Пища богов» - это увлекательное путешествие в мир древней кулинарии, приправленное яркими сценами приготовления «божественных блюд» и эпизодами новейших открытий учёных. «Пища богов» увлечёт даже самого искушенного жителя мегаполиса... Вы знали, откуда к нам пришли кукуруза, какао, пшеница, финики, томаты? Что несут они в своем ДНК? Откуда на Землю попали семена зерновых? Вегетарианство — наследие древних или мода наших дней? Из чего готовят эликсир долголетия? Как могли древние люди придумать все это сами? Мифы гласят - это искусство кулинарии людям дали боги. Все тайны и легенды приготовления блюд - в новом документальном цикле «Пища богов».



http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6yOz5RJI3hE

 

Почему часто болит голова

 

Воздействие речи на ДНК

/www.liveinternet.ru/users/3436426/post280136350/">Читать далее...

ОПАСНОСТЬ! Передайте
ВСЕМ!

Важная медицинская информация.

Передайте ВСЕМ, КТО имеет ДОЧЬ, ЖЕНУ, ПОДРУГУ,
ПОЖАЛУЙСТА! Вода в бутылках в твоем автомобиле очень опасна!

На шоу Шерил Кроу Эллен сказала, что это - то, что вызвало ее рак молочной железы.
Это было идентифицировано как наиболее распространенная причина высоких уровней диоксина в ткани рака молочной железы..
Онколог Шерил Кроу сказал ей: женщины не должны пить воду в бутылках, которую оставили в автомобиле. Высокая температура реагирует с химикатами в пластмассе бутылки, которая выпускает диоксин в воду. Диоксин - токсин, все более и более опасный, найденный в ткани рака молочной железы. Поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и не пейте воду в бутылках, которую оставили в автомобиле. Передайте это всем женщинам в вашем окружении. Эта информация - факт, мы должны знать то, что просто могло бы спасти нас! Используйте столовую нержавеющую сталь или
стеклянную бутылку вместо пластмассы! Эта информация также распространяется в
Центральном армейском госпитале Уолтера Рида.


Никакие пластмассовые контейнеры в микроволновых печах. Никакие пластмассовые бутылки с водой в морозильниках. Никакая пластмассовая обертка в микроволновых печах.
Диоксин химический - причина рака, особенно рака молочной железы.
Диоксины очень ядовиты для клеток нашего организма. Не замораживайте пластмассовые бутылки с водой в них, поскольку это выпускает диоксины из пластмассы. Недавно Руководитель программ улучшения здоровья из Больницы Замка, был на телепрограмме, чтобы объяснить эту опасность для здоровья. Он говорил о диоксинах и как плохо влияют они для нас. Он сказал, что мы не должны нагревать еду в микроволновой печи, используя пластмассовые контейнеры. Это особенно относится к продуктам, которые содержат жир. Он сказал, что комбинация жира, высокой температуры и пластмассы выпускает диоксин в еду. Вместо этого он
рекомендует использовать стекло, керамические контейнеры для нагревания еды.

Ты получаешь тот же самый результат, но без диоксина. Так, такие вещи как
бизнес-ланчи, сухие обеды, супы быстрого приготовления, и т.д. должны быть
удалены из их контейнеров и нагреты в чем-то другом. Бумага не плоха, но ты не
знаешь то, что находится в газете. Более безопасно использовать умеренное
стекло, такое как Пирекс, и т.д. Он напомнил нам, что только что некоторые
рестораны быстрого обслуживания перешли от контейнеров стирола пены до бумаги.
Проблема диоксина - одна из причин. Кроме того, он указал, что пластмассовая
обертка, которой покрывают продукты, так же опасна, если эти продукты будут
приготовлены в микроволновой печи. Поскольку на еду сбрасывают атомную бомбу,
высокая температура заставляет ядовитые токсины фактически таять из
пластмассовой обертки и капать в еду. Вместо этого еду нужно покрывать бумажным
полотенцем. Это - статья, которая очень ВАЖНА в нашей жизни!


