1. Выбирая шампунь, нужно внимательно прочесть этикетку. Предпочтение я отдаю шампуням для чувствительной кожи или для поврежденных и окрашенных волос. Они, как правило, содержат в себе средства, позволяющие мне добиваться отличного результата без каких бы то ни было сложностей

2. Мыть голову нужно так часто, как того требуют волосы. Иногда я это делаю раз в три-четыре дня, а иногда приходится устраивать туалет для волос каждый день. Чтобы не навредить, при мытье волос я стараюсь мягко втирать шампунь в волосы, подушечками пальцев и не скрести, не травмировать кожу головы. Такой массаж к тому же очень полезен: кровь приливает к коже головы, лучше снабжая ее кислородом.

3. И третье правило – стараюсь исполнять все капризы моей кожи. Потому что без причины никаких изменений не происходит. А раз уж кожа подает какой-то сигнал, нужно просто его заметить и оказать помощь.

Есть у меня в арсенале несколько рецептов, точнее, их много, но эти я применяю я чаще всего. С их помощью мне удается решить возникающие проблемы быстро и без лишнего напряжения. Например, если волосы вдруг становятся сальными, такими, что хоть не мой их два раза в день, я делаю маску.


Маска для волос
В 50-100 г зелёной глины (ее я покупаю в аптеке) нужно добавить полстакана прохладной воды и немного яблочного уксуса. Нанести смесь на корни и всю длину волос мягкими круговыми движениями. Через 20-30 минут хорошо промыть голову тёплой водой.

Кстати, немаловажную роль в состоянии волос играет питание. Так, для того, чтобы волосы не были слишком жирными, нужно включать в свое меню яйца, говядину, почки, сердце, рыбу, зелёный горошек, цветную капусту, финики, чернослив, овсянку.


Окраска волос
От природы у меня темно-русые волосы, но иногда так хочется измениться. Раньше я пользовалась только оттеночными бальзамами, опасаясь, что краска навредит моим волосам. Теперь же я использую и краски для волос.

Но предварительно, перед окраской волос, я провожу подготовку. Во-первых, в течение недели до окрашивания на чуть влажные волосы наношу репейное масло, укутав голову полотенцем на полчаса, устраиваю волосам «баню». Благодаря этому волосы становятся менее пористыми, а краска ложиться ровнее и держится дольше.

А после окрашивания 2-3 раза в неделю делаю увлажняющие или укрепляющие маски с растительными. экстрактами и витаминами.


Маски для волос
- Мне нравится маска из коньяка. Чтоб ее приготовить, нужно смешать 1 столовую ложку коньяка, 1 желток и 1 чайную ложку мёда, нанести смесь на волосы и через 15 минут смыть. Поверьте, результат прекрасный

- А еще в одном журнале вычитала отличный рецепт для волос: его применяют японские гейши, и волосы у них всегда блестят и переливаются. Особенно полезно его применять летом, потому что в это время наши волосы тоже мучаются от зноя и повышенного количества ультрафиолета

Для приготовления потребуются рисовые отруби (их можно купить в аптеке) Их нужно размельчить в ступке и смешать с репейным маслом в пропорции 1:1 и нанести на волосы. Через три минуты смыть теплой водой. Смесь нельзя готовить впрок, нужно использовать только свежеприготовленный состав.