|
. . . . , . , . , , . . . , , , .
. , . , , :) , , . .
, , , . , , , . , . . ! - , .
— . , , .
.
, . , . 30 39 . http://24gto.ru/standards/for-woman/woman_step_seven/ .
|
|
- , .
. , (, ), . - . , , . , .
:
- . , (, "" ).
:
, , , .
- , .
- , . , 24 . , 24 - , , () . - , .
, . 16- 24- .
, () . , , .
, (, ) , "" ( , ). , . , , , .
, , . , , - , .
, , , , , .
:
( ) - , 16 24 .
, .
. . .
, - , , . .
. (, ), . - 16- , "" 24- . , " ", . ( ).
, . , (, , , , ..).
. " " 2 , , , .
, , ( , , ). , .
, , ( , ).
, . , , ( , , ).
, , , (1-2 , , ). , , ( "" ).
- 3-5 , . (, , ), . 2-3 . 1-2 . - 30-60 .
, . , , .
- , , ( , ""). , . "" 8-12 ( , ).
, . - .
12- . ( 16 ), , , ( , ) .
, . !
, . , . , . ( ), . , , , . - , - ( - .
, , , .
, , " " . .
. , "" "", . , .
" , , , . , . , – ." , " "
, , . , . 24 , 16- ( ). . , .
, :
.
, , , , . "" , , . . , , .
, , .
, "" " ".
:
, . - 16 , . 16- . : 12:00 20:00. 20:00 12:00 .
:
. - . "". , , : 8:00 16:00, 16:00 . .
, . , , , . , ( ), ( ).
.
.
, . , 18 , 24. , (24 ), , , 20- .
, - , , , , .
:
- . , , , , .
, , " " . .
" " ( " "). - . :
, 20- 18-.
:
" ":
1 - .
2 - : !
...
21 - = .
22 - : .
23 - : .
24 - ‑: 10
25 - 30 .
...
30 - " ".
31 - .
32 - .
|