Просто
будьте осторожны!!! С наилучшими пожеланиями!
( из нета )

В очередной раз уничтоженный и восстановленный пост

ЛЕКАРСТВА-УБИЙЦЫ. В очередной раз восстановленный пост  

Внимание!  

11 января без объяснений причин был заморожен "живой журнал" с публикациями, на которые вели все ссылки в предыдущей версии материала "Лекарства-убийцы". 12 января публикации были  восстановлены в этом дневнике. В настоящее время все ссылки работают. Читателям, ранее делавшим перепост, придется сделать так же либо вновь перепостить материал.

Приношу извинения за неудобства.

Это обычная судьба  публикаций "Горожанина из Барнаула" 

Читать далее...

http://www.youtube.com/watch?v=G8yYxAEF-qo

Современная жизнь, плохая экология, малоподвижный образ жизни, избыток соленой пищи может привести к повышенной нагрузке на столь важный орган нашего организма как почки, что может привести к нарушению их нормальной работы и общей интоксикации организма. Очистить почки от вредных веществ и поддержать их нормальную работу вам помогут отвары на основе хвои и сбора целебных трав.

Отвары для исцеления и очищения почек - эффективные рецепты

Рамки от KLEO Целью его является очистка больного органа от отрицательной энергетики. Лепешка вытягивает в себя за 20 – 40 минут, затем ее выкинуть. Следить, чтобы не съели домашние животные - могут умереть! Взять: мед – 2 ст. л. + мука - 2 ст. л. + 1 яйцо. Это на 1 порцию. Если нужна лепешка большего размера, то сделать еще дозу. Лепешка должна быть средней густоты – не растекаться, но и не рассыпаться. Нормальная консистенция добивается изменением количества муки. Лепешка накладывается (например, на печень), сверху накрывается целлофаном и тряпочкой. Если необходимо, то тряпочка прикрепляется пластырем (если вы собираетесь в это время не лежать, а двигаться). Лепешки хорошо снимают боль, дают облегчение при мастопатиях, нарывах, фурункулах, воспалении легких, синуситах, ангинах и т.п. В день можно ставить несколько раз, но обязательно новые! Ставят столько раз, сколько необходимо для облегчения или выздоровления.

Некоторые вредные для позвоночного столба упражнения в физической культуре и альтернативные им.
Устранив эти упражнения и их разновидности возможно вести эффективную профилактику нарушений и заболеваний не только позвоночного столба, но и всего организма.

ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ и управление любыми событиями с помощью цифровых рядов (по системе Г. Грабового).

1258912 - КРИТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ
4185412 - ОСТРЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ

1257814 - ОСТРАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

7794218 - ЗАЩИТА ОТ ВИРУСОЛОГИЧЕСКОГО ЗАРАЖЕНИЯ, В Т.Ч. ОТ ПТИЧЬЕГО ГРИППА

1895678 - ОСТРАЯ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

2145432 - ВОСКРЕШЕНИЕ, БЕССМЕРТИЕ, ИСЦЕЛЕНИЕ (при проговаривании этих слов распадаются раковые клетки)

Все наверное слышали про пророщенную пшеницу. За сутки проростания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели проростания в воде увеличивается в 1000 раз! как это делается: 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. Держать на подоконнике 2 недели,воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи. Через 2 недели орехи готоиы к употреблению. Держать орехи нежно в холодильнике(внизу) в этой же воде.Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером.Этот рецепт принесет вам обновление омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы,расшлаковку и очищение кровеносной системы,питание костной ткани организма.

1. Разведите руки в стороны и вращайтесь по часовой стрелке. Вращайтесь с такой скоростью, с какой вы можете, не теряя контроля над собой. Замедлите вращение или остановитесь, если почувствуете головокружение. Начните с трех раз. нужно довести до 21 раза.

Читать далее...

