(и еще 385555 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
Лошадка Овечка ангел ангел рукотворный афоризмы баклажаны берет блины выпечка вяжем малышам вязаные игрушки вязаные украшения дача дракон драконы жакет жилет журнал мод закуска здоровье квиллинг компьютер куклы лошадки обезьяна овечки печенье пирог пирожки приколы психология пуловер рыба сад салаты соленое тесто стихи тесто топ торт туника уроки вязания фаляние фотошоп цветы цветы крючком чизкейк шаль шапочка шапочки шитые игрушки юмор
30 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ПОМЕНЯЮТ ВАШУ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ |
Метки: Психология |
ПИСЬМО ОТЦА К ДОЧЕРИ |
В 1966 инвестиционный аналитик Гарри Браун на рождество написал своей девятилетней дочери письмо, которое до сих пор цитируют. Он объяснил девочке, что ничего в этом мире — даже любовь — нельзя воспринимать, как данное.
Привет, милая.
Сейчас рождество, и у меня обычная проблема — какой подарок тебе выбрать. Я знаю, что тебя радует — книжки, игры, платья. Но я очень себялюбив. Я хочу подарить тебе что-то такое, что останется с тобой дольше, чем на несколько дней или даже лет. Я хочу подарить тебе нечто, что будет напоминать тебе обо мне каждое рождество. И, знаешь, мне кажется я выбрал подарок. Я подарю тебе одну простую правду, которую мне пришлось усваивать много лет. Если ты поймешь ее сейчас, ты обогатишь свою жизнь сотнями разных способов и это оградит тебя от массы проблем в будущем.
Так вот: тебе никто ничего не должен.
Это значит, что никто не живет для тебя, дитя мое. Потому что никто не является тобой. Каждый человек живет для себя самого. Единственное, что он может почувствовать — это свое собственное счастье. Если ты поймешь, что никто не должен организовывать тебе счастье, ты освободишься от ожидания невозможного.
Это значит, что никто не обязан тебя любить. Если кто-то тебя любит — значит в тебе есть что-то такое особенное, что делает его счастливым. Выясни, что это, постарайся сделать это сильнее, и тогда тебя будут любить еще больше.
Когда люди что-то делают для тебя, это происходит только потому, что они сами хотят это сделать. Потому что в тебе есть что-то важное для них — что-то, что вызывает у них желание понравиться тебе. Но вовсе не потому, что они тебе должны. Если твои друзья хотят быть с тобой, это происходит не из чувства долга.
Никто не должен тебя уважать. И некоторые люди не будут к тебе добры. Но в тот момент, когда ты усвоишь, что никто не обязан делать тебе добро, и что кто-то может быть с тобой недобр, ты научишься таких людей избегать. Потому что ты им тоже ничего не должна.
Еще раз: никто тебе ничего не должен.
Ты должна стать лучшей прежде всего для себя самой. Потому что если у тебя получится, другие люди захотят быть с тобой, захотят давать тебе разные штуки в обмен на то, что ты можешь им дать. А кто-то не захочет быть с тобой, и причины будут вообще не в тебе. Если такое случится — просто ищи другие отношения. Пусть чужая проблема не становится твоей.
В тот момент, когда ты поймешь, что любовь и уважение окружающих надо заработать, ты уже не будешь ждать невозможного и ты не будешь разочарована. Другие не обязаны делиться с тобой собственностью, чувствами или мыслями. А уж если они это сделают — то только потому, что ты это заработала. И тогда ты сможешь гордиться любовью, которую ты заслужила и искренним уважением друзей. Но никогда нельзя принимать все это как должное. Если ты это сделаешь — ты всех этих людей потеряешь. Они не «твои по праву». Добиваться их и «зарабатывать» их надо каждый день.
У меня как гора с плеч свалилась, когда я понял, что никто мне ничего не должен. Пока я думал, что мне причитается, я тратил ужасное количество усилий, физических и эмоциональных, чтобы получить свое. Но на самом деле никто не обязан мне хорошим поведением, уважением, дружбой, вежливостью или умом. И в тот момент, когда я это понял, я стал получать гораздо больше удовлетворения от всех своих отношений. Я сфокусировался на людях, которые хотят делать те вещи, которые мне от них нужны. И это послужило мне хорошую службу — с друзьями, партнерами по бизнесу, возлюбленными, продавцами и незнакомцами. Я все время помню, что я могу получить то, что мне нужно, только если войду в мир своего собеседника. Я должен понимать, как он думает, что считает важным, чего он в конце-концов хочет. Только так я могу получить от него что-то, что нужно мне. И только поняв человека, я могу сказать, нужно ли мне от него на самом деле что-то.
