Всем, независимо от пола и возраста, хочется быть стройным, но многие никак не могут совладать с ожирением. Именно им и хочу помочь своими советами.

Бывают случаи, когда человек ест мало и зарядкой постоянно занимается, но все равно никак не может избавиться от лишнего веса. Почему же так происходит? Да потому, что причиной ожирения может быть повышенный уровень инсулина в крови, нарушение баланса половых гормонов, снижение функции щитовидной железы, отложение токсинов в жировых тканях или же наличие избыточной жидкости в межклеточном пространстве.


Если хоть одна из этих причин присутствует, в первую очередь нужно нормализовать обмен веществ, а не просто ограничить себя в питании. Надо, чтобы с принимаемой пищей в организм поступало нужное количество полезных витаминов, минералов и биофлавоноидов, но, прежде чем отрегулировать свой рацион, следует начать с очистки кишечника, добившись таким образом нормализации стула. Чистку можно проводить в любом возрасте и при любом состоянии здоровья. И не обязательно с этой целью применять клизмы, можно очистить кишечник и лекарственными растениями.


Измельчите и смешайте утром по 1 ч.л. семян укропа и льна, залейте смесь стаканом кипятка, оставьте на целый день, а вечером, не процеживая, примите перед сном. Употребляя ежедневно в течение недели такой настой, вы нормализуете перистальтику кишечника.
Еще надо измельчить и смешать поровну по объему траву сенны, чернослив, изюм и курагу, пропустить смесь через мясорубку, затем в 250 г смеси добавить 250 мл аптечного препарата «Холосас», немного оливкового масла, тщательно перемешать и употреблять по 1 ст.л. на ночь в течение 14 дней. Таким образом вы нормализуете работу пищеварительного тракта, избавитесь от запоров и геморроя. Устранить запор поможет и смесь 1 ст.л. отрубей с 200 мл кефира. Утром отруби залить кефиром, а вечером размешать и съесть. От геморроя избавит свиной жир, смешанный поровну по объему с березовым дегтем. Этой смесью надо смазывать на ночь задний проход.


Этот состав способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и устранению отложения солей. Залейте вечером 0,5 л холодной кипяченой воды 3 ст.л. овсяных хлопьев «Геркулес», утром процедите и выпейте настой за 2 дня, принимая его по 0,5 стакана за полчаса до еды. Курс лечения — 1 месяц.


Для нормализации обмена веществ надо регулярно употреблять печеные яблоки, тыкву и свеклу, добавляя по вкусу мед и оливковое масло.
Чтобы справиться с чувством голода и уменьшить количество употребляемой пищи, рекомендую заваривать, как чай, кукурузные рыльца и пить этот настой. Кроме этого, надо утром заливать кипятком зерна гречки, а вечером съедать их с кефиром. Можно из жмыха свеклы и моркови наделать шариков, положить их в холодильник, а потом съедать по одному за 30 минут до еды. Это тоже устраняет чувство голода.
Прекрасным сжигателем жира является яблочный уксус. Утром 1 ст.л. уксуса и 1 ч.л. меда растворять в стакане воды и пить натощак. Тем, кто страдает язвенной болезнью, рекомендуется принимать рисовый отвар.
Параллельно с приемом настоев, отваров и других средств похудения следует ежедневно делать зарядку.
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


Лежа на спине, надо несколько раз медленно поднять и опустить ноги. После этого, не поднимаясь, 15-30 секунд выполнять упражнение «велосипед». Закончив, сделайте «ножницы». Лежа на полу, покатайтесь из стороны в сторону 20-100 раз. При этом бейте себя по бокам и животу пластиковыми бутылками с водой. Поднимитесь и походите минуту, втянув живот, а потом побегайте, высоко поднимая ноги.
Очень эффективно втирать в места скопления жира кофейную гущу. Отлично сжигают калории и прыжки через скакалку. Выпивайте в день не менее 2 л очищенной воды, не считая чая, компота и других напитков, ешьте побольше овощей, фруктов, и стройность вам обеспечена.
Рекомендаций по устранению ожирения много, но ведь есть и такие люди, которые хотят набрать вес, но никак не могут одолеть худобу. Им первым делом советую провериться на наличие глистов и избавиться от них, а потом приступать к лечению.
РЕЦЕПТ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ АППЕТИТА


