Настроение сейчас - так себе

салют вам дорогие мои )

ну все по порядку:

в субботу, я как уже писала сорвалась с голода, выпила сенны. прошло положенное время (6-7 часов), сижу, жду. эффекта не было вообще. я начала нервничать, час, два, три. эффекта нет. думаю ну все, пипец, заработала себе какую-нить кишечную непроходимость и бла бла бла. перепугалась жутко. ну и выпила еще 15 таблов бисака (пила я его 4 раз в жизни). еще через полчаса сенна начала действовать. я надолго запомню эту ночь... сенна в сочетании с бисаком, да еще в таком количестве это жесть. удивительно но я блин выжила.

самое "веселое" в том, что это меня видимо ничему не научило. думала сесть на авс вчера. ога, как же. все шло нормально. вечером лишние 50 калорий и меня понесло. сожрала, все что купила на ближайшую неделю.оказалось что пмсный жор (хотя я наверно просто оправдываюсь....)

что делать дальше хз.

вывод 1: все, что я выдерживаю это голод.

вывод 2: никаких больше слабительных, иначе коньки я успею отбросить, быстрее чем похудеть.

вывод 3: заметила за собой такую вещь: если я что-то купила, например, 3 йогурта или 3 яблока, мне нужно их непременно съесть чуть ли не сразу. думаю, вовремя я это заметила.

что что что мне делать дальше??????? опять голод?