Работа с мотивацией. Действовать с позитивной энергией. Олег Гадецкий.



Мне нравится современная психология своими удивительными возможностями в плане изменения человеческой жизни. Самые различные ситуации, в которых мы становимся в тупик, могут быть преобразованы.

Тема, которую мы рассмотрим в этот раз, связана с умением влиять на свою мотивацию.

Что такое мотивация? Мотивация - это сила желания, заставляющая нас что-то делать. Не будь внутри нашей личности этой силы, мы не смогли бы сделать ни одно дело. Поэтому умение работать с ней представляется очень важной человеческой способностью.

Ну что, приступим к ее изучению?
Далее

Иммунная система человека реагирует даже на фото больных людей

Канадские исследователи Марк Шаллер и его коллеги из университета Британской Колумбии в ходе проведенных экспериментов выяснили, что у людей, которые смотрели на подборку изображений симптомов различных болезней, белые кровяные клетки при обнаружении бактерий в крови выделяют больше информационных молекул (интерлейкина 6, IL—6), запускающих иммунный ответ на угрозу..Читать далее...

Преодоление кармы


Из книги "Преодоление кармы - древние истины о здоровье и счастье" Эль Тат: Вы не имеете права перекладывать свое "плохо" на окружающих людей, кем бы они ни были. Ваше "плохо" - это ваша карма. Так поймите и примите ее. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы преобразовать "плохо" в "хорошо". Ничего не можете - значит, терпите, значит, вы этого достойны. Но если вы свое "плохо" перекладываете на другого - завтра вы получите "плохо" в десятикратном размере. Это закон. Устраивает он вас или нет, ему все равно. Вы идете против закона и продолжаете срываться на детях, на супруге, на родителях. Вы разрушаете. И будете разрушены сами Законом энергетического устройства природы нашего мира."..Читать далее...

Продукты для счастья: съел и доволен...

1 Счастье «мигрирует» из желудка в мозг в трех случаях. Во-первых, когда мы съедаем продукты, которые помогают выработке гормонов, «отвечающих» за эмоциональный настрой. Это эндорфин, который называют «гормоном радости», и серотонин, «заведующий» хорошим настроением. Во-вторых, когда мы едим продукты, содержащие большое количество витаминов группы B. В-третьих, если мы питаемся продуктами с низким гликемическим индексом — это могут быть: яблоки, апельсины, фасоль, хлеб с отрубями и соя. 2 Апельсины, мандарины и хурма Самыми «счастливыми» считаются любимые фрукты оптимистов: апельсины, мандарины, хурма. Эти «витаминные бомбы», начиненные В6 и другими витаминами группы B, еще и мощное средство из арсенала цветотерапии. Содержащийся в цитрусовых витамин С помогает успокоиться нервным, раздражительным женщинам (говорят, что именно этот витамин «вымывается» из организма во время критических дней). 3 Сыр Согласно системе продуктов счастья «Mood food», разработанной в Лондоне, без сыра стать счастливым можно, но трудно! Сыр богат белком, аминокислоты - триптофан и L-фенилаланин заставляют мозг вырабатывать гормоны удовольствия - эндорфины. Возглавляет список «счастливых» сыров рокфор. 4 Зеленые листовые овощи Зелень «с грядки» влияет на выработку серотонина, а еще содержат много антиоксидантов, минералов и флавоноидов. Шпинат и капуста особенно полезны, так как они содержат лютеин, вещество, предотвращающее потерю зрения в результате дегенеративных изменений сетчатки. Лютеин также способствует снижению содержания холестерина в крови. 5 Бананы Витамин В6, содержащийся в бананах, помогает вырабатывать серотонин. По данным исследований, у люде с депрессией мало витамина В6. Кроме того, в бананах содержится большое количество витамина C и необходимые организму минеральные вещества, такие как фосфор, железо, калий, кальций и магний. 6 Макароны из твердых сортов пшеницы Изделия из твердых сортов пшеницы (не путать с белыми «ватными» булками!) дают телу заряд энергии, не поднимая уровень сахара (глюкозы) в крови. 7 Морепродукты В морепродуктах — «море» белка, а, значит, потребляя морепродукты, мы не только обеспечиваем организм всеми заменимыми и незаменимыми аминокислотами, но и заставляем мозг вырабатывать эндорфины. 8 Нежирное мясо и морская рыба Жирное мясо не приносит никакой пользы, а на то, чтобы как можно быстрее и безопаснее вывести его из организма, затрачивается много энергии. Отсюда сонливость и вялость, присущая любителям жирненьких отбивных. Продуктом «Mood food» является телятина. Омега — 3- жирные кислоты, содержащиеся в морской рыбе ( тунец, семга, скумбрия, сельдь, сардина), спасают от наступления депрессии. 9 Индейка и цыпленок Быстрее всего уровень эндофринов увеличивается при потреблении продуктов, богатых белком животных, типа индейки и цыпленка. Они содержат две аминокислоты - триптофан и L-фенилаланин, которые заставляют мозг производить эндорфины. 10 Помидоры, морковь и прочие овощи Чем ярче овощ тем лучше. На первом месте - морковь и помидоры (не менее полезен и сок из этих овощей). Прекрасно поднимает настроение сладкий перец, кукуруза и свекла. И не забывайте заправлять овощные салаты зеленью 11 Шоколад Темные сорта шоколада стимулируют выброс эндорфинов, которые воздействуют на центр удовольствия и поддерживают тонус организма. Исследования финских ученых показали, что любительницы шоколада рожают счастливых детей. Шоколад помогает женщинам во время ПМС, восполняя «запасы» магния, «отвечающего» за спокойствие. Пениэтилен и анадамид, содержащиеся в шоколаде, обладают действием антидепрессанта. crys_tal

