Мое увлечение футболом началось с того самого момента, когда в 2008 г Сборная России обыграла Сборную Нидерландов со счетом 3:1 .Впервые за 20 лет неудач.До этого, если честно, я не верила, что мы когда нибудь сможем победить.Для всей России даже выход в полуфинал это была действительно победа.Выстраданная, заслуженная победа. Тогда все было за нас. Ребята выложились по полной, показав действительно блестящую игру. И наверное, не осталось не одного человека, который был бы равнодушен к нашей общей победе.На улицах творилось просто что-то невообразимое. Гудели машины, палили салюты, счастливые и немного пьяные болельщики размахивали флагами и обнимались. В тот момент вся страна объединилась. И Я бесконечно благодарна нашим ребятам за эту победу. Будет еще множество забитых голов, удачных пенальти, выигранных чемпионатов. Но лично для меня эта победа самая главная.

О Джейсоне Филдинге шла дурная слава – он был привлекателен, как грех, и казался столь же порочным. Мало кто знал, какая рана кровоточила в душе этого зеленоглазого аристократа. Лишь одной женщине удалось коснуться сердца Джейсона – хрупкой и прелестной Виктории, юной девушке, только – только делающей первые шаги в жестоком мире лондонского высшего света…

 

Самый лучший любовный роман. Самый первый из прочитанных книг.  Завораживающая с первых страниц история о юной сиротке, умеющей постоять за себя,   и только на первый взгляд суровом , высокомерном  а на самом деле романтичном рыцаре  с израненным сердцем и разучившемся любить.  Виктория подкупает искренностью и нежностью, милосердием и некоторой наивностью. Только она увидит настоящего Джейсона, без его многочисленных масок и отогреет своей любовью его застывшее от страданий сердце. Только с ней он почувствует себя по настоящему счастливым.

 Джейсона автор показывает личностью, состоящей из противоречий. Он умен, галантен, но в тоже время беспринципен. Высокомерный, упрямый и настоящий романтик. Весь его образ -тайна , и это привлекает. Как меняется море, тихое, волны, шторм- так и Джейсон тоже меняется. Может не сам, его отношение к жизни, Виктория переворачивает его мир, и заставляет понять что он кому-то нужен. Сам, без денег и материальных возможностей. И его отношение к девушке как младшей сестренке постепенно перерастают в нечто большее, так нужное им обоим.

Серия сообщений "книжное":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Горячая месть для охладевшего мужа
Часть 3 - Мой шикарный босс
...
Часть 14 - Лариса Райт "Плач льва"
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Джорджо Мойес.Танцующая с лошадьми.

"Когда мужчина любит шоколад - это хорошо. Сладости и вкусности, по идее, должны любить только хорошие люди"

"После двадцати лет в браке я, кажется, начал понимать, чего хочет женщина.
Ответ на вопрос лежит где-то между диалогом и шоколадом" ( Мел Гибсон)

"Звезды успешно худеют на шоколадной диете. Ведь от хорошего шоколада и хорошей жизни еще никому плохо нее было"

"Настоящий мужчина встречает семейный кризис с твердой рукой - держащей коробку шоколадных конфет и букет"

"Ничего не делает гостя более приятным чем пунктуальность - и наличие у него коробки конфет"

"Есть люди, у которых даже черные и белые полосы жизни сделаны из шоколада"

Шоколад это не заменитель любви. Любовь это заменитель шоколада.

 

Девять из десяти человек говорят, что любят шоколад. Десятый человек всегда врет.
 Джон Туллиус

Сила это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек.
Джудит Виорст

Нет шоколада – нет завтрака!
Чарльз Диккенс
"Записки Пиквикского клуба"

Жизнь, как коробка конфет, никогда не знаешь, что от нее ожидать.
"Форрест Гамп"

 

Шоколад любят все и ничего удивительного, ведь он поднимает настроение и делает  нас  счастливыми.  Зная эту особенность шоколада, изготовители придумали всевозможные средства для ухода за телом, шампуни и маски, в состав которых входит шоколад. Какао бобы содержат много полезных веществ, и в последнее время в связи с этим очень популярной стала шоколадная косметика. Однако стоит быть внимательнее: если крем, в состав которого входит шоколад явно коричневого цвета, то это, скорее всего, краситель. Вещества, получаемые из натуральных какао бобов, не придают косметике коричневую окраску.

Побаловать шоколадом можно себя и в домашних условиях. Ванны, обертывание и маски из шоколада, вот уж поистине королевское удовольствие. Во-первых, ощущение блаженной невесомости и одновременно тягучего счастья наступают в момент погружения в расплавленную благоухающую массу. Во-вторых, аромат, который кажется, лечит от всех болезней и душу и тело. Кроме этого в шоколаде содержатся компоненты, под влиянием которых кожа очищается, увлажняется, и приобретает прекрасный бронзовый оттенок (на заметку барышням, любящим солярий), исчезают пигментные пятна и угревая сыпь.

Для шоколадной ванны потребуется 200 граммов порошка какао, который продаётся в магазине, он не содержит добавок и ароматизаторов. Порошок надо размешать в литре горячей, но не кипящей воды, а потом вылить в ванну. Можно добавить ещё пару капель апельсинового аромамасла, т.к. оно усиливает антицеллюлитные свойства шоколада, и в тандеме с ним (шоколадом) помогает коже в частности и организму в целом бороться со стрессом.

Для обертывания: Размешайте 200 граммов какао порошка в тёплой воде – 0,5 литра, остудите до 36 градусов. Наносим на проблемные зоны и оборачиваемся в плёнку (для заворачивания продуктов), это создаст парник, ускоряющего обмен веществ, сверху обернитесь тёплым пледом. В таком виде находиться минут 30, смываем шоколад тёплой водой и наносим антицеллюлитный крем.