ПРОДОЛЖЕНИЕ

Здесь НАЧАЛО

— Перед тем, как я покинул монастырь, —продолжал свой рассказ полковник, —ламы-учителя сказали мне, что я должен передать полученное знание тем людям, которые захотят к нему приобщиться, но ни в коем случае не превращать его в источник собственного обогащения. Это в точности соответствовало тому, о чем говорил мне когда-то лама Кы. Поэтому я решил некоторое время попутешествовать по Индии и в качестве эксперимента провести занятия по практике “Ока возрождения” для желающих — как индусов, так и англичан — в нескольких больших городах. В первые же дни занятий с самыми первыми моими учениками я столкнулся с проблемой, которая поначалу казалась мне неразрешимой. Ученики-англичане и американцы, которых было около пятнадцати человек, начали спрашивать у меня, сколько они должны заплатить мне за обучение.

Читать далее...

Информация, дополняющая и помогающая в выполнении Пяти тибетских ритуалов, собрана в этой обобщающей статье. Я назвала ее так же, как и Питер Кэлдер – дополнительная информация.

Что нужно учесть, приступая к практике Око возрождения?

Первый и очень важный вопрос – это количество повторов каждого ритуала и время выполнения.

Вот что пишет П. Кэлдер о том, в какое время нужно выполнять ритуалы:ДАЛЕЕ...

 

Рами Блект

 

Недавно мне прислали нижеследующую статью. Не ожидал, что она мне понравится (сейчас в интернете много статей на подобную тему). Но когда я ее прочитал, понял, что она мне очень близка и я с ней очень даже согласен. 

ДАЛЕЕ...

.


Я привожу Вам фрагмент книги Николая Пейчева "Многомерная модель человека".

"То, что вода обладает памятью, никому сейчас доказывать не надо. На эту тему написано много книг, научных статей, снято фильмов. Да что там говорить, если крещенская вода стоит год, два, и не портится, да еще и обладает целебными свойствами. Объяснить этот феномен можно только признанием того факта, что вода может записывать на себя информацию.
Еще в древние времена люди знали, что вода переносит информацию: "Не садись пить чай со злым человеком".Читать далее...

.

Фрукт, который лечит рак и его действие в 10.000 раз мощнее химиотерапии. Они не хотят, чтобы мы это знали, потому что крупные производители медикаментов перестанут продавать свою жуткую продукцию…

Самый сильный антиканцероген на этой планете. Процитируйте это и размести на своей стене!!!

Гуанабана или плод дерева гравиола – это чудо продукт, который убивает раковые клетки. Почему мы не знаем об этом? Потому что существуют организации, заинтересованные в поиске синтетических вариантов, позволяющих им делать баснословные деньги. Теперь Вы можете помочь ближнему, рассказав, что необходимо пить сок гуанабаны, чтобы предотвратить заболевание.

Он приятен на вкус и его употребление не влечет за собой ужасных последствий химиотерапии. Можно посадить дерево во дворе. Все его части полезны.

В следующий раз, когда Вам захочется выпить сока, попросите сок гуанабаны. Сколько людей погибло за тот период, когда эта информация хранилась в строжайшем секрете, дабы не подвергнуть риску многомиллионные прибыли крупных корпораций? Гуанабана представляет собой низкорастущее дерево и не занимает много места. Оно известно под названием Graviola в Бразилии, Guanábana в Латинской Америке, и Soursop на английском языке. Плоды крупные, с белой мякотью, сладкие, употребляются в пищу в сыром виде, используются для изготовления напитков, сладостей и т.д. Интерес к этому растению связан с его сильным противораковым действием. Оно обладает и многими другими свойства, но самое интересное - воздействие на опухоли. Это растение является проверенным лечением рака всех типов. Некоторые утверждают, что оно полезно при всех формах рака.

Считается также, что растение является антибиотиком широкого спектра действия, обладает антигрибковыми и антипаразитарными свойстваим, регулирует кровяное давление, антидепрессант, помогает при стрессах и нервных расстройствах.

Источником этой информации является один из крупнейших производителей лекарств. С 1970 года было проведено более 20 лабораторных тестов, которые показали, что экстракт уничтожает злокачественные клетки 12 типов рака, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы ...
Соединения этого дерева в части замедления роста раковых клеток в 10.000 раз более эффективны, чем адриамицин (известный химиотерапевтический препарат).

И что еще более удивительно, терапия экстрактом гравиолы уничтожает только раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.

