4 упражнения для развития голоса

4 упражнения для развития голоса, после которых вас захотят слушать часами 

Голос — один из инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность того, что сказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин считает, что силу голоса можно и нужно тренировать. 

Вы сможете развить его силу при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях физкультурой. Голос станет более низким и благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким. 

Упражнение 1 

Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте: 

— Иииииииииии. 
— Ээээээээээээ. 
— Ааааааааааа. 
— Ооооооооооо. 
— Уууууууууууу. 

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты — «и». Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука «э» активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука «а» благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука «о» усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком «у» оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота. 

Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук «у». 

Упражнение 2 

Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук «м» с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз громче и в третий раз как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию. 

Упражнение 3

Читать далее...

Простой рецепт от перхоти

На 200 мл хорошего крепкого алкоголя нужно 25 грамм сухой луковой шелухи (цвет самого лука значения не имеет) и 5 бутонов гвоздики(пряность). Гвоздику желательно предварительно измельчить, луковую шелуху мелко порезать ножницами.

После настаивания в течении двух недель лосьон приобретает кирпичный цвет, его фильтруют и хранят в небольшом флаконе с узким горлышком в темном прохладном месте.

Важно : лосьон окрашивает корни светлых волос, при длительном применении может слегка прокрашивать седину.

В кожу головы при сухой себорее втирают 1-2 раза в неделю, при жирной можно каждый день. Волосы после процедуры ополаскивать не надо.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПОТА И ЗАПАХА ПОДМЫШКАМИ НАВСЕГДА!

Никакой безупречный макияж и маникюр не спасет, если ты понимаешь, что у тебя следы пота подмышками...Стыдно до ужаса! Но есть народные рецепты, с помощью которых можно решить эту проблему.

Читать далее...

КАК ВЫЙТИ ИЗ МАТРИЦЫ

1. Бросить пить, курить, есть мясо. Не есть в фастфудах. Вообще, нигде ничего не есть, кормить себя самим желательно живой пищей, ограничить углеводы, исключить сахар. Не жевать жвачку. Желательно перейти на зубной порошок: соединения фтора в зубных пастах угнетают шишковидную железу.

2. Очистить ЖКТ. Желательно провести противопаразитарную чистку. Выкинуть излишества медикаментов. Йод и зеленка. Как в армии. Не ходить к врачам. Вообще — перестать верить в болезни. Их нет. Не допускать никаких манипуляций с собой посторонним.

Читать далее »

Лотереи, фанты, фокусы, предсказания для праздника

Источник http://www.solnet.ee/holidays/s7.html

• Беспроигрышная лотеря (34 веселых стишка к призикам: линейка, книга, тетрадь, мыло, кошелек, календарь, конфета...)
• Беспроигрышная лотеря (розыгрыш маленьких сувениров: значок, скакалка, ластик, шарик, яблоко, карандаш, булавка...)
• Детские фанты на праздник (28 четверостиший с веселыми заданиями: изобрази телефон, промычи песенку...)
• Фанты для автомобильной вечеринки
• Сам себе фокусник (практические советы для начинающего фокусника, секреты несложных трюков)
• Фокусы с волшебной палочкой, шляпой, стаканом
• Фокусы с яйцом, спичечным коробком, монетой
• Фокусы с тапочками, ниткой, веселая лотерея
• Арбузный оракул (веселое развлечение для школьников, рожденных в августе-сентябре)
• Дынный оракул (веселое развлечение для школьников, рожденных в августе-сентябре)
• Колдовские таблицы (для эффектного развлечения)

Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма

Рецепт молодости 
Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. За сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз.

 

Читать далее...

Обертывание горчицей - долой целлюлит

Борьба за красоту любыми средствами приводит нас к использованию разных масок и обертований в домашних условиях. Средства на основе горчицы, как правило, хорошо переносятся. 

Читать далее...

Обертывание с кофеином и капсикамом - ПРОЩАЙ, целлюлит!

Недавно на форуме нашла рецептик горячего обертывания против ляжек. 
Жжет невероятно, но и эффект не заставил себя ждать! Уже после третьей процедуры -3см в бедрах! Кожа разгладилась! 
Делюсь рецептиком!