Улучшает аппетит и пищеварение это средство. Перемешайте 150 мл свежевыжатого из листьев каланхоэ сока, 250 г натурального меда и 350 мл вина «Кагор», оставьте на 4-5 дней, а затем принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Поможет поправиться употребление морковного сока со сливочным маслом или сливками. Можно поместить в эмалированную кастрюлю 300 г внутреннего свиного жира и 6 больших зеленых яблок, измельченных вместе с кожурой, протомить все на слабом огне до готовности, не допуская пригорания. Процедить после остывания, добавить 12 вареных желтков куриных яиц, растертых с 1 ст.л. сахара, 300 г измельченного шоколада, тщательно перемешать, а затем намазывать на хлеб и есть, запивая теплым молоком.
Теперь хочу помочь тем, кто никак не может бросить курить. Чтобы легче справиться с этой дурной привычкой, залейте вечером в термосе 1 л кипятка 1 ст.л. эвкалипта, утром процедите, добавьте по 1 ст.л. меда и глицерина, а затем пейте по 1/4 стакана 7 раз в день в течение месяца. Курить больше не захочется, если высушить молодого рака, измельчить его в порошок, сделать с ним самокрутку и выкурить ее.
Алкоголизм будет побежден отваром овса. Надо половину литровой банки неочищенных зерен залить доверху водой, довести до кипения, проварить 30 минут на слабом огне, быстро процедить, добавить 2 ст.л. цветков календулы и оставить на ночь в теплом месте. Утром процедить и пить теплым глотками по 1-1,5 л в день в течение двух недель. Можно заказать молебен в пяти церквях, который надо проводить в один и тот же день. Исцеляют от пьянства молитвы святому Вонифатию и иконе Божьей Матери «Неупиваемая чаша». Очень хорошо настоять на водке свежую щуку и дать выпить этот настой пьющему. У него выработается стойкое отвращение к спиртному. Советую также залить 200 мл кипятка 1 ст.л. измельченных шишек хмеля, выдержать 15 минут на кипящей водяной бане, процедить, добавить в отвар 6 ст.л. свежевыжатого сока золотого уса, давать алкоголику по 2 ст.л. 3 раза в день в течение 3 недель.


Грибок — ужасно надоедливое и трудно поддающееся лечению заболевание. Чтобы с ним справиться, растворите в 1 л горячей воды по 1 ст.л. соли и пищевой соды или 1 ст.л. квасцов, попарьте в растворе проблемное место, затем очистите кожу, срежьте ногти и на ночь приложите компресс со своей уриной. Утром смойте теплой водой и обработайте мазью, сделанной из внутреннего свиного жира и канифоли, взятых поровну. Можно в 50 мл уксусной эссенции растворить 1-2 таблетки «Трихопола» и обрабатывать как можно чаще этим раствором проблемные места. Если в течение 2-3 недель нет результата, попробуйте натереть чеснок и делать с его кашицей компрессы на болезненные места до исчезновения грибка.


Работайте над собой и изнутри, и снаружи, оккупируйте болезнь со всех сторон, не давайте недугу вас осилить и упорно с Божьей помощью оздоравливайте себя. Желаю всем в этом удачи.

Блогун

отличный способ заработка

Apple

Полным людям быстро похудеть поможет обыкновенная вода. Да-да, не удивляйтесь, — ешьте все, что хотите, но при этом каждый час выпивайте по 100 г горячей (40-45°С) воды. Эффект ошеломляющий! Страдающим запорами тоже надо лечиться водой. Утром натощак выпейте медленно 1-2 стакана теплой кипяченой воды, и стул наладится.

1. Снимает раздражение от укусов насекомых, от порезов и волдырей.

2. Смягчает боль от ожогов.

3. Позволяет скрыть недостатки кожи. Ускоряет процесс заживления поврежденной кожи после удаления прыщей на лице.

4. Позволяет вычистить ногти на руках до блеска.

5. Помогает приглаживать волосы. Гелиевые зубные пасты – это гель для волос.

6. Помогает избавляться от въедливых запахов чеснока, рыбы, лука.

7. Удаляет трудновыводимые пятна с одежды и ковров.

8. Приводит в порядок грязную обувь.

9. Удаляет пятна от цветных карандашей и фломастеров на выкрашенных стенах.

10. Вычищает до блеска серебряные ювелирные изделия.

11. Удаляет царапины с компьютерных дисков.

12. Подходит для чистки клавиш инструментов.

13. Удаляет неприятный запах из бутылочек для кормления малышей.

14. Очищает подгоревшие металлические и чугунные поверхности.

15. Предотвращает запотевание очков для плавания.