Институт медицинских наук, L.L.C. 819 Н. Charles Street Baltimore, MD 1201

Есть очень простая техника, очень легкая в применении, которую даже могут дети выполнять. Это техника называется Квантовое прикосновение. И моментально ощущается результат. Эту технику можно использовать как для набора энергии,для исцеления кого-то из посторонних людей, так и себя лично.

В состоянии расслабления принять удобную позу, можно выполнять лежа, полулежа, сидя, так, как есть возможность и желание. Расслабиться, все внешние раздражители убрать. Приглушенный свет, звуки отключены все, тишину обеспечить себе. Делая глубокий медленный вдох, представлять, как энергия проникает через стопы ног, поднимается медленно по ногам вверх, при этом нужно как бы ощущать это движение, течение энергии, ощущать физически. Можно перед этим погладить себя или кого- то попросить сделать какие -то легкие прикосновения снизу вверх рукой.

Потом эта энергия сходится где-то на уровне груди в один поток, разветвляется в голове и спускается через руки вниз к кистям. То есть, расходится в голове и через левое и правое ухо спускается вниз и концентрируется в руках. При этом через несколько таких вздохов. Как пример, на счет 4 медленный вдох, на счет 4 далее следует медленный выдох.

При этом начинает физически ощущаться эта энергия в руках, руки начинают тяжелеть. У каждого свои какие -то ощущения, как правило. Кисти рук становятся тяжелыми, ощущается пульсация, покалывание, подергивание пальцами. Вот это ощущается быстро и явно. И при этом можно сосредоточиться на блоках, проблемах физических, связанных с какими -то проблемами на тонких телах. Так по мере движения энергии по телу в этих местах ощущаются какие -то, возможно, болезненные ощущения, чувство дискомфорта, или вообще чувствуется, что вот в этом месте просто какой- то блок. Это физически ощущается, что что-то мешает.

Нужно просто сосредоточиться в этом месте и постараться его продышать. И таким образом первоначально нужно дышать от 15 минут до получаса. Накачивая и концентрируя в себе энергию .И затем, если возникнет желание кому-то помочь, то можно снять физическую боль….

Вообще, это сильная техника, корректирующая здоровье, правящая даже осанку, искривленный таз. Спектр широкий.

В. Ты ведешь энергию, она совмещается в груди, потом в голову. если тебе нужно перенаправить на свой орган, то ты опускаешь обратно в сердце и потом распределяешь туда, куда нужно, допустим в зуб ?

О. Да

В, То есть по голове, потом опускаешь в сердце, потом в зуб.

О, Энергия сердца -это энергия любви. И сосредотачивая на груди, на сердце ты потом распределяешь туда, куда требуется.

В, Но ты через голову ее обязательно проводишь?

О. Да.

http://ksvety.com/5718

.




http://www.youtube.com/watch?v=clQiaf_2HDg&list=PLiGxzYc-ZrviH8UkIUjcOnXnUGogM7q_7

Прежде всего, от негатива нас защищает осознанность, разносторонние знания, и контроль над собственными мыслями/ эмоциями. Последствия гнева куда более болезненны, чем его причины!
Не поддаваясь негативу, не ведясь на провокации из-вне, мы не позволяем своим энергетическим телам ослабеть и всегда находимся под защитой своих хранителей, поддерживая высокие вибрации!




Инструкция новичку: «Как вытащить себя за волосы из Матрицы»
10 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ СВОЮ ОСОЗНАННОСТЬ
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Вхождение в дзен-состояние.


Сама не понимаю -как скачала эту музыку себе на компьютер!
И только, начав слушать ее каждый день,оценила по достоинству.
Удивительное состояние гармонии,прилив сил,да и настроение улучшает .
Рекомендую!

Для прослушивания ТОЛЬКО в стереонаушниках!

Настоящая программа основана на пропорции золотого сечения: 1.61803398875, На ее основе записаны как бинауральные ритмы, так и изохронные тональности, использованные в программе.



