Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.

Сохранить хорошее состояние нашего разума и ясность мышления очень важно для того, чтобы хорошо себя чувствовать и в пожилом возрасте, а также сохранить свою способность к самостоятельности.

С помощью этих четырех упражнений вы не потеряете ясность мышления даже в глубокой старости.

1. Разноцветный текст

Как вы можете видеть, на этой картине изображено несколько слов, написанных разными цветами.

1. Начните говорить вслух цвет, которым написано каждое слово. Делайте это, пока не дойдете до конца и повторите то же упражнение в обратном порядке.
2. Таким образом, вы будете тренировать оба полушария головного мозга, одно из которых отвечает за чтение, а другое за восприятия цвета.
3. Вероятно сначала вам может будет трудно, но это упражнение очень полезно для предотвращения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера.

Это простое упражнение поможет вам:

• Установить новые связи между двумя полушариями головного мозга.
• Тренировать ряд навыков, таких как концентрация и изменение объекта внимания.

2. Таблица Шульте

Медицинский ЛИКБЕЗ: Какие обследования помогут ВАМ выяснить ПРИЧИНУ заболевания
 

Чисто медицинские знания, но от этих знаний зависит ваша диагностика! Сделаете это – вам будет все понятно по своему организму.

Я даю только необходимые обследования. Я вам даю сейчас чисто медицинские знания, но от этих знаний зависит ваша диагностика! Сделаете это – вам будет все понятно по своему организму. Все можно сделать платно-бесплатно-по связям в течение длительного времени. Не сделаете сами в свободное время – вам потом врачсделает что-то экстренно, но понятно ЭТО будет только ему, а не вам!

Правильный путь: обследование и профилактика

Константы располагаются внутри систем, и их надо жестко ОТСЛЕЖИВАТЬ.

Оболочки головного мозга (Атлас Окланда)

Хочу поделиться с вами выдержками из одного из самых авторитетных учебников по вакцинологии в нашей стране. Его автор – Медуницын Н. В. Я с трудом нашла этот учебник и засела его читать, чтобы не чувствовать себя барашкой, которая в нынешнее время может только верить или не верить тому, что пропагандируют вовне.

История вакцинологии официально начинается с конца XVIII века. Эдвард Дженнер обнаружил, что прививка пустулой от заболевшей оспой молочницы 8-летнему мальчику помогла ему приобрести устойчивость к оспе. На этого ученого смотрели тогда, как на самозванца с ненаучным подходом. Признание пришло лишь в 1807 году. А для полного признания идей Дженнера понадобилось еще 100 лет. Вторым маститым ученым, связанным с этой темой, был Луи Пастер. Но я не буду тормозить на истории.

Что такое вирус? Это клетка РНК или ДНК в белковой оболочке, то есть это кислота в белке, если говорить примитивно. Чем вирус отличается от бактерии? Бактерия живет в межклеточном пространстве, а вирус внедряется внутрь клетки. Но его цель не уничтожение клеток, а всего лишь репродукция. Без живой клетки вирус – ничто и размножаться не может.

Иммунитет бывает гуморальный и клеточный. Вот это очень важный вопрос. Скажу своими словами попроще. Гуморальный это вещества, а клеточный это клетки. Эти две силы атакуют вирус. Клеточный иммунитет это фагоциты, лимфоциты, клетки памяти и тд. Гуморальный это антитела, цитокины и др.

Доктор анестезиолог-реаниматолог в доступной форме рассказывает о своем опыте лечения более 40 больных с Covid'19 в домашних условиях. На сегодняшний день это лучшая, высоко эффективная схема, причем не использующая на этом этапе антибиотиков и гормональных препаратов.

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.

Долой онкологию!
Люди, о которых мы сегодня поговорим, знают проблему, как снаружи, так и внутри. Ведь они сами перенесли страшную болезнь и сумели её побороть. Они расскажут о всех причинах, которые по их мнению вызывают развитие раковых клеток и как не допустить такого состояния.
Начнёт рассказ молодой перспективный научный сотрудник Давид Серван-Шрейьер. На пороге своего 30- летия, его огорошили страшным известием. Врачи обнаружили огромную опухоль головного мозга, которая оказалась злокачественной.

Читать далее

Вердикт насчет прививки от гриппа вынесен. Многие  медицинские эксперты считают, что намного важнее защитить себя и свою семью от данной вакцины, чем от самого гриппа.Каждый год фармацевтическая промышленность, медицинские эксперты и средства массовой информации прилагают все усилия, чтобы убедить нас сделать прививку против гриппа.

Читать далее

Организм нужно очищать раз в шесть месяцев, т. е. два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ. Вот одно из самых популярных, натуральных и эффективных средств альтернативной медицины, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов: кефир, мука гречневая, имбирь и мёд. Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами. Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он так же регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира. Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании  с кефиром и имбирём  укрепляет организм, снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, снимает усталость, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы. стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а так же поддерживает мочевыделительную функцию! Для приготовления смеси вам потребуется: 1 ст. л. муки гречневой; 1/4 ч. л. имбирного порошка( можно использовать и свежий имбирь) 200 мл кефира; 1 ч. л. натурального мёда. Приготовление:  Тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир; Оставить смесь в холодильнике на ночь; На след. утро смесь снова перемешать и  ваше лекарство готово к применению. Препарат стоит использовать вместо завтрака! Не употреблять другие продукты в течении 3-х часов после употребления. Продолжать использовать препарат таким образом в течении 14 дней. Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.

Рамочка от 

Вы помешаны на здоровье? Почему бы и нет? Что вас останавливает? Вы считаете, что лечить болезни с помощью пищи незаконно, или это только то, что вы прочитали в JAMA — журнале Американской медицинской ассоциации?

Возможно, вы видели какую-нибудь этикетку, которую FDA наклеило на органический продукт, в которой говорится, что пища не может претендовать на излечение от какой-либо болезни или расстройства — да, вероятно, так оно и было.

Это потому, что единственный способ запатентовать американское “лекарство” и разбогатеть - это комбинировать в лаборатории синтетические химикаты, которые вызывают ужасающие побочные эффекты, а затем платить миллионы FDA за их одобрение.

Иммунитет_1. Основы иммунитета

.