Читать далее...

Как избавиться от беспорядка в квартире

http://www.liveinternet.ru/users/quanessa/post329807844/

Довольно классное руководство о том, как вы можете целенаправленно избавиться от беспорядка в своем доме и научиться поддерживать постоянный порядок.

Читать далее...

УБИРАЕМ КВАРТИРУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И НЕ ТРАТИМ ВЫХОДНЫЕ НА УБОРКУ: ИДЕАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

http://www.liveinternet.ru/users/quanessa/post278442667/

УБИРАЕМ КВАРТИРУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И НЕ ТРАТИМ ВЫХОДНЫЕ НА УБОРКУ: ИДЕАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ


Выполняя домашнюю работу, женщине приходится считаться со своими интересами, хобби и желаниями – стирку, готовку и уборку невозможно отложить, эти дела требуют много времени и сил на их решение ежедневно. Ещё труднее приходится тем женщинам, которые работают, или у которых есть маленький ребёнок, требующий постоянного внимания. Как рутинную домашнюю уборку сделать делом лёгким, поэтапным?

34 Мудры. Управление внутренней энергией

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Как, Где и Когда применять мудры?

Читать далее...

Принципы элегантности и заповеди стиля

Принципы элегантности от Александра Васильева.
Это несколько консервативно, но очень познавательно...

• Не увлекаться обтягивающей одеждой. Широкая одежда выглядит элегантнее, чем обтягивающая.
• Не открывайте отдновременно грудь и ноги.

• Не смешивать больше трех цветов. Четвертый цвет в вашем костюме будет обязательно лишним.
• Доверять своему зеркалу. Лучше убрать, чем добавить. Посмотрите, что в Вашем наряде лишнее.

• Выбирайте только матовые ткани. Блестящая ткань толстит и старит.
• Носите жемчуг. Он никогда не выходит из моды.

• Дамы, не худейте! Вы барочные красавицы, просто родились не в то время.
• Соблюдайте дистанцию! Стоит глянуть в рот, уши, на корни волос - нет иконы!

• Чтобы произвести впечатление, важен голос: говорите на полтона ниже. Иные, полагая, что мужчинам нравятся инфантилки, напротив, начинают разговаривать детским голосом. ПОВТОРЯЮ: на полтона ниже! Начинаем репетировать!

• Чтобы сохранить свою иконописность, никогда, если вам говорят, как хорошо вы выглядите, не говорите: "Я знаю". Скажите: "Спасибо." И ни в коем случае: "Что вы, я эту кофточку вчера достала с антресолей". Все, образ разрушен...

• Никогда не соглашайтесь на мелочь и алмазную крошку: все должно быть соизмеримо. Если муж подарил вам маленький бриллиант, заметьте: "Милый, теперь я вижу, как сильно ты меня любишь!" Масштаб нужен во всем! ( А. Васильев)

10 заповедей стильной женщины >>>

В автошколах этому не учат. Бесценные советы

1. Трасса, поворот налево. Вы стоите и пропускаете встречные авто. НЕ выкручивайте заранее руль влево. Удар сзади и вы труп под фурой. Держать руль только прямо.

Читать далее...

Электронные версии печатных изданий

Покупка качественных товаров в интернете

Покупки в интернете давно стали привычным занятием для большинства жителей Земли. Россияне также к ним приобщаются. Буквально недавно было проведено исследование и статистические данные показали, что каждый четвертый пользователь интернета в России ежемесячно совершает покупки в интернете. Это и неудивительно, потому что покупки в сети имеют ряд преимуществ. Во-первых не нужно никуда идти, стоять в очередях, тратить много времени. Всё решается несколькими счелчками мыши и нажатием парочки кнопочек на клавиатуре. И всё, ваш товар еде к вам.

Однако, есть и некоторые недостатки. Количество сайтов по продаже различных товаров растут как грибы после дождя. И здесь есть все, и съедобные, и не съедобные, и даже откровенно ядовитые. Поэтому важно проявлять бдительность в отношении своих финансовых манипуляций в интернете.