Не так просто суммировать в одном письме то, что мне удалось понять за много лет. Но может быть если ты будешь перечитывать это письмо каждое рождество, его смысл будет для тебя с каждым годом чуть ясней.
МИЛАЯ, ТЕБЕ НИКТО НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН!
для души, задумаемся
Метки: Психология |
15 самых бестактных вопросов. Отвечаем правильно! |
Сидит обезьяна на берегу реки, смотрит на воду. Мимо плывет крокодил и думает - сейчас спрошу, вышла ли она замуж или нет? Если скажет, вышла, скажу - да кто же тебя такую страшную взял? Если скажет не вышла, скажу - конечно, кто же такую страшную возьмет…?
Подплывает к берегу:
- Эй, обезьяна! Ну, что, ты замуж вышла?
- Ага, выйдешь тут замуж, когда одни такие крокодилы по реке плавают…!
Метки: психология |
Психолого-эзотерическое. Подборка 8 |
|
Почему одни люди имея даже большой доход упускают деньги сквозь пальцы, а другие - даже с маленьким доходом умудряются приобретать очень дорогие вещи? В чем разница между мышлением первых и вторых людей? Давайте сначала обозначим конкретнее, что такое деньги. http://www.liveinternet.ru/community/for_men_only/post222015671/ |
|
Загадай желание! Учимся делать это правильно. У каждого из нас есть желания и все мы хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Ведь желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо только правильно загадывать. |
|
ЧТО ДЕЛАТЬ,КОГДА ВСЕ ПЛОХО? |
|
«СПИСОК, ПРИТЯГИВАЮЩИЙ ДЕНЬГИ»
Делая это упражнение регулярно, Вы начнете развивать свое денежное сознание. |
|
Для тех, у кого с энергетикой попа... ну в общем совсем плохо... |
|
|
|
5 шагов к богатству, которые можно сделать прямо сейчас
|
|
15 хитростей, которые помогут повысить скорость работы мозга и настроиться на решение задач
1) Кофе и сигареты. Кофе повышает скорость работы мозга, а сигареты делают мышление острее и точнее. Эффект в обоих случаях длится недолго, не говоря уже долгосрочных последствиях для здоровья. |
Психолого-эзотерическое. Подборка 7
Метки: психология |
Что делать, чтобы все изменить |
skitalets.
Метки: психология |
Девять правил сохранения здоровой нервной системы |
Сохранение и укрепление нервной системы является важнейшей предпосылкой здоровья и долголетия человека. Поэтому необходимо соблюдать определенные правила сохранения крепкой нервной системы. Вот некоторые из них, рекомендованные доктором Брэггом.
Контролируйте свое настроение. Хорошее настроение слишком ценная вещь, чтобы терять его. Контролируемое настроение становится такой силой, которая может привести вас к намеченной цели. Вышедшее из-под контроля настроение причинит вам и окружающим неприятности.
Когда вы сердитесь, начинайте считать. Ничего не говорите, так как потом об этом можете пожалеть. Если можно, сразу же займитесь какой-нибудь физической деятельностью, предпримите энергичную прогулку на свежем воздухе.
Уйдите от человека или ситуации, которые привели вас в плохое настроение. Не пытайтесь высказать в таком состоянии все, что думаете.
Избегайте ссор. Бесконечные ненависть и горечь появляются в результате возбужденных споров, которые часто начинаются в обычной дружеской беседе. Дискуссии и аргументы оттачивают ум и часто очень полезны. Однако совсем мало людей, которые могут спорить по-дружески, без возбуждения.
Самое неблагоприятное время для споров — время еды. Такие споры могут привести к язве желудка. Когда человек чувствует, что спор накалился, он должен немедленно прекратишь его, снабдив, например, фразой: "Мажет быть, вы и правы, но я не буду спорить с вами сейчас".
