщин, так и у мужчин.
Любая проработка тазобедренных суставов, восстановление их подвижности , вызывает в организме усиленную выработку гормонов, в том числе, и половых гормонов. Помимо профилактики и лечения проблем с органами малого таза, эти гормоны дадут мощный толчок к общему омоложению организма.

Механизм развития остеохондроза пояснично - крестцового отдела


Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника - то начинает себя плохо чувствовать печень. Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, резко уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому всему ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.


Чаще приседайте, чаще наклоняйтесь.

Каждый день делайте 150-200 наклонов. Как говорили тибетские учителя - состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью. Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем - тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов). Задумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь - все они имеют огромное количеств связок? Которые мы с вами практически не тренируем.



Статическая безкислородная гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. Почувствовали, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум того, что нужно. А максимум - это спортзал, это беговая дорожка и двигательные упражнения. Большой живот - это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия, или хотя бы ее подобие - в районе поясницы, пояса "того, что нас сдерживает".

Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника - это депрессия мозга, а депрессия мозга ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению. Берегите себя!опубликовано econet.ru

©Виктор Картавенко

Серия сообщений "советы":

Часть 1 - Как сбросить 3 кг в неделю не прибегая к диетам
Часть 2 - Диета медиков 14 дней
Часть 3 - Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
Часть 4 - 8 веских причин жевать сушеную гвоздику.

  В последнее время я редко публикую свои или чужие новости, но сегодня посчитала, что будет неправильно с моей стороны не рассказать вам, друзья о том как
ЭФФЕКТИФНО УЛУЧШИТЬ СОБСТВЕННУЮ ПАМЯТЬ
по методу великого Пифагора.
   Привожу статью Киле Боурестона (Kyle Boureston) целиком. Статья не нуждается в моих комментариях или дополнениях, а вы, друзья, так же как и я, безусловно нуждаетесь в этой статье. Успехов вам!!!

Очень простой и эффективный метод улучшения памяти с помощью техники Пифагора. Эта методика не только улучшит память, но и создаст ощущение полноты жизни, вовлеченности в настоящее, осознанному ощущению текущих событий.

Оригинал статьи: Hack Your Memory with the Pythagoras Memory Technique

Память - это наша способность складировать, хранить и вспоминать кусочки информации, которые мы изучили. Сила нашей памяти является основой нашего ума и интеллекта.

Представьте, если вы сможете помнить на 50% больше того, что изучите или сможете вспомнить в два раза больше имен и фактов, которые слышите.

Совершенствуя свою память, вы улучшаете скорость с которой вы можете изучать и сохранять информацию. Построение памяти - одна из наиболее важных и игнорируемых компонента развития вашего интеллекта.

Я придаю чрезвычайно высокое значение памяти. В результате чего, я разработал способ фотографической памяти, создал схему тренировок чтобы помочь увеличить способность запоминания, и я постоянно ищу новые пути улучшения моей памяти.

В моих поисках улучшения памяти я наткнулся на один из наиболее мощных методов. Я использую эту технику каждый день уже в течении месяца.

Я, как правило, не рассказываю своим читателям о чем-то, что я использую в течении такого короткого промежутка времени, но мои результаты от использования этой техники были такими невероятными, что я чувствую, что должен рассказать об этом.

Техника не только значительно улучшила мою общую память, она увеличила мою скорость воспоминания / извлечения из памяти, помогла мне лучшить сон и даже подсознательно сделала меня более осознанным в повседневной жизни.

Лучшей частью этой техники является то, что это очень легко и занимает всего 5 минут в день.

Перейти в продолжение

Порой встречаешь людей, которым удалось обмануть возраст. Обычно те, кто обладает приятной внешностью даже в преклонные годы, имеют ясный ум и особую, очень сильную энергетику.

Читать далее...

Запрещено для показа по телевидению

 

Спасибо за ваши комментарии!

ВЗДУТЫЙ ЖИВОТ? ЖИРОК? ЛИШНИЙ ВЕС? ПЕЙТЕ ЭТИ ЧАИ 3 РАЗА В ДЕНЬ И СМОТРИТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШЕЙ ТАЛИЕЙ

Читать далее...

 

И что мы, право, все о каких-то супер-пупер выкрутасах, лемонграссах и прочих пачули и кокосах? Иногда бывает очень даже полезным вспомнить и о корнях и косметических скрепах:  яичных желтках, меде, самом обычном подсолнечном масле, овсянке и картошечке. Хотя и при таком народном наборе всегда можно найти повод выпендриться, чем мы, собственно, сейчас и займемся.

Топленое масло и антипригарная эмульсия для выпечки

Помню, как в моем детстве бабушка делала топленое масло. Я решила вспомнить этот процесс приготовления домашнего топленого масла и воплотить его в жизнь. Топленое масло готовится из обычного сливочного. Оно получается очень нежным, со специфическим ароматом. В домашних условиях его можно использовать вместо любого растительного масла. А выпечка, приготовленная на таком масле, получается очень рассыпчатой.

Читать далее...

Зрение – одно из важнейших чувств человека, за которое отвечают глаза. С годами, а также при неправильном образе жизни острота зрения начинает падать. Приостановить данный процесс можно не только путем налаживания режима работы и отдыха, но и за счет приема особых витаминов и природных веществ, крайне полезных для глаз. Эти компоненты содержатся во многих привычных вам продуктах.

Витамины и минералы для глаз

Витамин А крайне важен для укрепления зрения. Он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке и моркови. Не менее полезным становится витамин C, который содержит:

• апельсины;
• лимоны;
• киви;
• шиповник;
• перец;
• капуста;
• помидоры;
• укроп и петрушка.

Требуется также обязательно принимать больше витамина E (миндаль, семена шпината, подсолнечник, оливы, брокколи) и цинка (проростки пшеницы и отруби, рыба, грибы, мясо, хлеб из цельного зерна).

Читать далее...

Как в 50 выглядеть на 30:упражнение займет всего 5 минут в день

Читать далее...

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

Натуральные энергетики для пожилых

Читать далее...

Тайская маска для лица с потрясающим эффектом.

Читать далее...

МОИ РУКИ БЫЛИ МОРЩИНИСТЫМИ, КАК У ДРЯХЛОЙ ВЕДЬМЫ, ПОКА Я НЕ УЗНАЛА ЭТИ СРЕДСТВА! ТЕПЕРЬ КОЖЕЙ ВОСХИЩАЕТСЯ ДАЖЕ НЕВЕСТКА.

Читать далее...

Если вам надо срочно быстренько помолодеть, то нет ничего лучше парных омолаживающих масок. Одна из которых будет скрабом или пилингом, а вторая - мощным увлажнением и питанием. Одна сотрет морщины и подарит юное сияние, а вторая уплотнит, увлажнит, подтянет и напитает кожу. Результат же практически мгновенный и вполне сравнимый с походом в салон.

Выполнять его нужно в первый час после пробуждения. Он не только поможет настроиться на волну чудес и процветания, но и поможет окончательно проснуться.

Старайтесь выполнять его каждый день, пусть он войдет в хорошую, добрую привычку.

И тогда в вашей жизни появятся очень много приятных неожиданностей и счастливых случайностей.

 

 

Смысл утреннего ритуала везения заключается в том, что каждую новую фразу необходимо закрепить соответствующим действием.   

В итоге у вас должна получится небольшая волшебная гимнастика. Единственное “но” – это никакой сковывающей одежды.

 

Итак, встаньте.

 

Ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Головой вперед-назад, влево-вправо (про себя или вслух приговаривая):

 

Головой кручу, удачу прикручу!

 

Взмахи руками:

 

Взмахи рук деньги принесут

 

Наклоны корпуса тела:

 

Тело раз, тело два — успешны все мои дела!

 

Приседания:

 

Вверх-вниз приседаю – свою жизнь улучшаю!

 

Разумеется, вы можете дополнить свою маленькую гимнастику и другими упражнениями, придумать другие установки и даже привязать их к конкретным событиям. Например: “Пресс качаю — на Бали отдыхаю” и так далее.

 

Сколько вы будете выполнять каждое упражнение – вам решать. Может вам будет достаточно и одного подхода, может вы решите сделать целый комплекс.

