К сожалению, в наши дни крайне редко встретишь человека, у которого нет проблем с позвоночником и правильная красивая осанка. По статистике, 90% людей старше 25 лет часто мучаются от болей в спине. Для многих людей старше 40 простой тест на гибкость позвоночника просто недоступен.

Причины такой боли бывают самые разные...

Серия сообщений "упражнения для позвоночника":
Часть 1 - Упражнения для позвоночника.
Часть 2 - Гимнастика для позвоночника.
...
Часть 7 - Даосская школа "Чжень Дао". Владимир Перов.
Часть 8 - Для позвоночника...
Часть 9 - Комплекс упражнений "Здоровый позвоночник".
Часть 10 - Йога как терапия. Боли в шее.
Часть 11 - Лечебная гимнастика для позвоночника.
...
Часть 17 - Лечебная Шейная Гимнастика.
Часть 18 - Гимнастика для позвоночника ДЕВЯТЬ НИТЕЙ.
Часть 19 - Гимнастика для шеи доктора Шишонина.