Программа состоит из двух частей:
1-30 мин - на фоне мелодии, записаной с использованием холофонического звука (вот почему обязательно нужны наушники - без них вы просто его не услышите), в основе которой лежат пропорции золотого сечения звучат бинауральные ритмы, основаные на тех же пропорциях.

Корица с медом - прицельный удар по жиру Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает! Рецепт хорошей фигуры Читать далее

 

Худеем, поедая тортики

 

Как подсесть на кофе с пользой

Этот же принцип работает и во множестве других вещей.

Например, ученые до сих спорят на тему, полезен или нет кофе.

Как это обычно водится, в конечном итоге, обнаруживают некий ген в организме, который есть у одних людей и которого нет у других. И делают вывод, если у этого человека есть этот ген, ему кофе полезен, если его нет - увы, этому человеку кофе противопоказано.

На самом же деле, здесь, как и обычно с наукой о здоровье человека, все перевернуто с ног на голову.

В природе человека все происходит в другом порядке.

Первый пункт - вы фокусируетесь на кофе. Не просто его пьете, глядя в газету или экран компьютера. А фокусируетесь, ощущаете его вкус. Обычно, когда что-то происходит первый раз, мы довольно внимательно за этим наблюдаем.

Второй пункт - вы ощущаете удовольствие. Иногда естественное - оно вам действительно сразу понравилось. Часто удовольствие ощущается не от вкуса, а социальное - особенно в детстве - ведь взрослые пьют кофе, наверное, что-то в нем такое есть. Тут может быть просто, скажем, удовольствие от того, что я - «как взрослый». Для подсознания этого достаточно.

Если вы на нем фокусируетесь и ощущаете удовольствие - срабатывает третий пункт. Тело тут же подстраивается, чтобы вы могли получать еще больше удовольствия от кофе - и, если в теле не хватает какого-то гена, фермента или железы, чтобы качественно обрабатывать кофе, тело довольно быстро такой элемент создаст.

И если вы действительно получаете удовольствие от кофе - он будет только улучшать ваше здоровье.

Если же вы пьете кофе на автомате или чтобы залить грустные мысли - увы, вибрации, сфокусированные на кофе, будут приводить тело в более худшее состояние, так как для него это будет лишь лишняя работа - переваривать кофе, который не радует ни вибрационно, ни физически.

И если такой ген (или что-то подобное) у вас уже есть - скажем, унаследован от родителей, он просто перестает функционировать за ненадобностью.

Сжигание тортиков в животе по правилам

Таким образом - и мы еще об этом поговорим - можно, например, строить систему восстановления идеального веса, не отказывая себе ни в ассортименте, ни в количестве любимых запретных продуктов - тело без проблем справится с любыми из них.

Главное в такой системе - достаточное количество удовольствия - как при приеме любимых сладостей, так и при работе с пищеварительной системой до тех пор, пока тело не выстроит такой обмен веществ, при котором все эти сладости будут легко сжигаться в кишечнике, а вибрации удовольствия постоянно его обновлять и совершенствовать.

Тогда можно отдать этот процесс на автомат подсознанию - и больше никогда об этом не переживать.

Другими словами - если вы хорошо поймете и превратите в навык три основных пункта системы исцеления тела - вы сможете применить эти пункты в любой области вашей жизни.

Вы сможете вести такой образ жизни, как вам нравится, питаться всем, чем нравится,
жить там, где нравится, заниматься тем, что нравится - и при этом поддерживать идеальное состояние вашего здоровья.

В первой главе мы говорили с вами о том, что поскольку все люди разные, то болеют и исцеляются они тоже по разному, поэтому единой системы исцеления выстроить невозможно.

Но данная техника является исключением.

Почему?

Удовольствие является и универсальным средством, и уникальным одновременно.

Универсальным - потому что это вибрация, при которой клеточки максимально хорошо себя чувствуют. Чем лучше они себя чувствуют, тем более качественная это вибрация. Поэтому как принцип - удовольствие универсально.

Но сама вибрация удовольствия - и мы это прекрасно знаем - у каждого человека абсолютно уникальна и идеальна именно для себя.

