По отношению к диете все замечательно=)) питаюсь как положено=) но не перестаю себя баловать=) с утра ушла на пляж, в 9 часов, а ушла оттуда в 4..=) и то, ушла потому что плохо было=( не понимаю что за ерунда, вроде в кепке ходила, вода прохладная, но видимо все таки перегрелась, пришлось домой на такси ехать=(( пока шла до стоянки стало еще хуже, холодного ничего не было, купила мороженное, при чем о диете забыла на прочь, не до нее было... удивительно, но через минут 20 мне стало значительно лучше... приехала домой, пообедала...=) пришла немного в себя и взялась за обруч=)) крутила минут 10-15, решила не перезагружать организм... зато к вечеру чувствовала себя прекрасно!!!=) сделала упражнения на пресс как обычно 20 мин=) и еще выдержала упражнения на бедра, правда всего 10 минут, но у меня итак ото всех этих упражнений все дико болит, так что решила что "бедра" буду подключать постепенно=) 

Кстати, подруга сегодня заметила что я уменьшилась в талии=)) я очень довольна=)) 

сегодня еще было ужасно много соблазнов, родители делали на природе шашлыки, а вечером принесли оставшееся=) запах был на всю квартиру=)) думала сорвусь!!но нет!!!=) =Р ФИГ! =) я в очередной раз победила еду!=) Девушки, помните, Вы должны управлять едой, а не она Вами!!!!!!=) мне очень помогает эта фраза=))