Цитата сообщения нармина_насруллаева Низкоколорийные рецепты на лето!! Худеем со вкусом!

Пост для тех, кто любит вкусно поесть, но и всегда быть в форме!!!Сидеть на диете - это не значит лишать себя всего вкусного! Я тут собрала рецепты, которые очень вкусные, но в то же время диетические. Наверное многие слышали про диету "минус 60". Тут есть рецепты по принципу "минус 60". Так что, не бойтесь готовить и кушать!!!

1. овощные котлеты

2. маффины из гречки с сосисками

3. куриная грудка с овощами по системе минус 60


4. оливье по системе минус 60

5. диетический овощной супчик

6. гарнир "По-ху-дей-ка"


7. рыбка по минус 60

8. низкоколорийный сырный супчик

9. шашлычок по минус 60

10. салат "Цезарь Романо"

11. говядина с начинкой

12. голубцы с рисом и грибами

13. диетические блинчики

14. торт Фруктовая радость

15. рулет из рыбы

16. шашлык из индейки с шалфеем[/URL
[URL=http://ondiet.ru/modules.php?name=Pages&pa=showpage&pid=45]17. запеканка из помидоров

18. эндивий с маринованной индейкой

19. английский салат

20. натуральный шницель с перечным соусом