Вибрация чужого удовольствия будет для вас неплохой, но неидеальной. На чужом удовольствии вы не сможете восстановить полностью свое здоровье - вот почему ни целители, но современные вибрационные приборы - не могут вас исцелить до конца, хотя и могут принести некоторое облегчение.

Вот почему нам нужно научиться вибрировать именно своим удовольствием. И именно своим удовольствием мы можем исцелить свое тело до самого идеального состояния.

Нам не нужно знать, чем мы болеем

Беда современной медицинской науки (даже если забыть о коммерции) в том, что она изучает болезни, а не здоровье.

Болезней, их причин и особенностей проявления в человеке - миллиарды уникальных случаев - ибо каждый человек болеет по своему. Поэтому искать средства от болезней - метод сам по себе тупиковый.

Все, что нам нужно знать - как в любой ситуации, при любых проявлениях любых болезней - мы можем восстановить здоровье тела.

Не важно, где мы растратили свой бензобак - какой смысл вспоминать, где мы тратили бензина больше, а где меньше - достаточно лишь доехать до бензоколонки.

Так и со здоровьем. Какая разница, почему у нас сейчас все болит. Какая разница, какие вирусы в нас живут. Какая разница, чем нас кормили в детском саду…

Все что нам нужно - это овладеть навыком восстановления вибрации удовольствия в любой части тела.

В следующих главах мы переходим к практике.

Сама система получила название
Процессинг удовольствия.

«Процессинг» - такой термин, используемый во многих психологических практиках, который означает некую работу со своим подсознанием или телом, при которой происходят различные процессы - обычно те, ради которых процессинг и проводится.

И в нашей системе есть самый главный навык, который необходимо освоить, чтобы техника работала.

Он чрезвычайно прост.

И даже если вы больше не освоите ничего другого - вы уже сможете выкарабкаться из любой болезни, которую умудрились привлечь в свою жизнь.

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

 

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

• Дефицит витамина А:
  сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
• Дефицит витамина В1:
  диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
• Дефицит витамина В2:
  стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
• Дефицит витамина В3:
  слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
• Дефицит витамина В6:
  слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
• Дефицит витамина В12:
  анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
• Дефицит витамина С:
  общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
• Дефицит витамина D:
  у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
• Дефицит витамина D3:
  плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
• Дефицит витамина Е:
  склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
• Дефицит витамина К:
  нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
• Дефицит витамина Р:
  появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
• Дефицит витамина РР:
  апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
• Дефицит витамина Н:
  появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов

К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:

• «А»:
  к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице.
• «С»:
  к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам.
• «D»:
  к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
• «Е»:
  к мышечной слабости, репродуктивной дисфункции.
• «Н»:
  к анемии, депрессии, алопеции.
• «К»:
  к проблемам поджелудочной железы и ЖКТ, дисбактериозу, диарее.
• «РР»:
  к хронической усталости и бессоннице, депрессии, кожным проблемам.
• «В1»:
  к запорам, снижению зрения и памяти, потере веса.
• «В2»:
  к угловому стоматиту, проблемам ЖКТ, выпадению волос, головным болям.
• «В5»:
  к депрессии, хронической бессоннице.
• «В6»:
  к дерматитам, заторможенности, депрессии.
• «В9»:
  к раннему поседению, к ухудшению памяти, к нарушению пищеварения.
• «В12»:
  к малокровию, репродуктивной дисфункции.
• «В13»:
  к заболеваниям печени.
• «U»:
  к проблемам ЖКТ.
•  

Таблица содержания витаминов в продуктах питания: как предупредить нехватку витаминов а, в, с, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

В каких продуктах следует искать необходимые витамины?