 

Главное – начать! В конце концов, даже этот вариант не займет у вас много времени. Максимум 5 минут! Зато каким потрясающим будет эффект!

Да, что говорить – попробуйте сами. Поверьте, вы будете довольны!

 

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

 

Источник

Травяной чай полезен для здоровья, приятен на вкус и обычно стоит недорого. Поэтому данный напиток весьма популярен у россиян. Часто сбором трав для чая люди занимаются самостоятельно. Между тем некоторые привычные растения всё-таки не стоит использовать для заварки, если в этом нет крайней необходимости или они не рекомендованы фитотерапевтом. Перечная мята Это известное растение входит в состав почти любого травяного чая и тому есть причины. Листья мяты ароматны, они обладают антибактериальными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Но при этом частое употребление чая с мятой может нанести урон организму. Учёные давно определили, что листья перечной мяты влияют на усиление сокращений матки и повышают её тонус,а это очень мешает зачатию ребенка. Мята также понижает давление, а никак не нормализует его, поэтому при обычном или пониженном артериальном давлении чай с ней вызовет головокружение, тошноту и слабость. А ещё перечная мята усиливает аппетит. Тем, кто следит за своей фигурой, вовсе не стоит добавлять её в напитки. Зверобой Эту траву часто заваривают при простудных заболеваниях, отвар на её основе успешно лечит гастрит, колит, помогает при метеоризме, изжоге и пониженной кислотности желудка. Но каждый день добавлять зверобой в чай не стоит. Он вызовет аллергию, на коже появятся раздражения, напоминающие крапивницу. Настойка из этого растения повышает артериальное давление, а у мужчин после её употребления наступает временная половая дисфункция. Но главная опасность чая из зверобоя заключается в том, что он моментально выводит из организма все поступающие в него химические элементы и соединения. А ведь это могут быть лекарства, необходимые для здоровья. К тому же такой напиток получается не самым приятным на вкус. Чистотел Cок чистотела используют не только наружно, но и заваривают для питья, что хорошо помогает при гайморите, артрите, ревматизме и простудных заболеваниях. Отвар растения оказывает очищающее действие при заболеваниях печени, желчевыводящих путей и желчнокаменной болезни. Однако регулярное употребление чистотела внутрь приводит к понижению артериального давления, к раздражению и воспалению слизистых оболочек желудка и кишечника, что проявляется в виде рвоты, диареи, а в случае имеющихся геморроидальных шишек провоцирует кишечные кровотечения. Употребление чая с чистотелом даже в течении нескольких дней может вызвать в организме алкалоидное отравление, чреватое потерей сознания и появлением галлюцинаций. Эту траву желательно заваривать в чай только по рекомендации врача и строго с учетом установленной им дозировки. Что заваривали в качестве чая на Руси На Руси до появления чая из Китая настаивали свои, местные растения и их весьма много. Самой популярной травой в этом смысле был и остается иван-чай. Его пили вечером, специально для снятие напряжение и усталости, сок растения имеет анальгетические свойства и снимает головную, зубную боль, а еще кормящим матерям он стимулирует выработку молока и обогащает его витаминами. К тому же издревле иван-чай считается полезным для «мужского здоровья». Каждое лето в июне-июле русские женщины собирали в лесах соцветия липы и затем сушили. В осенне-зимние холода этот сбор заваривали и пили, чтобы согреться и не заболеть после тяжелой работы на открытом воздухе в дождь, снег и промозглую, ветреную погоду. Для уже простывших людей на Руси заваривали чай с мелиссой, в народе ее называли мяточником или пчельником, поскольку для пчел она является медоносной травой. Употребление чая с мелиссой снимает все бронхиальные, астматические проявления и воспаления, а также головную боль, успокаивает и нормализует сон. Западные славяне исстари заваривали мелиссу с майораном и пили такой чай, чтобы улучшить память. Для русских мужчин, занимавшихся тяжелым физическим трудом — солдат, крестьян, бурлаков и поморников самых распространенным напитком был отвар чаги. Эти наросты на березах срезали, высушивали, измельчали и заваривали. Черный, густой чай из чаги придает сил, предотвращает воспаления и даже препятствует возникновению опухолей, что уже научно доказано. Все эти дары природы в качестве чаев можно использовать и сегодня, чтобы поддержать свое здоровье.