Уровни сознания человека.

1.Уровень сознания 0-9 единиц

Индивидуум, пришедший из Животного Царства: поглощён страстями и желаниями, отсутствие интеллекта, либо исключительно бытового уровня; поведением управляют инстинкты,эгоизм, предрасположен к физической работе; непосредственная связь с Душой отсутствует. Максимальное развитие – средняя школа. Богатство речи ограничено. Крайняя степень дуальности. Склонность к фанатизму.Ум чаще заменяет хитрость.Энергетический вампиризм.

2.Уровень сознания 10-30 единиц

Индивидуумы , предрасположенные к в целом – к работе руками.Обыватели с невысоким развитием. Образование – чаще среднее. Преобладание зависти, эмоций,саможеления. Эгоизм. Цель жизни – материальные накопления .Духовные чакры закрыты. Характер неустойчивый. Сердечный центр чаще закрыт.Центрированы на своих потребностях. Энергетический вампиризм.

3.Уровень сознания 31-50 единиц

Интеллигенция. Преобладает Астральный план - эмоции. Познание через науку,атеистические взгляды.Представители артистов, «элиты»,служителей от религии (через религию проповедование «старых» догм.) При духовном развитии (познание мироустройства) следует переход на Ментальные Уровни.

4.Уровень сознания 51-70 единиц

Развитие через Интеллект и Сердце.Способности к высшему образованию.Стремление к Духовности (познать суть вещей и мироустройства).Открывается сердечный центр,а значит и высокие чувства (сострадание,альтруизм,прощение,единство). Прозрения,открытия.

5.Уровень сознания 71-110 единиц

Астрал полностью отработан. Эмоции управляемы разумом. Возможно получение сверхзнаний от Учителей Человечества. Связь с Душой. Внутреннее познание.Интуиция

При рождении с уровнем сознания более 100 единиц, (в основном дети Индиго) cверхзнания и интуиция уже заложены. Сознание расширено. .

100 единиц – Первый Уровень Иерархии Света. Возможность Вознесения с Землёй в текущей жизни.

К началу Новой Эры среднее развитие Человечества должно было составлять 70 единиц. На данном этапе развитие составляет в среднем 50 единиц (исключая детей Индиго).

К величайшему сожалению двадцать процентов Детей Индиго потеряли свой потенциал,оказавшись в низких вибрациях земных «удовольствий» (разных видов «кайфа»-от тяжёлой музыки до наркотиков.

Люди высокого Уровня духовности могут иметь Заместителей,(не путать с одержанием),что многократно увеличивает потенциал и способности человека.

