Записи Друзья Комментарии
Максут Кунанбаев
Аватар Максут_Кунанбаев

 -Цитатник

Спаситель - йодинол - (0)

ЛЕКАРСТВО - ЙОДИНОЛ Спаситель - йодинол Хочу поделиться многолетним опытом применения волшеб...

Изучаем языки - (0)

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ В БЫТУ ФЛЭШКА Вспомогательная Flash - для тех, кто изучает языки. Данный ф...

ИНСТРУКЦИЯ К ЖИЗНИ - (0)

ИНСТРУКЦИЯ К ЖИЗНИ Teбя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы т...

На волнах моей и вашей юности - (1)

Ретро...качаем и смотрим Дорогие друзья, предлагаю вашему вниманию замечательный ретро-сайт, про...

Создай сам мелодию - (0)

Музыкальная флешка Поистине удивительная, простая музыкальная флешка. Вы можете сами создавать св...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии
08:33 07.01.2010
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Приколы
Приколы
10:44 04.01.2010
Фотографий: 9
Посмотреть все фотографии серии
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Видео

 -Интересы

ак алматинский апорт алматы алматы - родина адама и евы анекдоты анимация афоризмы битлз великий шелковый путь видео видеоприколы живопись калашников наш земляк-казахстанец и создатель миро картинки музыка песни моей юности потешки прибаутки приколы притчи

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1459

Записи с меткой здоровье

(и еще 1426425 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

23 февраля 8 марта авто афоризмы видео водка дед мороз дети женщина женщины жизнь заяц здоровье игра интересное картинки китай кот кролик легенда любовь магия мистика мужчины музыка мысли наблюдалки новый год песня пиво пожелания поздравление помощь блоггеру праздник праздники прикол приколы приметы притча сказка сказка за сказкой советы стихи счастье факты фауна флора фото юмор япония
Комментарии (3)
Нравится

Будем здоровы

Дневник
Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 16:46 + в цитатник

3455540_Bydem_zdorovi (611x600, 198Kb)

Забег - тост легкоатлетов;
Забой - тост боксеров;
Завиток - тост космонавтов;
Заглядение - тост кинолюбителей;
Задок - тост корабелов;
Зажим - тост штангистов-ветеранов;
Закон - тост настоящих джигитов;
Замок - тост олимпийцев;
Занос - тост парфюмеров;
Запуск - тост ракетчиков;
Засечь - (устар.) тост запорожцев;
Заскок - тост гимнасток;
Застой - тост караульных;
Заявление - тост дождавшихся жен.


Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

Проверьте свой позвоночник

Дневник
Пятница, 20 Августа 2010 г. 14:20 + в цитатник


Метки:  
Комментарии (1)
Нравится

А печень-то не чужая мне

Дневник
Среда, 14 Июля 2010 г. 07:47 + в цитатник



Метки:  
Комментарии (0)
Нравится

15 китайских правил, чтобы быть здоровым
Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 13:46 + в цитатник



15 правил для здоровья.

Для того чтобы быть здоровым и бодрым, у китайцев есть 15 правил...

Лицо надо больше массировать.
Волосы нужно чаще причесывать.
Глаза должны постоянно двигаться.
Уши должны быть постоянно настороже.
Зубы (верхние и нижние) должны постоянно соприкасаться.
Рот должен быть прикрыт.
Во рту должна быть слюна.
Дыхание должно быть легким.
Сердце должно быть спокойным.
Спина должна быть выпрямлена!
Грудь должна быть вогнутой.
Живот надо чаще гладить.
Речь должна быть немногословной.
Кожа должна быть увлажненной.
Сознание всегда должно присутствовать.

Метки:  

Процитировано 1 раз
Комментарии (0)
Нравится

Степень загрязнения Вашего организма

Дневник
Понедельник, 22 Февраля 2010 г. 11:31 + в цитатник

 





Сделайте шаг навстречу здоровью
10,000 шагов в день могут уменьшить кровяное давление. Недавно было установлено, что проблемы женщин, страдающих избыточным весом, может решить ходьба: ежедневная нагрузка в 10,000 шагов способствует значительному уменьшению показателей систолического и диастолического давления.

По оценке экспертов, ежедневная норма неактивных людей составляет от 2,000 до 5,000 шагов. Так что даже небольшое усилие окупится с лихвой.
Практический совет: регулярные физические нагрузки прибавят вам 9 лет молодости.

Чистота внутренней среды организма - ключевой фактор здоровья

При помощи теста, составленного американскими учеными, определите степень загрязнения Вашего организма.

Для прохождения теста оцените выраженность каждого признака по 10 - бальной системе согласно Вашим личным ощущениям:
ДА - 10 баллов;
ИНОГДА - 5 баллов;
НЕТ - 0 баллов.

Бывают ли у Вас на теле какие-либо высыпания, прыщи, покраснения?
Не замечали ли Вы, что стали физически слабее, труднее стали выполнять обычную работу?
Бывают ли у Вас головокружения?
Чувствуете ли Вы себя переодически, без особых на то причин измотанным, истощенным, выжатым?
Случается ли Вам на работе "заводится с пол-оборота"?
Страдаете ли Вы от головных болей, мигреней?
Бывают ли у Вас боли в желудке, в другой части живота?
Есть ли у Вас проблемы со стулом или запоры?
Ухудшается ли Ваше зрение?
Вам трудно быть сосредоточенным, думать об одном?
Есть ли у Вас проблемы со сном (трудно засыпаете, просыпаетесь ночью), бывает ли вялость после сна?
Вы работаете без удовольствия? Вам не хочется работать?
Трудно ли Вам усваивать новую информацию, учиться?
Окружающие раздражают Вас без особых на то причин (дома, на работе, в транспорте)?

Выводы:
При сумме баллов от 0 до 30 - У ВАС СЛАБАЯ СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Однако помните, что любое, даже хорошее самочувствие можно улучшить.
При сумме баллов от 30 до 50 - У ВАС УМЕРЕННАЯ СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Если ничего не делать, ухудшится.
При сумме баллов от 50 до 80 - У ВАС СИЛЬНАЯ СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Изменяйте образ жизни не откладывая.
При сумме баллов больше 80 - У ВАС ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ СТЕПЕНЬ ЗАГРЯЗНЕНИЯ ОРГАНИЗМА. Срочно требуется очищение.

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте