-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Погода за окном Погода за окномВ нашей погоде удобно наблюдать: — погодные явления на ближайшие 5 дней по 4-м временам суток — графики погодных параметров таких как температура, давление, влажность (давление повышается — погода у
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
16:40 23.09.2009
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии друзья
друзья
03:00 01.01.1970
Фотографий: 0

 -Всегда под рукой

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тат_Голубкова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 7499

Серия сообщений "самоорганизация":
Часть 1 - Повышайте самооценку
Часть 2 - 10 способов справиться с унынием
Часть 3 - Живи и жить давай другим
Часть 4 - Как создать хорошее настроение
Часть 5 - сделай себя сам
Часть 6 - организация времени
Часть 7 - Полезно ли предвкушать?
Часть 8 - Есть ли у Вас харизма?
Часть 9 - Организация времени
Часть 10 - Как бороться с осенней меланхолией
Часть 11 - Счастье в ваших руках!
Часть 12 - Как перестать откладывать на завтра то, что нужно сделать сегодня
Часть 13 - Наши постоянные ошибки
Часть 14 - Как работать меньше, а успевать сделать больше.
Часть 15 - Семь советов для желающих просыпаться без проблем
Часть 16 - Как улучшить свою жизнь
Часть 17 - Штили и штормы нашей суровой жизни

Выбрана рубрика самоорганизация.


Другие рубрики в этом дневнике: япония(56), фантастика(50), техника(234), справка(8), рукоделие(1373), ремонт(44), религия, обычаи, фольклор(149), психология(139), подумать только(90), пейзаж, ландшафт(127), литература(85), культура(271), кулинария(166), коты и другие звери(119), история(163), интерьер(76), здоровье(219), журнал(183), дизайн(1672), дети(291), гадания, гороскоп(136), архитектура(124), nota bene(301), impression(15)
Комментарии (0)

Повышайте самооценку

Дневник

Суббота, 03 Октября 2009 г. 20:23 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

10 способов справиться с унынием

Дневник

Суббота, 03 Октября 2009 г. 20:25 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Живи и жить давай другим

Дневник

Воскресенье, 04 Октября 2009 г. 17:41 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Как создать хорошее настроение

Дневник

Понедельник, 05 Октября 2009 г. 00:14 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

сделай себя сам

Дневник

Вторник, 06 Октября 2009 г. 22:36 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

организация времени

Дневник

Четверг, 08 Октября 2009 г. 19:06 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Полезно ли предвкушать?

Дневник

Понедельник, 19 Октября 2009 г. 04:28 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Есть ли у Вас харизма?

Дневник

Четверг, 22 Октября 2009 г. 15:59 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Организация времени

Дневник

Вторник, 27 Октября 2009 г. 23:11 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Как бороться с осенней меланхолией

Дневник

Четверг, 29 Октября 2009 г. 17:58 + в цитатник

Метки:  
Комментарии (0)

Счастье в ваших руках!

Дневник

Вторник, 10 Августа 2010 г. 11:46 + в цитатник




Счастье в ваших руках!

счастье, отношения, мужчина, женщина, дети, смысл, жизнь




Я абсолютно уверена в том, что счастье человека – в его руках. Есть только одна судьба – та, которая дана нам родителями. Все остальное человек в состоянии сделать сам – вырасти и стать важной персоной или опуститься на дно; получить высшее образование или нет; остаться жить в родных пенатах или же переехать жить в другой город, другую страну; жениться, выйти замуж, родить детей или же всю жизнь прожить одиночкой и т.д.

Читать статью

 

Метки:  
Комментарии (0)

Наши постоянные ошибки

Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши постоянные ошибки

 

Синдром Маленького Цыпленка. 
Есть такая сказка: на Маленького цыпленка с дерева упал орех, но Цыпленок подумал, что на него обрушился небесный свод. Люди часто приходят к катастрофическим умозаключениям, не задумываясь, а правильно ли они оценили ситуацию; испуг просто парализует человека. 