Многие ли думают о массаже лица, когда речь вообще заходит о массаже? Думаю, нет...

Я и сама до недавних пор лицевой массаж не воспринимала всерьез.
Читать далее

Как развивать полушария мозга?

Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.

Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.

Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.

А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.

Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.
2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.

Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.

Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техника НЛП, которая называется "Скорая помощь".

Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.
Объясняю порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.

А Б В Г Д
Л П П В Л

Е Ж З И К
В Л П В Л

Л М Н О П
Л П Л Л П

Р С Т У Ф
В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л

Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным.

В детстве родители заставляли нас есть лук и чеснок в осенний период, чтобы мы реже болели простудными заболеваниями. Но едва ли в то время кто-то с охотой это делал, ведь у чеснока не самый приятный запах, да и вкусным его тоже не назовёшь. Но мы стали взрослыми и теперь уже сами не прочь натереть корочку хлеба ароматной долькой чеснока. Сегодня мы хотим рассказать вам, почему вам стоит налегать на чеснок, если вы хотите быть здоровыми.

Читать далее...

Если Вы хотите в кратчайшие сроки подтянуть кожу шеи и лица, то воспользуйтесь рецептами лифтинга в домашних условиях, которые мы собрали в этой статье. Все эти средства полностью натуральны, а их приготовление не займёт у Вас много времени.

Эффективные средства для лифтинга кожи лица и шеи

Я его так полюбила (особенно, фиолетовый), что надо познакомиться поближе с этой травкой. Хоть и использую крайне не часто и исключительно в салатах. 

Многие знают базилик как пряность, придающую тонкий вкус и приятный запах, а семенами его можно приправлять как салаты, так и первые блюда. Но мало кому известно, что это растение можно использовать и как лекарственное средство.

Родиной базилика считают Южную Азию. В Европу оно попало лишь в XVI веке.

далее

Этот старинный рецепт молодости, найденный экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в одном тибетском монастре, известен всему миру. Популярен он и у нас в Македонии. Считается, что это средство улучшает обмен веществ, помогает избежать инфарта, инсульта, лечит стенокардию, атеросклероз, избавляет от шума в голове, улучшает зрение. Моя бабушка уже несколько лет пользуется им для борьбы с гипертонией. Она бережно хранит этот листок на сербском языке в своей «лечебной тетрадке». И это средство помогает ей обходиться без таблеток.

350 г чеснока измельчить в фарфоровой или деревянной посуде, залить 300 мл спирта, настоять 10 дней в прохладном месте.
Читать далее...

У меня в погребе всегда стоит про запас баночка меда с лавандой. Спасибо теще, которая однажды привезла его мне для лечения подагры. Ежедневно стал делать компрессы с этим чудо- средством — и воспаление, боль, отеки быстро прошли. А жена ела лавандовый мед вприкуску с чаем. Заметила, что стала лучше спать, меньше нервничать.

 

             Молочная сыворотка — это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога. Долгое время хозяйки просто выливали ее, не подозревая о ценных качествах. А между тем, сыворотка крайне полезна нашему организму, а также широко используется в косметических целях. Все дело в составе сыворотки. Она на 93,7 процента состоит из воды, а вот остальные 6,3 процента включают в себя массу полезнейших веществ! Прежде всего, это белки, которые благодаря незаменимым аминокислотам участвуют в процессе кроветворения и в синтезе белков печени. Молочный жир хорошо усваивается и усиливает деятельность ферментов. А молочный сахар — лактоза — препятствует образованию жира и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, молочная сыворотка богата витаминами группы А, В, С и Е, холином, биотином и никотиновой кислотой, а также кальцием, магнием и пробиотическими бактериями.

Здоровый и ровный цвет лица — гордость каждой ухоженной женщины. Обычно приходиться прилагать много усилий и денежных затрат для достижения желаемого результата. Однако, внешние факторы, неправильное питание, нарушение режима отдыха приводят к ухудшению состояния кожного покрова даже при регулярном уходе.