• «А»:
  в цитрусовых и шпинате, тресковой печени, сливочном масле, икре и яичном желтке, в щавеле, облепихе, зеленом луке, сливках, брокколи, сыре, спарже, моркови.
• «С»:
  в киви и цитрусовых, в цветной капусте и брокколи, в зеленых овощах, болгарском перце, яблоках и дыне, в абрикосах, персиках, шиповнике, зелени и черной смородине.
• «D»:
  в рыбьем жире, петрушке и яичном желтке, молочных продуктах и масле сливочном, пивных дрожжах, зародышах пшеницы, молоке.
• «Н»:
  в желтке, дрожжах, почках и печени, грибах, шпинате, свекле и капусте.
• «Е»:
  в растительном масле и миндале, облепихе, зародышах злаковых, сладком перце, горохе, яблочных семечках.
• «К»:
  в капусте и томатах, тыкве, бобовых и зерновых, свиной печени, салате, люцерне, шиповнике и крапиве, в цветной капусте, зеленых овощах.
• «Р»:
  в черной смородине и крыжовнике, черешне, вишне и клюкве.
• «РР»:
  в печени, яйцах, мясе, зелени, орехах, рыбе, финиках, шиповнике, зерновых, белых грибах, дрожжах и щавеле.
• «В1»:
  в необработанном рисе, грубом хлебе, дрожжах, яичном белке, фундуке, овсянке, говядине и бобовых.
• «В2»:
  в брокколи, пророщенной пшенице, сыре, овсе и ржи, соевых, в печени.
• «В3»:
  в яйцах, дрожжах, проросшем зерне.
• «В5»:
  в мясе цыпленка, сердце и печени, грибах, дрожжах, свекле, цветной капусте и спарже, рыбе, рисе, бобовых, говядине.
• «В6»:
  в твороге и гречке, печени, картофеле, печени трески, желтке, сердце, в молоке, устрицах, бананах, грецких орехах, авокадо и кукурузе, капусте, в салате, капусте.
• «В9»:
  в дыне, финиках, зелени, зеленом горошке, грибах, тыкве, орехах и апельсинах, моркови, гречке, салате, рыбе, сыре и желтке, в молоке, муке грубого помола.
• «В12»:
  в морской капусте, телячьей печени, соевых, устрицах, дрожжах, рыбе и говядине, сельди, твороге.
• «В12»:
  в кумысе, молоке, молочных продуктах, печени, в дрожжах

Таблица 3: содержание витаминов в продуктах питания

http://www.colady.ru/

Серия сообщений "Витамины и Лекарства":
Часть 1 - про лекарства..
Часть 2 - Инфографика. Продукты и витамины
...
Часть 6 - ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД".
Часть 7 - Где искать витамины
Часть 8 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

.

Соберите листья облепихи

источник

В сушёном виде их заваривают как чай и пьют при гипертонической болезни и симптоматической гипертонии, расстройствах кишечника, гиповитаминозе, простудных заболеваниях, а в свежем - применяют иногда вместо петрушки или укропа, если нужно посыпать зеленью то или иное блюдо.

1. Настой листьев облепихи используется при заболеваниях суставов (кипятить 1 ст. ложку размельченных листьев облепихи 10 мин. в стакане воды, принимать по 1/2 стакана 2 раза в день).

2. Облепиховый чай при гиповитаминозе. 5 г сухих листьев заварить 1 стаканом кипятка.

3. При расстройствах желудочно-кишечного тракта применяют отвар из листьев и веток облепихи.

4. При кожных заболеваниях принимают ванны с настоем из веток и листьев облепихи.

5. В листьях и плодах растения имеются кумарины, препятствующие образованию тромбов в кровеносных сосудах.

7. При простудных заболеваниях можно заваривать чай из взятых поровну листьев облепихи, цветков ромашки и зверобоя.

8. Чай из листьев облепихи эффективен при лечении стоматита и периодонтита.

9. Отвар листьев облепихи применяется пьют при сахарном диабете (в том числе с сосудистыми осложнениями), анемии, язвенной болезни желудка, заболеваниях печени, простуде, атеросклерозе и гипертонии.

10. Листья облепихи применяются при повышенном содержании холестерина, а также при ожирении.

АНТИРАКОВАЯ ТАРЕЛКА

 

ДАЛЕЕ

Обычный для каждого из нас обед: наваристый борщ; на второе - отварной картофель с селёдочкой; на закуску - солёные огурчики; ну, и конечно - свежий белый хлеб. Наслаждение смерти подобно. Каждое из этих блюд опасно для здоровья и даже жизни...