Недавно здесь нашла очень много интересной информации про мультсериал Американский папаша. Всем советую посетить сайт. Приятного просмотра!

О том, что пить вредно, знают все. Вино, коктейли, шампанское, водка, виски и другое спиртное неблагоприятно влияют на здоровье людей. Но особенно вредно пить алкогольные напитки женщинам. Чтобы не говорили несведущие в медицинских вопросах представительницы прекрасного пола, даже одна небольшая рюмка спиртного оказывает разрушительное воздействие на организм. В первую очередь это, конечно, отражается на «женском» здоровье.

Девушки должны осознавать, что они будущие матери, и что даже нерегулярное употребление алкоголя снижает возможность зачатия ребенка. Конечно, для того, чтобы функционирование детородных органов было нарушено, необходимо длительное время. Но стоит ли подвергать большому риску не только свое здоровье, но и здоровье будущих детей ради зажигательных попоек с друзьями или коллегами по работе?

Кроме того, что алкогольные напитки разрушительно действуют на внутренние органы, они еще наносят вред и внешней красоте. Чтобы в этом убедиться, можно провести простой тест. На следующее утро после вечеринки женщине нужно подойти к зеркалу и внимательно посмотреть на свое лицо и волосы. Она сразу же заметит, что кожа на лице стала более сухой, морщинки стали более выраженными, а волосы тусклыми. И, глядя на свое отражение, женщинам не надо пытаться оправдать свой вид тем, что «не выспалась», «на вечеринке все курили и это результат воздействия дыма». Это результат воздействия алкоголя. Чтобы в этом убедиться, надо всего лишь зайти на сайт интернет-магазина, и выбрать там алкотестер, с помощью которого можно замерить уровень алкоголя в крови. И он, несомненно, будет завышенным. Чтобы организм пришел в норму после принятия спиртных напитков, требуется несколько дней. Поэтому все это время женщина будет выглядеть не лучшим образом.

Нашла очень интересный сайт http://profishing.com.ua/ для своего мужа. Это новый интернет магазин рыболовных снастей, где есть все, что нужно для настоящего рыбака. Если вас заинтересовала эта информация, смело заходите на сайт, чтобы узнать обо всем подробней.

Приятного просмотра!

Известно, что вирус гриппа может жить в организмах людей, животных, птиц, червей, а также в грунте и атмосфере. Во внешней среде он погибает при температуре воздуха свыше 300С, а вот к низким температурам вирус приспосабливается. Предлагаемые ниже средства позволят справиться с болезнью.


Очень хорошо для лечения гриппа использовать паровые ванны. Следует вечером перед сном налить в кастрюлю 5 л воды и довести ее до кипения. Затем посуду надо снять с плиты, поставить на табурет, добавить в отвар несколько капель ароматического масла или бросить горсть лугового сена, либо же измельченной сосновой хвои, обнажиться до пояса, взять в руки полотенце, потом голову и верхнюю часть тела накрыть простыней и шерстяным одеялом, удобно сесть и нагнуться над кастрюлей. Постепенно приоткрывать крышку над ней и в течение 15-20 минут вдыхать носом и ртом исходящий из кастрюли пар. Не обожгитесь! После окончания процедуры простыню и одеяло нужно скинуть и обмыть верхнюю часть тела, не затрагивая голову, прохладной водой. Закончив, тепло одеться. Обмывание и одевание должно длиться не более минуты. Когда оденетесь, надо выпить стакан теплого молока, в котором растворена 1 ст.л. меда, 15-20 минут подержать ноги в теплой воде и лечь в постель. Ни в коем случае после процедуры не выходить на холодный воздух! Достаточно за неделю принять 3 таких паровых бани. Первые две нужно принимать через день, а третью — через 3 дня.
Кроме этого, утром и вечером делать ингаляции. Нужно поместить в алюминиевую емкость на 300-400 мл 60 г прополиса и 40 г качественного пчелиного воска, поставить ее в металлический сосуд с горячей водой и в течение 10 минут вдыхать носом и ртом исходящий из емкости аромат.
Хорошо ежедневно в течение двух недель выпивать перед едой по 0,5 стакана теплой кипяченой воды, в которой растворено 15-20 капель спиртовой настойки прополиса. Для ее приготовления надо 100 г измельченного прополиса (перед измельчением подержать его в морозильной камере) поместить в стеклянную посуду и медленно залить 500 мл 960 спирта. Взболтать в течение 30 минут, а затем оставить банку на 5 дней в темном месте. Периодически взбалтывать ее содержимое. После настаивания профильтровать настойку через марлю, а потом можно ею пользоваться.