В любых диагностиках и прояснениях ситуаций в первую очередь я определяю уровень развития сознания.

Наш мозг и его здоровье



Наш мозг – очень сложный орган. Это контроллер наших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся наша жизнь.



Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?
Упражняйте ваш мозг, а не только ваше тело. Многие, закончив школу и университет, прерывают свое обучение. Это неправильно. Нужно постоянно получать новые знания и навыки. Выучите иностранный язык, освойте какой-нибудь музыкальный инструмент, изучите историю вашего города и т.д.

Не злоупотребляйте алкоголем. Алкоголь в умеренных количествах безвреден, но чрезмерное его употребление может привести к смерти клеток мозга.
Работайте. Многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию, мечтая распрощаться с работай. А между тем, именно работа поддерживает активность нашего мозга.

Будьте в курсе последних событий и новостей. Постоянно подпитывайте ваш мозг свежей информацией, анализируйте ее.

Попробуйте послушать музыку, которую раньше никогда не слышали. Это поднимет активность вашего мозга и даст вам положительные эмоции.

Танцуйте. Танцы полезны для души и тела. Они развивают координацию, ориентацию в пространстве, навыки общения и укрепляет здоровье.

Для нормальной работы вашему мозгу необходим отдых, а для этого вы должны получать достаточное количество сна. Это приблизительно 8-9 часов в сутки.

Выражайте благодарность. Это подарит вам положительные эмоции, а положительные эмоции помогут вам уменьшить стресс, неблагоприятно влияющий на здоровье тела и мозга.

Пойте вслух. Пение улучшает память и поднимает настроение – это отличный способ избавиться от стресса.

Не пытайтесь сосредоточиться на нескольких вещах одновременно. Мозг устроен так, что если вам необходимо решить какую-либо задачу, вы должны сосредоточиться на ней полностью.

Не упускайте возможность вздремнуть в течение дня. Это избавит вас от чувства усталости и ощущения затуманенности мозга. Закройте глаза на 10 минут и расслабьтесь.

Пейте больше воды. Питьевая вода поддерживает гидратацию клеток мозга и помогает им нормально функционировать.

Развивайте мелкую моторику. Вышивайте, играйте в кубик-рубик, лепите из пластилина – все это очень весело и стимулирует работу мозга.

Будьте любопытны. Изучайте мир вокруг себя, читайте познавательные книги, путешествуйте.

Используйте оба полушария. Левое полушарие помогает нам решать логические и математические задачи, а правое отвечает за наш творческий потенциал. Используйте оба полушария, а не только то, которое у вас является доминирующим.

Если вам необходимо что-то запомнить или выучить – прогуляйтесь. Ходьба, как и любые другие физические действия, насыщает мозг кислородом. Ходите с лекций или семинаров пешком. Это поможет вам лучше усвоить материал.

Больше общайтесь. Общение активизирует работу вашего мозга. К тому же вы сможете узнать от своих собеседников много нового.

Смейтесь чаще. Смех способствует выделению эндорфинов, которые поднимают настроение, и укрепляют иммунную систему.

Учите новые слова. Непрерывное обучение стимулирует здоровую работу мозга. Каждый день учите новое слово. Это сделает вас более красноречивым и интересным собеседником.

Питайтесь правильно. Избегайте жирной пищи и отдавайте предпочтение овощам и
фруктам. Также для улучшения мозговой деятельности очень полезен темный шоколад.

http://selfhacker.ru/2010/06/kak-stimulirovat-mozgovuyu-deyatelnost/

Интуиция - подсказка высших сил?




Все чаще в средствах массовой информации появляются статьи ведущих ученых мира, где они сетуют на кризис науки. Причин его возникновения много, но одна из самых главных - неспособность людей освоить тот объем информации, который обрушивают на них радио, телевидение, газеты и Интернет. Возникает мучительное несовпадение между неистребимой тягой человека к познанию и потенциальной невозможностью усвоить даже ничтожно малую часть знаний, накопленных человечеством.