Не ссорьтесь, не дразните других и не допускайте, чтобы вас дразнили. Избегайте людей, которые делают это.
Если вы хоть однажды позволили себе быть для кого-то козлом отпущения, то он будет продолжать мучить вас. Но если вы проигнорировали его или молча ушли, он оставит вас в покое. Такова психология людей.
Не каждый, с кем вы контактируете, соглашается с вашими идеями и точкой зрения. Старайтесь избегать людей, которые вас раздражают, но не нужно их ненавидеть. Просто находитесь подальше от них, а если приходится быть в их компании, разговаривайте с ними как можно реже.
Не замыкайтесь в себе. Высказывайте другим свое беспокойство. Если вы чувствуете, что у вас есть законное недовольство против кого-либо, подойдите к этому человеку и спокойно объясните все. Часто это бывает просто недоразумение. Вносите этот принцип во все ваши отношения — будь то ваши дети или товарищи, родственники или сотрудники.
Как много мужей и жен, родителей и детей копят недовольство внутри себя до тех пор, пока уже не могут общаться друг с другом. Они строят каменную стену вокруг себя, что может привести к нервному упадку сил. В таких ситуациях необходимо с кем-либо поделиться, излить свою душу. Возможно, разговор поможет вам увидеть проблему в новом свете, найти ее решение.
Не пытайтесь взваливать на себя непосильную ношу. Некоторые люди хотят слишком много от себя. Стремясь выполнить непосильное, они постоянно испытывают нервное напряжение. Один человек никогда не может сделать всего. Старайтесь делать то, что можете сделать лучше всего. Жизнь станет длиннее, здоровее и счастливее.
Старайтесь почаще улыбаться и смеяться. Старое изречение гласит: "Если ты смеешься, то весь мир смеется с тобой. Если ты плачешь, то плачешь один". Смех — это в известном смысле упражнение, которое создает улучшенную циркуляцию крови в области брюшной полости. Он создает здоровье благодаря счастливому душевному состоянию смеющегося. Смех обусловливает также нечувствительность к действию обидных слов. В состоянии улыбки человек внутренне ощущает радость. Старайтесь выбирать книги, теле- и радиопрограммы, которые побудят вас улыбаться или смеяться. По этой же причине предпочтительнее общаться с людьми, наделенными чувством юмора, которые не ведут себя слишком серьезно, которые молоды сердцем, не считаясь со своим календарным возрастам.
От людей, у которых мрачное настроение или характер, следует держаться подальше. Если вы окружены людьми, которые чувствуют себя радостными и счастливыми, то вы также будете счастливы. Улыбайтесь, и вы получите улыбку в ответ.
Не будьте слишком чувствительны к словам. Если вам говорят резко — забудьте это. Не делайте из этого большой проблемы. Многие люди не отличаются душевным здоровьем, и вы не должны опускаться до их уровня.
Пусть другие ненавидят, завидуют, подозревают и .живут отрицательной душевной жизнью. Будьте достаточно умны, чтобы не позволить такому яду сделать вас больными. Не старайтесь искать в людях совершенства, пытайтесь видеть в них только хорошее.
Учитесь жить с самим собой. Замечательно, если имеешь хороших и верных друзей, но кроме этого необходимо научишься жить с самим собой. Нежелательно быть слишком интимным с кем бы то пи было, так как "близкие отношения рождают презрение.
Вы должны быть хорошей компанией для самого себя, никогда не надоедать себе.
Наедине с собой начинаешь лучше понимать себя, а это помогает понимать и других.
Будьте постоянно занятым. Занятой человек — счастливый человек. У него нет времени на безделье, ссоры, сплетни. Жизнь становится большим приключением. Живите каждый день так, будто он у вас последний. Считайтесь с каждой минутой. Время слишком драгоценно, чтобы попусту убивать его.
Не занимайтесь самоистязанием. Избавляйтесь от горя и других эмоциональных потрясений методом забвения их. Поворачивайте мысли в ином направлении, не создавайте болезненную привычку находить удовлетворение в истязании себя горем. Горе от потери кого-то дорогого — одно из величайших потрясений. Может наступить такая депрессия, что это приведет к смерти. Конечно, такое горе трудно взять под контроль. Но это можно сделать методом внутренней мысленной замены: силой воли мы можем отбросить несчастливые горестные мысли и заменить их счастливыми воспоминаниями, связанными с тем человеком, которого вы потеряли. Замена печальных мыслей счастливыми может стать духовной привычкой, которая будет спасать вас от многих нервных срывов в течение всей жизни. Слезы не могут устранить причину горя. Пусть созидательные, счастливые мысли займут ваш ум.