Как определить правильный и честный магазин, который не обманет и пришлет тот товар, который заказывали? 

Правильно, самому разобраться будет сложно. Поэтому есть смыл пользоваться сайтами, которые содержат каталоги проверенных интернет магазинов. Например, давайте рассмотрим http://bestchinashops.ru/, который содержит лучшие китайские интернет магазины. Попадая на главную страницу сервиса можно увидеть, что на нем можно найти магазины, в которых продается электроника, одежда, украшения, косметика и так далее.

Например, выбираем раздел "Гипермаркеты", обычно это магазины, где можно купить практически всё. Они созданы по типу amazon или ebay. Итак, переходя по вкладке видим список магазинов.

AliExpress действительно уже очень известный и зарекомендовавший себе интернет магазин в котором можно купить всё что угодно. Ниже по списку представлен ряд других магазинов. Если вдруг что-то не найдется в одном, то можно смело смотреть в соседнем.

А еще внизу каждой страницы сайта можно увидеть список лучших из лучших.

Мне приходилось покупать через интернет магазины различную электронику, телефон, акустическую систему, ноутбук, принтер и другое.

А что Вы покупали через интернет?

Ромашка-100 добрых пожеланий.

Шаблоны для создания ромашки из бумаги:

Увеличить

Увеличить

Слова для поздравлений:

1. Безоблачного счастья!
2. Крепкого здоровья!
3. Понимания и тепла!
4. Ясной улыбки!
5. Светлой судьбы!
6. Свежего ветра!
7. Славы и признания!
8. Фантастического везения!
9. Доброты и нежности!
10. Хрустальных надежд!
11. Уверенности в себе!
12. Отличного настроения!
13. Тёплого отношения окружающих!
14. Больших успехов!
15. Оптимизма!
16. Внимания и заботы!
17. Увлекательной жизни!
18. Приятных открытий!
19. Замечательных друзей!
20. Исполнения желаний!
21. Вечной молодости!
22. Чуткости!
23. Побольше свободного времени!
24. Волшебных рассветов!
25. Прекрасных встреч!
26. Веры в хорошее!
27. Комфорта и уюта!
28. Сияющего солнца!
29. Максимум позитива!
30. Нескучной повседневности!
31. Интересных идей!
32. Чувства полёта!
33. Увлекательных воспоминаний!
34. Радужной мечты!
35. Подарков+ и побольше!
36. Красивых чувств!
37. Ярких ощущений!
38. Интересных бесед!
39. Приятных людей рядом!
40. Понимания и поддержки!
41. Удачи во всех начинаниях!
42. Лёгкого отношения к жизни!
43. Потрясающих сюрпризов!
44. Восхитительных закатов!
45. Превосходных новостей!
46. Кругосветных путешествий!
47. Процветания!
48. Дома, где любят и ждут!
49. Чувства юмора!
50. Красивых минут!
51. Добрых слов!
52. Благополучия!
53. Бескорыстной дружбы!
54. Вдохновения!
55. Бодрости духа!
56. Стабильности!
57. Творчества и созидания!
58. Много поводов отлично повеселиться!
59. Важных и желанных событий!
60. Жизнелюбия!
61. Любви!
62. Крепкого здоровья!
63. Исполнения всех желаний!
64. Хорошего настроения!
65. Душевного спокойствия!
66. Благополучия во всем!
67. Процветания!
68. Успехов в работе!
69. Радостей жизни!
70. Настоящих друзей!
71. Сказочных мгновений!
72. Свершений!
73. Возможности почаще расслабиться!
74. Понимания своей уникальности!
75. Дерзких планов!
76. Отличной формы!
77. Активных и насыщенных дней!
78. Цветущих садов и пения птиц!
79. Только счастливых случаев!
80. Мудрости и опыта!
81. Душевной красоты!
82. Столько денег, сколько захочется!
83. Чистого неба!
84. Улыбок Фортуны!
85. Огонька и задора!
86. Увлекательного общения!
87. Хороших фильмов и книг!
88. Превосходного самочувствия!
89. Настойчивости и упорства!
90. Желания идти вперёд!
91. Ласковой песни прибоя!
92. Уважения!
93. Всего наилучшего — и по высшему классу!
94. Фейерверка эмоций!
95. Весёлых и вкусных пиров!
96. Бесценного вкуса жизни!
97. Ласки и заботы!
98. Широких возможностей!
99. Долголетия!
100. Прекрасного праздника!