Знания, которые не усвоить

Специалисты, работающие в самых разных областях науки, жалуются, что у них не хватает времени на освоение новых данных даже по своей специальности, не говоря уже о смежных областях знаний. Человечество тратит все больше времени на образование - школьное, институтское, а также переподготовку специалистов в различных центрах повышения квалификации. Срок освоения необходимых человеку знаний постоянно увеличивается, поскольку растет объем того, что необходимо усвоить тому или иному специалисту. Однако объемы информации, которые может вместить человеческий мозг, не бесконечны.. Читать далее...

Карма и счастье.




Никто не является причиной счастья или несчастья другого человека.
Причинами этого являются кармы прошлой жизни этого человека.
Нет ничего другого, приносящего счастья и несчастья. Говорить обратное - невежество.
Сама мысль "я делаю это" - уже невежество.
Каждый связан своими кармами.
Человек сам разными типами своего поведения создает друзей, врагов, нейтральных и завистливых.
Следовательно, человек должен оставаться в состоянии блаженства в любых обстоятельствах, независимо от того - счастливые они или несчастливые, просто принимая все как свою жизнь. Читать далее...

Подобное притягивает подобное .




Человек, лелеющий мысли ненависти, злобы или мести, создает и привлекает к себе такие мыслеобразы, что, если бы мог их видеть, он ужаснулся бы сам, ибо материя тонкого плана настолько пластична, что мысль творит из нее именно такое существо, какое вложено в содержание мысли, потому и говорится, что мысль есть величайшая творческая сила. Существо, созданное мыслью о злобе, будет сама злоба, при одном взгляде на которую ни у кого не останется сомнения, что это именно злоба. Существо, созданное мыслью о какой-нибудь низкой страсти, будет сама низость и сама страсть. Человек, думающий о каком-нибудь преступлении, создаст преступное существо, которое будет стараться осуществить это преступление в жизни, ибо все, что существует на ментальном плане, должно когда-нибудь осуществиться на физическом. Эти творимые человеческой мыслью живые существа, проводя в жизнь вложенную в них мысль, исполняют в некотором роде волю человека и являются как бы рабами создавшего их, но на самом деле, в итоге, они покоряют и порабощают человека и держат его в своей власти до тех пор, пока сильными и положительными мыслями он не сотворит другое, более могучее существо, которое порвет связь создателя с отрицательным существом и уничтожит его. Если же человек этого не сделает, то созданное им существо, усилившись и окрепнув, со временем уничтожит его. Читать далее...

ПРАКТИКА: Шаг к Силе - Путь к Источнику - Всё Едино - Все люди братья




"Все за всех виноваты."
Ф. Достоевский.
"Люди, как светящиеся существа, соединены единой связью."
К. Кастанеда.

Все люди братья

Ты знаешь это.

Человечество выросло и развивается из одного корня, как единая линия, одна глобальная традиция – все люди братья.

Человек рождается в этом мире, не зная себя, и его задача найти свой путь - все люди братья.

Человек помнит о времени и чувствует срок свой здесь на Земле - все люди братья.
Человек ищет себя - все люди братья.

Человек чувствует Сердцем этот мир, его дыхание, его радости и невзгоды - все люди братья.

Человек чувствует Землю, Её детей и животных, и чувствует близость с ними - все люди братья.

Человек чувствует, что в мире существует нечто внешнее, помимо него самого, что задаёт ход и движение событий - то, что я называю Источник Всего - и потому все люди братья.
Читать далее...

Душевный свет




Предлагаю выдержки из серии книг доктора Лууле Виилма. Опираясь на опыт врача-практика, автор предлагает учение о духовном развитии, которое поможет восстановить душевное равновесие и обрести внутренний покой. "Последствие собственных мелких ошибок вернется к Вам же. Последствие собственных больших ошибок достанется детям, чтобы урок стал суровее. Последствие самых крупных ошибок приходится на внуков, чтобы урок был особенно болезненным. Человек, который прощает своим родителям и родителям своих родителей, спасает их души от гнета вины и одновременно освобождает как их, так и свою душу для будущих жизней. Каждый родитель, который не устроил правильно жизнь своего ребенка, несет в душе необъяснимый груз вины — его ошибка не исправлена.
Каждый ребенок, который приходит в жизнь искупить плохое своих родителей, чтобы приобрести мудрость, но своим родителям не простил, а тем самым не усвоил необходимого, также ощущает необъяснимое чувство вины. Прощение имеет большую силу, чем мы себе представляем........Читать далее...