Не поощряйте тех, кто страдает от горя, проявлением вашей симпатии. Говорите с ними со здравым смыслом. Если у вас горе, не слушайте тех, кто проявляет к вам симпатию. Вы и только вы должны преодолеть ваше горе. Мысленная замена и ясное неэмоциональное мышление — ваше оружие. Жизнь — это не долина слез. Горе и печаль — часть жизни. Мы должны контролировать наши эмоции, не позволяя им управлять нами.
Прекратите беспокоиться понапрасну. Беспокойство, подобно горю, может разрушить вас, но часто оно сильно преувеличивается людьми. Правда, оно часто неизбежно, особенно когда это касается деловых неприятностей, семейных неурядиц, бедности и т. д. Но и здесь мы должны использовать ясный ум и здравый смысл. Беспокойство ничему не поможет. Наоборот, чем больше мы беспокоимся, тем больше напряжение наших нервных сил и тем меньше их будет для преодоления трудностей.
Миллионы людей беспокоятся по пустякам, часто от чрезмерного тщеславия, ложной гордости, самомнения. Много беспокойства причиняют дети, особенно подростки, которые становятся жертвой стадной психологии. Большинство взрослых не могут найти общего языка с подростками, но это необходимо, если вы хотите помочь им пройти этот трудный период жизни. Беспокойство не поможет вам правильно сделать это.
Создавайте себе хорошее настроение. Бодрость некоторых людей зависит от погоды: когда сияет солнце, у них хорошее настроение, когда погода плохая, они печальны. В плохую погоду самоубийств больше, чем в хорошую.
Необходимо научиться самому создавать себе хорошее настроение. Для этого нужно любить ту погоду, какая есть: дождь, снег, холод, жару. Когда вы сами светитесь изнутри, погода не будет вас беспокоить.
Метки: психология |
Как сохранять спокойствие. |
Сложные ситуации, увы, нередки в нашей жизни. Мы то и дело сталкиваемся с несправедливостью, грубостью и раздражением окружающих нас людей. Оставаться спокойными в таких случаях очень непросто.
И, хотя нам часто хочется отплатить той же монетой, лучше от этого воздержаться: поступая подобным образом, мы только усложняем ситуацию: в ответ мы получаем новую порцию негатива, и наша жизнь еще больше наполняется гневом и разочарованием. В конце концов, от этого проигрывают все.
Научиться сохранять самообладание в подобных ситуациях трудно, но это необходимо. Старайтесь всегда оставаться в хорошем настроении, как бы трудно это ни было. Возможно, следующие рекомендации помогут вам в этом:
Никогда не отвечайте на выпады в вашу сторону в состоянии раздражения. Если вы чувствуете, что просто кипите от гнева, не говорите вообще ничего. Прежде всего, вам нужно прийти в себя.
Сделайте глубокий вдох.
Начните говорить спокойным голосом.
Помните, что в любой неприятной ситуации всегда можно найти что-то положительное. Как сказал Альберт Эйнштейн: «Каждая трудность несет в себе зачатки хорошей возможности».
Услышав критику в свой адрес, постарайтесь найти в ней рациональное зерно.
Если вам не удается этого сделать, просто проигнорируйте то, что вам говорят.
Выработайте в себе положительное отношение к людям. Может быть, вам и не нравятся их слова и поведение, но это вовсе не значит, что вы должны их за это ненавидеть.
Помните: охватившие вас негативные эмоции вредят в первую очередь вам самим.
Если вы совершили ошибку, признайте это.
В очередной раз совершив ошибку, напомните себе слова Бернарда Шоу: «Жизнь, в которой совершаются ошибки, не только более почетна, но и более полезна, чем та жизнь, в которой не совершается вообще ничего».
Если есть возможность, послушайте аудиокниги, которые настраивают вас на позитивное восприятие жизни.
Поговорите с человеком, который может поддержать вас.