Источник

Покупки с taobao

Тем из нас, кто хотя бы раз заказывал вещи через Интернет или хотя бы порой листает каталоги онлайн-магазинов, наверняка знаком один из крупнейших лидеров продаж в Китае (да и во всем мире, в принципе, тоже) - ТаоБао. Количество различных вещей на нем давно уже исчисляется даже не миллионами - миллиардами (!), и продолжает ежедневно обновляться и пополняться. На таобао можно найти практически все: от товаров для дома и мелких сувениров до одежды и различных гаджетов. Цены на этом ресурсе значительно ниже, чем в наших магазинах, а выбор при этом - больше в десятки раз. Естественно, что многие из нас наверняка не прочь заказать что-нибудь оригинальное, но большинство потенциальных покупателей останавливает языковой барьер.
Однако теперь Вы можете делать заказы с таобао на русском языке благодаря онлайн-ресурсу GoldTao. Приятный и интуитивно понятный интерфейс, то же богатство выбора моделей, доступные цены и доставка прямо в Ваш город - включая Россию, Украину и Казахстан.

Сколько зарабатывают специалисты в России и за рубежом.

Самая новая пенсионная формула: бедным придется работать лишние пять лет.

Непосредственно перед внесением в правительство новая пенсионная формула стала еще жестче. Низкооплачиваемых работников лишат права выхода на пенсию в установленном для остальных возрасте, заставив их работать дополнительные пять лет. Москва. 3 сентября. FINMARKET.RU — Дискуссии вокруг новой пенсионной формулы входят в завершающую стадию. Предполагается, что она начнет применяться с 2015 года, а для этого нужно, чтобы новая формула была готова уже в этом году. «Финмаркету» стали известны подробности содержащего ее законопроекта «О страховых пенсиях», который в среду будут обсуждать на заседании правительства. Оказалось, в самый последний момент в него внесена совсем не редакторская правка. Изменение всего одной цифры в сложносоставной пенсионной формуле может лишить права на пенсию в общеустановленном пенсионном возрасте (55 лет для женщин и 60 для мужчин) низкооплачиваемых работников, а также самозанятое население, в том числе индивидуальных предпринимателей. И именно такое изменение Минтруд внес в проект закона за несколько дней до заседания правительства. Раньше предполагалось, что для получения права на страховую пенсию по старости достаточно набрать за весь период трудовой деятельности 23 балла индивидуального пенсионного коэффициента. Теперь Минтруд хочет увеличить этот порог до 33 баллов. Фактически, это означает, что низкооплачиваемым работникам, чтобы получить пенсию, придется потрудиться дополнительные пять лет. По данным «Финмаркета», это изменение оказалось полной неожиданностью для Минэкономразвития. Еще в начале этой недели в ведомстве были не склонны его поддерживать. Изменение еще одной цифры лишило части пенсионных прав многодетных матерей. Первоначальная редакция законопроекта предполагала, что в страховой стаж им засчитают «период ухода одного из родителей за каждым ребенком до достижения им возраста полутора лет, но не более 7,5 лет в общей сложности». Суммарный срок теперь решено сократить до 4,5 лет. Пенсионные права родивших трех детей и больше будут одинаковыми. Зато проиндексирован индивидуальный пенсионный коэффициент за эти страховые периоды: в отношении периодов ухода одного из родителей за первым ребенком он составит 1,1 (ранее предлагалось его учитывать, исходя из 1 МРОТ); за второго ребенка — 2,2, третьего — 3,3 (соответственно, вместо 2 и 3 МРОТ). За срочную службу в армии тоже будет коэффициент 1,1, а не исходя из 1 МРОТ. Заодно Минтруд решил внести непосредственно в закон формулу, по которой рассчитывается стоимость одного пенсионного коэффициента. Это будет делаться каждый год. Ранее предполагалось, что эту стоимость будет рассчитывать правительство и включать его в закон о бюджете Пенсионного фонда (ПФР). Теперь право улучшить или ухудшить положение пенсионеров получит Госдума. Татьяна Омельчук, эксперт Центра стратегических разработок «Увеличение индивидуального пенсионного коэффициента, дающего право на назначение страховой пенсии, с