 

Одна из самых распространенных проблем кожи —гиперпигментация, а проще говоря, пятна различной формы и цвета. Возникают они по многим причинам: долгое пребывание на солнце, беременность, нарушения работы желез, заболевания печени,недостаток витамина С и так далее. Побороть проблему можно благодаря многим средствам, которые стоят недорого и, наверняка, найдутся на вашей кухне, а главное — они натуральные. 

 

 

Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно.

Знаете ли вы, кто самый опасный враг нашего здоровья? Знаете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год? Атеросклероз. Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно. В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам, как можно укрепить кровеносную систему и улучшить здоровье при помощи лечебных настоев.

Поэтому очень важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии сильными, чистыми, свободными от жировых бляшек, из-за которых стенки артерий сужаются и становятся менее гибкими, препятствуя таким образом нормальной циркуляции крови, — это жизненная необходимость!

Наряду с правильным и сбалансированным питанием, желательно включить в свой рацион и следующие лечебные настои. Обратите внимание!

 

Тренируйте свой мозг, друзья! Он может ещё нам понадобиться. По поводу своего уже особо не обольщаюсь, а вам желаю успеха!

Вперёд!  

 

 

 

 

Открой свой взгляд — тебе так больше идет!

Старение вызывает множество изменений в нашем организме, но то, что мы больше всего не любим это изменения внешности. Год за годом на наших лицах начинают показываться линии и морщины, в то время как кожа теряет эластичность и упругость и начинает провисать.

Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Неизбежно, первые признаки старения появляются в области глаз. Что происходит, что мышцы и ткани, окружающие глаза ослабляют в течение долгого времени, потому что производство коллагена значительно снижается с возрастом. Кроме того, жиры и жидкости накапливаются в ваших нижних веках, таким образом, делая нежную кожу под глазами менее эластичной и упругой.
В результате этого, ваши глаза начинают выглядеть опухшим и темные круги, которые образуют вокруг них заставит вас выглядеть старше, чем вы на самом деле. Помимо старения, которая является естественным процессом ваше тело проходит, есть и другие факторы, которые способствуют этому проявлению.

Например, люди, проходящие через гормональные изменения, часто не высыпанные и находятся в стрессовом положении. Это неизбежно приводит к тому что веки становятся отвисшими. Кроме того, многие вредны привычки и образ жизни, такие как курение и употребление алкоголя может привести к преждевременному старению. И последнее, но не в последнюю очередь, ваша генетика также играет определенную роль.
Помимо уставшего взгляда, который вы поучаете глядя и-под опухших век, они так же создают вес напрягая мышцы глаз, которым труднее держать глаза открытыми. Кроме того, применение макияж является более сложным, чем обычно. Обвисшая кожа на веках делает карандаш для глаз и тени менее заметными, тем самым снижая эффект макияжа.

К счастью, есть один простой домашний рецепт, который может эффективно предотвратить эту общую эстетическую проблему!

Что вам нужно:

1 яичный белок
1 ватным тампоном

Как и что делать:
1. Тщательно очистить веки от макияжа и высушить их.
2. Возьмите яйцо и отделить белок от желтка. Для процедуры, вам нужно только яичный белок.
3. Смочите ватный тампон в яичном белке.
4. Закройте веко и осторожно пропитывайте яичный белок через ваше веко.
5. Держите глаза закрытыми и дайте белку полностью высохнуть.
6. В качестве альтернативы, использовать вентилятор, чтобы ускорить этот процесс.

1.

https://naget.ru/izbavsya-ot-provisaniya-vek-za-2-minuty/

А вы знали, что кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин? А аспирин может за неделю очистить и выровнять кожу? Что обычная солодка избавит вас от пигментных пятен?

Лучшая подборка средств по борьбе с возрастом — для вас!
Читать далее

Читать далее...

Хотите избавиться от такого неприятного явления, как дряблая морщинистая шея?

Вам в помощь простой экспресс-массаж шеи — его регулярное выполнение эффективно помогает подтянуть кожу и уменьшить глубокие морщины.
Массаж выполняется на увлажняющий или питательный крем.
Читать далее

Какими ухаживающими средствами вы пользуетесь? Обычная женщина предпочитает домашнюю маску магазинной отчасти потому, что ее можно сделать, так сказать, из подручных средств, а еще это выходит дешевле в денежном плане. Домашние косметические процедуры, бесспорно, эффективны, но добиться положительных результатов с первого раза бывает трудно. А что делать, если через два часа важное мероприятие, а вы, как назло, не выспались, устали и наблюдаете круги у себя под глазами?