Просмотрите цитаты из книг, которые настраивают вас на позитивное поведение.
Относитесь к неприятностям, как к тренировке. Чем больших успехов вы достигаете в жизни, тем больше негативных ситуаций вам приходится преодолевать, поэтому лучше подготовиться к ним заранее.
Поймите, что вы не можете нравиться всем и каждому. Никому это не под силу. Отношения с некоторыми людьми лучше просто отпустить в прошлое. Так вы сможете освободиться от тяжелого груза и больше общаться с теми, кто влияет на вас положительно.
Оригинал статьи: 15 Tips to Stay Positive in Negative Situations
Перевод: Елена Федорова
Метки: психология |
Лучшие посты |
Это обзор лучших постов моего дневника за 2010-2011 годы. Здесь в основном статьи, которые посвящены вопросам улучшения жизни - самосовершенствованию, самоисследованию, самопознанию, обретению гармонии и счастья, и в конечном итоге достижению просветления – изначального состояния чистого сознания, вашей истинной природы. В постах дается теория, техники и методы для самостоятельной работы над собой.
Ранее я публиковал Обзор статей, но в нем были ссылки непосредственно на статьи, опубликованные на своем сайте Самопознание. Это было неудобно для тех, кто не хотел покидать просторы LiRu. Сейчас это исправлено, все ссылки в этом обзоре ведут на лучшие посты в моем дневнике.
Читайте, комментируйте, задавайте вопросы, цитируйте, и будьте счастливы! Итак, лучшие посты, с кратким описанием:
Ничто не случайно, или Почему происходят неприятности? – всё в этом мире тесно взаимосвязано, ничто не происходит случайно, в том числе неприятности и приятности. Важная информация для каждого человека без исключения. Узнайте, как мы притягиваем неприятности в свою жизнь, и как их не притягивать.
Формула Счастья – простая формула, которая может принести вам счастье! Всё очень просто. Теория и практика.
Сила благодарности и техника благодарения – сила благодарности творит чудеса. Техника благодарения, основанная на силе благодарности, может принести больше гармонии и счастья в вашу жизнь.
Гуна благости, страсти и невежества – очень познавательно и применимо на практике. Это как тест - в каком состоянии вы находитесь.
Карма и судьба – о судьбе и карме. Что с этим можно сделать.
Смирение – какова роль смирения в обычной жизни и в духовной практике. Что приводит к смирению, и к чему приводит само смирение.
Психологические причины болезней – и какова первопричина всех болезней. Как устранить главную причину.
Игры Сознания – о том, что вообще происходит в этом мире.
Просветление – что это такое и с чем его едят.
Принять как есть – о способности принимать как есть, зачем нужно приятие, и что бывает при его отсутствии. Роль приятия в духовной практике и в обычной жизни.
Выход за пределы дуального ума (техники просветления, 1-й уровень) – техники для работы с дуальной структурой ума. Выход за пределы ума (дуальностей) способствует самопознанию и в конечном итоге приводит к просветлению.
Причина проблем, страданий, депрессий и болезней – название говорит само за себя. Узнайте главную причину всех этих неприятностей. Плюс рекомендации по искоренению.
Безусловная любовь – еще говорят "Божественная Любовь". Чем такая любовь отличается от обычной человеческой любви. Может ли человек достичь безусловной любви.
Внетелесный опыт – когда он случается, это может здорово поспособствовать разотождествлению с телом, что ускоряет процесс самопознания. ВТО.
Свобода и обусловленность человека – в чем наша свобода и можно ли что-то сделать с обусловленностью.
Как стать счастливым – вот как раз об этом.
Упражнение «Я Есть» - универсальная техника просветления и самопознания.
Техники медитации – немного теории о медитациях, плюс полезные советы.
Здесь и сейчас – небольшое практическое занятие, очень полезно в плане самопознания.
Как разлюбить и забыть (парня, девушку, мужчину, женщину) – очень популярная статья с несложными практическими советами.
Как вернуть любовь в отношения – без магии, хитростей и вреда для отношений. Дополняет тему отношений практикой.
Конфликты в отношениях – как наладить отношения с кем угодно.
Спасение 2012 – что тебя ждет в 2012 году?
Как избавиться от эго – для тех, кто знает, зачем от него избавляться.