Рекомендую также 14 дней принимать утром натощак по 1 ч.л. смеси меда, спиртовой настойки прополиса и облепихового или кукурузного масла. Чтобы приготовить смесь, надо в пол-литровую банку влить по 50 мл прополисной настойки и кукурузного или облепихового масла, заполнить емкость, постоянно помешивая, доверху медом и тщательно размешать все до полного растворения компонентов.


Эффективно при гриппе 3 раза в день в течение 2 недель смазывать полость носа мазью, приготовленной из касторового масла, меда и спиртовой настойки прополиса, взятых поровну по объему. Все компоненты смешивают в стеклянной посуде до получения однородной смеси.


При лечении детей вместо спиртовой настойки прополиса использовать его экстракт (к 100 г очищенного от примесей измельченного прополиса добавить 100 мл дистиллированной воды, выдержать несколько часов на кипящей водяной бане и профильтровать).


Необходимо 2 раза в неделю проводить влажную уборку, используя для этой цели не химические моющие средства и хлорку, а уксусный раствор (на 1 л воды брать 100 мл столового уксуса). Ежедневно утром и вечером по 5 мл столового уксуса на 1 м3 помещения испарять.
Кроме принятия описанных выше процедур и препаратов, надо соблюдать четкий режим питания, питаясь в одно и то же время. Ни в коем случае нельзя переедать, на ночь не есть, не курить, не употреблять спиртное, отказаться от копченых, вяленых, консервированных продуктов, а также вареного теста. Одеваться тепло, но равномерно, чтобы и верхняя, и нижняя часть тела одинаково не перемерзали. В общем, лечитесь с Божьей помощью и больше не болейте.

Курильщики не задумываются, что курение — это не только вредная привычка, но еще оно приводит к тяжелейшим заболеваниям и даже к летальному исходу. Так зачем же укорачивать себе жизнь? Давайте избавляться от этой вредной привычки! И в этом помогут мои рекомендации.


Наберите в рот воздуха, зажмите нос пальцами, запрокиньте голову назад до отказа и начинайте жевать воздух так, чтобы он доходил до горла. Глаза при этом должны быть закрыты. Выполняйте упражнение 1-2 минуты. Теперь прикурите сигарету, наберите в рот дыма, зажмите нос пальцами, запрокиньте голову максимально назад и жуйте табачный дым. При этом мысленно считайте жевательные движения. На десятом жевании дым станет противным, кислым, но вы продолжайте жевать его, а затем постарайтесь проглотить. В горле начнется противное першение — это нормальная реакция организма на проглоченный дым. Глаза, как и в первом упражнении, должны быть постоянно закрытыми. Закончив, снова наберите в рот табачного дыма, повторите все с самого начала, а потом проделайте упражнение еще раз. Глаза не открывайте. На четвертом вдохе сделайте глубокую затяжку, но не выдыхайте дым, а выкашливайте его мелким кашлем. На этом лечение заканчивается. Больше курить нельзя, даже если очень захочется. А перетерпеть вам помогут вспомогательные средства, которые предлагаю ниже. Спустя 2 дня желание курить будет значительно меньше. Если же все равно тянет к сигарете, еще повторите описанные выше упражнения.


Ну что, перейдем к дополнительным процедурам?


1. Залейте стаканом кипятка 1 ст.л. измельченных листьев подорожника, дайте настояться до охлаждения, затем процедите и выпейте все мелкими глотками в течение дня.


2. Постоянно, до тех пор, пока он не утратит горечь и не отобьет охоту к курению, жуйте корень аира.


3. Принимайте «Лецитин». Он поможет быстрее вывести из организма никотиновую кислоту, очистит печень, укрепит нервную систему, сосуды головного мозга и тем самым уменьшит тягу к курению.


4. Делайте 5-6 раз в день дыхательную гимнастику. На счет 1-2-3 сделайте носом вдох, а на 4-5-6 выдохните ртом. Каждый раз выполнять упражнение в течение 1 минуты.


Выполняя правильно все рекомендации, через неделю-две забудете о сигарете. Вызывает отвращение к табаку и съедание сигареты. Может быть, это не слишком действенное средство, но ради здоровья, думаю, следует и его попробовать.


Всего доброго! Дай Бог всем, кто точно решил распрощаться с курением, мужества и терпения, чтобы довести лечение до конца. Поверьте в себя, в успех, и тогда у вас все получится. В этом я уверена.