 

Типичные утверждения:

+ Читать далее >>>

Метки:  
Комментарии (0)

Как работать меньше, а успевать сделать больше.

Дневник

Суббота, 18 Сентября 2010 г. 00:15 + в цитатник
Принцип первый – Отказ от бесполезных действий.
http://eterra.info/news/475

Метки:  
Комментарии (0)

Семь советов для желающих просыпаться без проблем

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ventrys [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь советов для желающих просыпаться без проблем

 (300x236, 15Kb)
Большинство людей когда-нибудь в жизни страдали от необходимости рано вставать на работу, а у многих эта проблема остается актуальной до пенсии.

Эти семь рекомендаций могут помочь легко и безболезненно преодолеть "утренние страдания".

1.Выработать режим дня.
Просто и очень действенный совет. Все люди живут, подчиняясь суточному 24-часовому ритму, но у каждого организма может быть выработан свой собственный цикл.
Необходимо определить в котором именно часу нужно вставать, чтобы успеть без спешки переделать все утренние дела и не опоздать на работу. И придерживаться этого графика все 7 дней в неделю, без скидок на выходные и "отпускные". Через какое-то время организм выработает железную привычку пробуждаться в определенное время, и человеку даже не понадобится будильник.

2. Завтрак съешь сам, ужин отдай врагу.
Золотые слова, если забыть про обед, который нужно "разделить с другом". С утра следует есть как можно больше, вечером - как можно меньше. Только тогда организм функционирует оптимально. Ложиться спать рекомендуется на голодный желудок - это способствует крепкому сну. Конечно, у всякого правила есть исключения (подобный стиль жизни не подойдет людям с желудочными проблемами).

3. Не тянуть со сном.
Когда мы были детьми, то крайне неохотно ложились спать по команде родителей, стараясь урвать как можно больше "лишних" минут. Став взрослыми, мы продолжаем этим заниматься, и порой засиживаемся глубоко за полночь. Надо задать себе вопрос - а стоит ли оно этого? Какие серьезные причины отрывают нас по ночам от сна, и можно ли ими пожертвовать ради собственного здоровья?

4. Составлять план на день.
Планирование рабочих дней, недель и месяцев гарантированно поможет настроить сознание на достижение результатов.
В ежедневники стоит записывать не только деловые переговоры, но прогулки, прием пищи и отход ко сну. Наличие подобных планов иногда помогает выполнить пункт 3.

5. Иметь наготове воду.
Вода - отличное "пробуждающее" средство. И дело не в том, чтобы лить ее соням за шиворот. Надо поставить на тумбочку перед постелью стакан с прохладной водой, а утром после пробуждения сделать несколько глотков. Вода отлично прочищает сознания от сна и придает телу необходимую энергию.

6. Заниматься спортом по утрам.
В 24-часовой цикл, в соответствии с которым функционирует наш организм, включается сон, еда, работа и еще много других функций. Утренняя зарядка - оптимальный набор упражнений, который быстро помогает придти в себя. Как только получиться приучить себя к зарядке, тело по утрам будет требовать очередной порции упражнений. А значит утренняя сонливость мигом пройдет.

7. Выделить немного личного времени.
Утро нельзя назвать удачным, если в нем не нашлось хотя бы нескольких спокойных минут для личного времени. Не важно, что это - медитация с целью очистки сознания, или десятиминутное чтение популярной книги - главное, чтобы это было. Если каждое утро нас ждут несколько спокойных и приятных минут, организм быстро прогонит сон.