Правильный режим дня – чтобы выжать из духовного роста максимум. Ускоряет путь самопознания.
Правильное питание – немного информации о том, какие продукты и в какое время лучше всего перевариваются и усваиваются (полезная информация из ведических лекций).
Эгоизм и счастье – что бы вы выбрали? Или хочется совместить?
Как ускорить путь – если ваш путь самопознания недостаточно быстр.
Разумный и неразумный эгоизм – в чем разница и каковы последствия. Статья поможет в самопознании и улучшению жизни.
Повторение (воспевание) имен Бога – распространенная практика.
Семейные отношения - как их создавать, поддерживать и решать возникающие проблемы.
Как избавиться от негатива прошлого - теория + техника для избавления от негатива.
Продукты благости - самые полезные продукты питания.
Продукты благости и страсти - тоже полезно и необходимо.
Исцеляющие мантры - мантры в музыкальной обработке, разные стили.
Бхагавад-гита - эту книгу нужно прочитать каждому, кто стремится к самопознанию и познанию Бога.
Привязанность и непривязанность - как привязанность ведет к старадниям, и что можно сделать.
Есть ли свобода выбора – или ее нет? Хочется верить, что есть, не так ли? Но давайте исследуем этот вопрос глубже.
На всё Воля Бога – эгоистам не читать, плохо станет))
Высшая Реальность: Единство – попытка описать Высшую Реальность словами, что невозможно в принципе. Но почему бы непопробовать?
Работа ума: ловушки и хитрости – говорят, «моль на выдумки хитра», но по сравнению с умом она просто отдыхает.
Иллюзии Жизни – основные иллюзии жизни, которым подвержен почти каждый человек. Все человеческие страдания возникают из-за наличия этих иллюзий.
Концепция духовного развития – и самые распространенные концепции на пути самопознания.
Концепция Единства – статья способствует самоисследованию.
Как достичь просветления – какие техники самопознания можно использовать на своем пути.
Самоисследование и разотождествление – что само по себе является частью самопознания.
Самопознание – путь к истине – так оно и есть. Статья для всех духовно ищущих.
Истинное Я и ложное я - полезная статья для разотождествления и самопознания.
В поисках истины - вопросы и ответы об истине и просветлении, взяты из почтовой переписки. Только для тех, кто хоть немного "в теме".
Продолжение следует...
Посты в дневнике регулярно добавляются. Следить за обновлениями можно на главной странице сайта (ссылка ниже) или в самом дневнике.
Заранее спасибо всем, кто добавил статью в цитатник!
Вы можете в любой момент получить бесплатную психологическую консультацию.
Почитайте также успехи и отзывы.
Все посты авторские, публикуются изначально на сайте, и затем в дневнике. Копирование и распространение материалов сайта возможно только с указанием прямой ссылки на сайт в виде http://pro-svet.at.ua/ или Самопознание
Метки: психология |
На пути к самоисцелению. |
ШАГ 1. ИЗМЕНИТЕ МЫСЛИ
|
|
Первый шаг на пути к исцелению начинается с изменения мыслей. Почему именно с них? Мысли отвечают за наше ментальное состояние и определяют, здоровы мы или больны. Они устанавливают, кто вы, о чем думаете, как поступаете и кем в результате становитесь. Сила одной-единственной мысли способна изменить в вас все, причем мгновенно. Она преобразует химические процессы в теле и в мозге, поток энергии в энергетическом теле, ваше самовосприятие и то, может ли ваша душа выразить себя посредством слов и поступков.
Когда ваши мысли негативны, вы отправляете болезнетворные послания в каждую клеточку своего тела. Вы препятствуете нормальной физической работе организма и подрываете иммунитет. Вследствие этого клетки становятся уязвимы перед вирусами и инфекциями, теряя здоровье и жизнеспособность. Итог всему — нездоровый образ мыслей.
Если же вы мыслите позитивно, то направляете здоровые послания душе, уму и телу о том, что все хорошо. Вы укрепляете иммунитет, восстанавливаете клетки и создаете благоприятную внутреннюю среду для отличного здоровья. Мысли связаны с потребностями ума чувствовать себя защищенным и контролировать жизнь.
Метки: психология |
прописные неновости |
Метки: психология |