предполагавшихся первоначально 23 до 33 баллов означает, что меньше людей смогут войти в систему. Больше людей с низкими заработками, близкими к минимальному, к прожиточному минимуму, не заработают право на трудовую пенсию в общеустановленном пенсионном возрасте. Им придется работать на пять лет больше. И даже в этом случае они смогут рассчитывать только на пенсию, близкую к прожиточному минимуму пенсионера. То же самое относится к самозанятому населению. Делается это, чтобы сэкономить средства пенсионной системы, поднять роль взносов, стимулировать их более полную уплату, в частности, заинтересовать уплачивать взносы в пенсионную систему самозанятое население. Это попытка заставить их платить взносы хотя бы с двух МРОТ, а не одного, как они добились недавно. Не менее такого же уровня зарплата должна быть у тех, кто выработает трудовой стаж, близкий к новому минимальному (его тоже предполагается постепенно поднять с 5 до 15 лет — “Финмаркет”). Это предложение Минтруда, его правильность или неправильность, экспертами не обсуждалось. Нет расчетов, сколько людей войдет, а сколько не сможет войти в пенсионную систему при новом пороге коэффициентов, какие будут доплаты до прожиточного минимума в связи с изменением порядка индексации базовой части. По нашим расчетам, после 2021 года система рухнет. В первом варианте новой пенсионной формулы, обсуждаемом в марте 2013 года, не предполагалось значительных изменений существующих принципов расчета размеров пенсий и значительных перераспределений от одних работников к другим по сравнению с существующей пенсионной формулой. Это была пенсионная формула с большим стимулированием назначения пенсии после наступления общеустановленного пенсионного возраста. Предполагалось разделение финансирования частей пенсии: Базовая часть (в новой формулировке это фиксированная выплата к страховой пенсии) финансировалась бы за счет средств федерального бюджета, Страховая и накопительная части пенсии финансировались бы за счет тарифа отчислений в пенсионную систему в размере 22%. При этом варианте трансферт федерального бюджета снижался к 2030 году до 1-1,5% ВВП. Новая конструкция, предложенная Минтрудом, создает риски увеличения трансфертов федерального бюджета. Их объем зависит от предельного размера заработной платы, с которого уплачиваются взносы. При повышении к 2021 году размера потолка отчислений в пенсионную систему, как предполагается, с нынешних 1,6 до 2,3 средних годовых заработных плат растет потенциальный размер трансферта на покрытие разницы между доходами ПФР при тарифе 26% и доходами при тарифе 22% и 10% с заработной платы, превышающей взносооблагаемый потолок. Плюс доплаты до регионального прожиточного минимума пенсионера и расходы на валоризацию пенсионного капитала при превышении роста стоимости пенсионного коэффициента по сравнению с индексацией страховой части трудовой пенсии, предусмотренной существующим пенсионным законодательством. В результате сокращения трансфертов из федерального бюджета на финансирование пенсионной системы не произойдет. Для сокращения трансфертов возможно только значительное снижение численности получателей досрочных пенсий, снижение численности участников накопительной составляющей, что будет сопровождаться экономическими и политическими рисками. Все будущие средние и индивидуальные размеры пенсий будут зависеть от суммы трансфертов федерального бюджета, которые в свою очередь будут определяться не прозрачно, а путем межведомственных согласований. Риск возврата тарифа отчислений в пенсионную систему в размере 26% усиливается. Предполагаемый Минтрудом ряд трансфертов будет значительно завышать стоимость пенсионного коэффициента до 2021 года. А после этого ускоренный рост соответствующих трансфертов прекратится, что приведет к снижению темпов роста стоимости пенсионного коэффициента. В это же время начнут назначать пенсию работникам с повышенными суммами пенсионных коэффициентов. В последнем варианте пенсионной формулы предполагается поощрить тех, кто откажется от накопительной части пенсии. Сделано это будет за счет средств федерального