Метки:  
Комментарии (0)

Как улучшить свою жизнь

Понедельник, 08 Ноября 2010 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить свою жизнь

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:

Десять способов моментально улучшить свою жизнь

Не делайте поспешных выводов

Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Штили и штормы нашей суровой жизни

Дневник

Суббота, 20 Ноября 2010 г. 20:59 + в цитатник
За окном отстранено-холодное октябрьское небо, скучный пейзажик, на душе – состояние, схожее с похмельным синдромом. Всем, надеюсь, знакомо? Состояние, когда тело работает как придется, а на душе – такая особенная нирвана. Ровность такая, ради которой, собственно, и употребляется всяческая отрава в виде спиртного. На утро после выпитого народ телом болеет, а духом человек отдыхает. Дух парит тогда, все остальное пребывает «в ужасе» от пережитого «счастья».
Так вот. Пережитая буря в виде дружеской попойки или жизненной драмы наталкивает, как правило, на неспешные размышления. А когда нам, спрашивается, еще размышлять, если все время мы в погоне за результатом? Эти утренние мысли – «так, «анаферон» я ему дала, носки положила, где, спрашивается маршрутка, почему так давит шарф, опять не успеваю, блииин». Дневные – «чего-то я съела не очень, опять пятно на юбке, почему ты не звонишь, надоели все эти отчеты». Вечер – «колбасы не надо, отбейте филе по двести сорок, почему нет маршрутки, надо сдать в группу по 50 рублей на игрушки, эх, и день прошел». И так постоянно. Кто-то там, наверху, могущественный и мудрый, видимо, предполагает, что человече забегался, забыл о вечности, о том, что был рожден для внутреннего роста, а не для наращивания ногтей, оплаты педикюра или прибавления в весе. И тогда посылаются человеку невзгоды. Если он правильно принимает уроки жизни, то и настает это «похмелье». Это когда появляется некий шанс понять насколько ты был прав или не прав в том, как думаешь или поступаешь. Причем можно прийти к парадоксальным выводам, например, что до сих пор ты не правильно относился, в первую очередь, к самому себе. Возможно, ты заполнил свое время не нужным времяпровождением или вредными для души контактами, может быть придумал очередную отговорку для того, чтобы не менять своих привычек или уклад жизни.
Большинство наук мы проходим самостоятельно, а не на чужих примерах. К сожалению, это так. Вместе с тем, почему-то на своей «горбушке» получается доходчивее, хотя и больнее. Пересмотру может подвергнуться все что угодно – качество твоей жизни, искренность отношений, крепость уз, чистота помыслов или истинность желаний. Шторм всегда сменяет штиль. Вопрос только в том – кто выживет после шторма. И какие выводы для себя сделает. Так и живем, то белое, то черное, то буря, то затишье. Законы такие, надо это учитывать… Хотя…Мы сами творцы своей жизни, своего мира. Очень и очень многое мы определяем сами. Значит, спрос за все только с нас. Круг замкнулся.
Напоследок познакомлю вас с притчей, найденною мной в одной из книг В. Синельникова.
Мастер путешествовал со своими учениками. Однажды вечером они попросились на ночлег в богатый дом. Хозяин нехотя пустил их переночевать, кинул им в конюшне охапку сена, подал один кувшин с водой и кусок черствой лепешки. Наутро мастер велел ученикам собрать все деньги, которые у них были, и отдать их с благодарностью хозяину. На следующую ночь они попросились на ночлег в бедную хижину. Хозяин зарезал последнего барана, сделал плов, уложил их спать на коврах в доме. Наутро мастер разбудил своих учеников еще до того, как проснется хозяин, поджег дом и велел всем немедленно уходить. Весь день ученики тягостно молчали. Вера боролась в них с возмущением. Наконец мастер разрешил им задать мучившие их вопросы. Поднялся крик. Все возмущались тем что богачу достались последние их деньги доброму человеку они вместо благодарности сожгли дом.
- Ну что ж, - сказал им мастер, - малому знанию не понять большого знания. Знайте же, что богачу не хватало именно наших денег для того, чтобы ввязаться финансовую авантюру, которая разорит его дотла. А бедный человек всю жизнь жил на золоте и не знал об этом. Теперь, разбирая остатки сгоревшей сгоревшей лачуги, он обнаружит тайнике большой кувшин с золотыми монетами.

Как я поняла, это опять о пользе штормов и последующих штилей. И не только об этом.

Орешек
Из выпуска от 29-10-2010 рассылки «Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru»
http://digest.subscribe.ru/style/liter/n398133493.html

Метки:  

 Страницы: [1]