ЧТО МОГУТ СКАЗАТЬ ГЛАЗА ?

Как известно, гораздо труднее лгать глазами, так как их выражение сложнее контролировать сознательно. Многие из нас и сами это замечали и инстинктивно учитывали, наблюдая за людьми, с которыми приходилось иметь дело. Обычно мы склонны не доверять тем людям, которые, говоря с нами, отводят взгляд, и даже тем, у кого глаза слишком близко посажены.
Несомненно, что глаза — это одно из важнейших средств выражения человеческих эмоций.
Будьте внимательны при чтении взгляда! Читая глаза, пытайтесь проникнуть вглубь, в самое сердце, тогда они расскажут вам всю правду. Но помните, люди не любят, когда вторгаются в их пространсво без разрешения и пытаются копаться в их душе, будьте аккуратны и корректны, уважаейте собеседника, партнера, любимого человека и просто прохожего!

Полностью открытые глаза характеризуют высокую восприимчивость чувств и рассудка, общую живость;

Прикрытые, "занавешенные" глаза - зачастую признак инертности, равнодушия, высокомерия, скуки или сильного утомления;
Взгляд сверху вниз (при откинутой голове) обнаруживает чувство превосходства, высокомерие, презрение, поиски господства;
Суженный или прищуренный взгляд означает либо сконцентрированное пристальное внимание (наблюдение), либо (в сочетании со взглядом сбоку) коварство, хитрость;

Прямой взгляд демонстрирует интерес, доверие, открытость, готовность к прямому взаимодействию;

Что в мыслях, то и в глазах, - говаривали в старину. Действительно, глаза человека могут о нем рассказать многое. Не зря их называют зеркалом души. Внимательного человека они не обманут
Любопытно одно наблюдение психологов: женщины в отличие от мужчин значительно чаще смотрят в глаза собеседнику. K тому же они не воспринимают прямой взгляд как угрозу. Скорее, наоборот, для них он - признак интереса и желания наладить контакт.

p>

КАРМИЧЕСКИЕ БОЛЕЗНИ!!!





Следует помнить, что мы создаем карму каждый день. Мы можем понести наказание за то, что сделали недавно в этой жизни, а можем родиться в плохих условиях и жить в нищете, потому что грешили в прошлых жизнях. Все, что с нами происходит, происходит в соответствии с кармой.

Читать далее...

Законы высшей жизни.




Предлагаю выдержки из книги теософа А. Безант –" Законы высшей жизни" о законах долга и жертвы. "Эволюция человека совершается не путём борьбы за существование, а путём самопожертвования"-(Гексли). Итак, о законе долга: По отношению ко всем, с кем мы встречаемся, у нас есть долг. Нет ни одного человека, приходившего в соприкосновение с нами, относительно которого у нас не было бы обязательства. Мерилом управляет не случай и в жизни людей не бывает случайных событий. Каков же Наш долг относительно всех окружающих нас? По отношению тех, которые поднялись выше нас на ступенях развития — долг уважения и повиновения; по отношению всех, кто стоит на одном уровне с нами, долг доброжелательства; внимания и участия; по отношению тех, то стоит ниже нас, долг покровительства, доброты, помощи и сострадания. Для всех, стремящихся к высшей жизни, выполнение этого долга обязательно; не выполняя его, нельзя достигнуть духовности. Но если мы и выполним до конца обязанности, предписываемые нам законом высшей жизни, если мы уплатим обязательства, налагаемые на нас происхождением, семейными связями, общественной средой и национальной кармой, то все же останется еще один высший долг, который мы можем поставить перед собою, как светоч, озаряющий наш путь. Он состоит в том, чтобы каждый, кто вступает в сферу нашего влияния, мог уйти от нас лучшим, чем был до соприкосновения с нами. Если подойдет человек невежественный, а мы обладаем знанием, пусть он отойдет от нас более просвещенным. Если придет к нам человек печальный, путь отойдет он от нас утешенным благодаря тому, что мы разделили его печаль. Если придет к нам беспомощный, пусть он отойдет от нас укрепленный нашей силой, в не униженный сознанием своего бессилия. .Читать далее...