бюджета, сэкономленных при снижении размеров индексации фиксированной базовой части пенсии. Наоборот, сумма коэффициентов по страховой части для тех, кто выберет отчисления в накопительную часть, снизилась. Для выбравших накопительный тариф в 6% соотношение доли со страховой частью в первоначальном варианте пенсионной формулы определялось как 16/22, а в последнем варианте пенсионной формулы как 10/16. Последнее соотношение не является корректным при условии индексации базовой части пенсии (фиксированной выплаты к страховой пенсии) по инфляции и, соответственно, снижения доли фиксированной базовой части пенсии и возможного перехода к адресным выплатам базовой части или ограничения контингента получателей базовой части пенсии. Таким образом, предлагаемая новая пенсионная формула содержит ряд рисков и проблем. Необходимо проведение оценок индивидуальных размеров пенсий для различных групп заработной платы и стажа для новых назначений пенсий после 2030 года, когда по-настоящему заработает новая пенсионная формула. Следует оценить масштабы дифференциации размеров пенсий по различным группам заработной платы, по регионам, по отраслям. Необходимы долгосрочные оценки численности трудовых пенсионеров, пенсия которых будет равна размеру социальной пенсии, оценки расходов федерального бюджета на доплаты до прожиточного минимума пенсионера. Решено не раздавать максимальную индексацию баллов на 10 в первые годы действия новой пенсионной формулы. Максимум будет постепенно повышаться (с 7,4 в 2015 году) до 2021 года, когда страховые взносы начнут браться с 2,3 средних годовых размеров оплаты труда. Это делается для того, чтобы работникам со средней зарплатой все время начислялась одинаковая сумма баллов, а не снижалась по мере роста потолка». Владимир Назаров, завлабораторией бюджетного федерализма Института экономической политики имени Е. Т. Гайдара «Раньше для получения 23 баллов надо было уплачивать в течение 30 лет страховые взносы с 1 МРОТ. Я был всегда сторонником того, чтобы эта величина баллов была актуарно определена, исходя из того, сколько надо взносов человеку внести, чтобы выплачивать ему пенсию на уровне хотя бы прожиточного минимума в течение 19 лет — пресловутого ожидаемого срока дожития. И это существенно больше 23 баллов. Может быть, авторы формулы вычислили этот коэффициент. Правильно, что методику расчета стоимости индивидуального пенсионного коэффициента внесли непосредственно в закон, а не дали возможность утверждать ее правительству. Все равно стоимость этого коэффициента не может браться из воздуха: она не может увеличиваться меньше, чем на уровень инфляции, или слишком сильно расти, чтобы не разнести обязательства. Руками подправить там что-то трудно. Точнее, можно, но в определенных границах, максимум в пределах 2-3% от размера пенсии». Юрий Горлин, замдиректора Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС «Никаких драматических изменений последняя редакция законопроекта не предполагает. Все в рамках ранее согласованных позиций. Все изменения — только технические уточнения, не более того. На самом деле в итоговой версии законопроекта будет 21 или 22 балла ИПК, дающих право на получение страховой пенсии по старости. Изменение этой цифры в разных версиях законопроекта связано с тем, что есть разные точки зрения на то, как считать. По смыслу эти баллы должны быть заработаны при получении 1 МРОТ в течение 30 лет. Не 2 МРОТ, а именно одного. Или 15 лет и 2 МРОТ. В самой последней версии коэффициент для матерей за первого ребенка будет не 1,1, а 1,8. Соответственно, за второго — 3,6 и третьего — 5,4 (это эквивалентно тому, как если бы за мать в течение полутора лет после рождения третьего ребенка перечислялись страховые взносы с зарплаты в 5,4 МРОТ — “Финмаркет”). Это тоже результат уточняющих расчетов». рамочки от Ларки

Кто вы,для чего родились и как вам нужно жить?...

Ведущий астролог Дальнего Востока Александр Ремпель предлагает вам рекомендации по дням рождения. Они могут подсказать вам где найти себя, на что следует обратить внимание и как изменить жизнь к лучшему. SvetlanaT