Большинство косметических концернов предлагает выход: экспресс-маска для лица сделает вмиг вашу кожу красивой и отдохнувшей за счет активных ингредиентов. Однако, зачастую, стоимость крошечного тюбика такого чуда стоит баснословных денег. Неужели у обычной женщины нет выхода? Несомненно, есть. Существуют экспресс-маски для лица, в домашних условиях изготовленные только из натуральных компонентов. Они  эффективно борются с усталостью кожи  в короткие сроки.

Представляю пять лучших экспресс-масок для лица, пользующихся бешеной популярностью в мире, начиная от скромных домохозяек и заканчивая голливудскими звездами.

источник

Вода - это жизнь.

Мы сами больше чем наполовину состоим из воды, и она оказывает на нас очень сильное информационно-энергетическое влияние.

Текучая, переменчивая, мягкая и прозрачная, она - одна из самых отзывчивых стихий. 

Читать далее...

Читать далее...

Маски, убирающие мелкие морщинки под глазами

Тонкая, нежная кожа под глазами — самый первый объект атак мимических морщин. Поэтому этой зоне нужно всегда уделять повышенное внимание.
1. Маска из петрушки и картофеля
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка свежей зелени петрушки;
- 1 картофель;
- 1 столовая ложка растительного масла.

Способ приготовления:

Приготовить отвар петрушки – 1 ложку мелко нарезанной зелени залить 0,5 стакана кипятка. Настоять 15 минут, процедить. 1 столовую ложку сырого натертого картофеля смешать с 2 столовыми ложками отвара петрушки и 1 столовой ложкой растительного масла.
Смесь выложить на марлевую ткань и наложить на глаза на 15 минут. После снятия не умываться. Маску делать каждый вечер.

2. Маска из листьев березы

Ингредиенты:

- свежие березовые листья.

Способ приготовления:

Горсть березовых листьев залить 1 стаканом холодной воды, настоять 8 часов, процедить. В настое смочить ватные диски и наложить на глаза на 15 минут.

3. Маска с оливковым маслом

Ингредиенты:

- 1 столовая ложка оливкового масла;
- 1 капсула витамина Е (или лимонный сок).

Способ приготовления:

В оливковое масло добавить по выбору или витамин Е или лимонный сок (5-6 капель). Нанести смесь на глаза на 10 минут, затем промокнуть салфеткой и сделать легкий массаж под глазами. Затем протереть эту зону кусочком льда по направлению от внешнего угла к внутреннему. Нанести питательный крем.

4. Маска овсяно-медовая

Ингредиенты:

- мед;
- овсяная мука;
- белок 1 яйца.

Способ приготовления:

Смешать по 1 столовой ложке меда и овсяной муки, добавить к ним взбитый белок. Смесь нанести на кожу под глаза и держать, пока не высохнет. Смыть теплой водой.

5. Маска из картофеля

Ингредиенты:

- 1 сырой картофель;
- 2 чайные ложки кипяченого молока;
- 2 чайные ложки муки.

Способ приготовления:

Сырой картофель натереть на терке. К 2 чайным ложкам натертого картофеля добавить такое же количество молока и муки. Смесь растереть, нанести вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом.

Кстати, еще хочу порекомендовать заглянуть в отличный онлайн магазин под названием https://ecoville.ru/ Данный магазин предлагает широкий выбор качественной и натуральной косметики для ухода за всем телом от ведущих производителей. Я лично тут покупала косметику для ухода за лицом от бренда Onme, Ausganica и другие! Качество просто отменное, результаты невероятные! Так что все рекомендую.

Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок.
Очищение печени в домашних условиях возможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка! Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом!

Сохранить молодость и открытость взгляда без хирургического вмешательства вполне под силу и в домашних условиях. Нехитрые упражнения, правильно подобранная косметика и желание – эта «компания» способна творить чудеса. О живительной силе отдыха также забывать не стоит..