ммм, я снова здесь )))

простите, что ни кого не комменчу, у меня какой-то косяк с комментами (((

в пятницу я сорвалась с авс... ха ха... мне совсем как-то и не стыдно (((

всю субботу ела, в воскресенье был молкочай.

итого -1,5 кг. ну нормуль...

все-таки зимой тяжелее худеется чем летом.

у меня снова появилась мотивацияяяяя!!!!!!!

Я так привыкла считать калории, решила эту неделю буду питаться на 500-600 калорий. Посмотрим что из этого получится. думаю, за неделю обменку не убью.

Я похудею, похудею, ПОХУДЕЮ!!!!!

вчера был 3 день авс. выдерждала нормально ))))

на 300 калорий:

- данон с черникой - 91кк.

- яблоко 160 г. - 72кк.

- суп сырный от кнорр - 62кк.

- 100 г. зел. горошка - 55кк.

итого: 280 кк.

Еще сидела вчера вечером с ребенком. Она ела мороженое и буквально тыкала мне его в лицо. А мне так хотелось ударить чем-нибудь тяжелым ее по голове... )))

Сегодня по плану 400 калорий. Дома из разрешенных продуктов (т.е. то, что я могу посчитать) яблоки и кефир. На них и сидим )

привыкаю к вечноледяным рукам....

блин, я вчера сорвалась... да так тупо.

ребенка кормила, за маму за папу, а она ни в какую, без тебя есть говорит не буду. вообщем превысила я свои 300 калорий. мери поппинс блин...

подумала подумала, буду продолжать авс, сегодня снова третий день, заново начинать смысла нет, тем более что первые 2 дня на 500 наверно всем легко даются, жесть начинается потом 

Настроение сейчас - хреново

ща буду ныть.

меня полностью сожрала депрессия. до кончиков пальцев, до мозга костей. все как-то резко на меня навалилось. одни проблемы и нервы. все выходные ревела и спала. а, ну и ела конечно. не ела. жрала... 

маму завтра кладут на операцию, я остаюсь одна на пару недель. я конечно привыкла быть одной, самостоятельной. но блин как-то не в кайф. страшно и жутко... 

в универе проблем выше крыши, да еще и недавно мне препод по живописи, для меня очень авторитетный человек, известный художник, сказал что нет у меня ни стиля, ни таланта, и ничего я не вкладываю в картины. все, на что я способна академический мертвый рисунок... меня это убило окончательно. я рисую всю свою жизнь, с тех пор как ходить научилась, и всегда выкладываюсь по полной. а тут такое... (как смогу, выложу парочку своих "мертвых" работ)

вообщем все мрачно. черная полоса.

по теме: я решила опять на авс. хотя бы пару недель выдержать. в идеале конечно до нг.

сегодня первый день: 500 к. У меня сегодня молочай на 418 калорий. вот.