Шоколадная маска.
Растопите 50 г темного шоколада на водяной бане или в микроволновке, добавьте чайную ложку оливкового масла, остудите до комнатной температуры и нанесите на лицо. После  минут 15 минут, смойте теплой водой. Маска с шоколадом питает и подтягивает кожу, придает ей свежесть и золотистый цвет. Подходит для всех типов кожи, но особенно рекомендуется для сухой.

Маска для тусклых волос: смешайте 2 столовые ложки масла какао с чайной ложкой коньяка. Нанесите маску на кожу головы и корни волос, слегка массируя. Выдержите 10-15 минут, смойте шампунем. Такая маска делается раз-два в неделю и стимулирует кровообращение кожи головы, подпитывает волосы, помогает снабдить их необходимыми витаминами и кислородом.

По китайскому (восточному) лунно-солнечному календарю 2011 год считается годом Металлического (белого) кролика (кота или зайца)
Новый 2011 год Кролика несомненно принесет много удачи и счастья. Кот всегда падает на четыре лапы - ему всегда везет! Он счастливчик! Каждый день нового года Кролика стает символом изменений в личностном и психологическом аспекте.
Любовь! Вот то, что будет самым важным в новом 2011 году. Любовь будет везде, вы будете ощущать ее всеми своими органами чувств, радоваться, как дети и получать удовольствие от жизни! Все объясняется очень просто: по китайскому (восточному) календарю - год начнется 14 февраля, а это День всех влюбленных!
Если вы родились в год Козы, Лошади (особенно "Огненной Лошади"), Собаки, Быка или Дракона - то этот год будет особо удачным для вас. Используйте момент! Затейте новое дело и с удачей исполните его!

Сложнее придется тем, кто родился в год Тигра, Петуха или Обезьяны. Этот год потребует от этих людей напрячься, что бы достичь поставленных целей и не растерять накопленного благополучия.

Для остальных "животных восточного календаря" 2011 год Кролика обещает быть нейтральным.

Что еще интересного ждать от нового года? Известные астрологи обещают, что этот год будет торжеством справедливости, тот, кто незаконно завладел чужим имуществом, в этот год запросто может лишиться его.

Кризис, скорее всего, в будущем году еще будет мучить нас в своих объятьях. Но конец будущего года, принесет серьезное облегчение, надеемся, друзья, на лучшее!

Самое благоприятное ожидает нас в делах семейных. Вы знаете, что кот - семейное животное, он мягок и создает дома уют. Вот именно поэтому ждите в новом году, что в семье у вас все будет самым наилучшим образом, а если Вы только мечтаете завести семью, то этот год - хорошее время для такого начинания!

Определить свою стихию можно по последней цифре года своего рождения:

«4» или «5» — Дерево (цвет зеленый, голубой);
«6» или «7» — Огонь (цвет красный, розовый);
«8» или «9» — Земля (цвет желтый, лимонный, охра);
«0» или «1» — Металл (цвет белый);
«2» или «3» — Вода (цвет черный, синий).

Вот поэтому, называют год ещё и по цвету, например, 2011 год — это год Белого Кролика.

 

             Что должно присутствовать на праздничном столе при  встрече      

                                     года Кролика и как украсить дом?

Задолго до праздника нужно продумать свой наряд, который будет зависеть от того, где и с кем проходит встреча Нового года. Для того чтобы Кот с Кроликом вам благоприятствовали, надо стать такими же добродушными, спокойными, несуетливыми. И тогда, падая в прямом и переносном смысле, всегда будете счастливо приземляться на четыре лапы.

Так как стихия 2011 год — Металл, расставьте по квартире металлические украшения (например, металлические вазы или подставки для свечей) и используйте красивые металлические столовые приборы. Не забудьте купить фигурки с символом этого года и подарить их близким. Оставьте фигурку и себе, поставьте ее на полку или прикрепите к холодильнику, чтобы угодить приходящему году.


На праздничном столе обязательно должны быть яблоки и просо. Не следует подавать на стол никакой зайчатины или крольчатины, чтобы не будить в Зайце уходящего Тигра! Вообще, лучше отдать предпочтение блюдам вегетарианским. Побольше всяких овощей, особенно травки — зеленого лука, укропа, петрушки, салата.
Вместе с новогодними подарками под елку стоит положить пучок моркови, чтобы порадовать символ 2011 года. А под бой часов, загадав заветное желание, можно и помяукать (ведь по некоторым версиям китайского гороскопа это год Кота).
В чем встречать Новый 2011 год

Необходимо продумать наряд, который будет соответствовать цветам Кролика. выбирайте белые, также чёрные, коричневые, синие или голубоватые, черно-бурые, серебристые и жёлтые оттенки.

 

                                 

 

Жители Англии и Уэльса считают Рождество более важным праздником, чем Новый год (в отличие от шотландцев). Праздник Рождества они отмечают в церкви, но самой приятной частью торжества все, конечно, считают рождественский обед 25 декабря. На него обязательно собираются всей семьей. Посуда, скатерть, салфетки на праздничном столе часто имеют рождественскую символику, а возле каждой тарелки обязательно укладывается традиционная рождественская хлопушка. Когда хлопушки взрываются, из них высыпаются конфетти, игрушки, всякие безделушки или небольшие записочки с какими-нибудь шутками.

Деда Мороза в Англии зовут Санта Клаус. В новогодние дни для детей в театрах разыгрываются представления на сюжеты старинных английских сказок. Лорд Беспорядок ведет за собой веселое карнавальное шествие, в котором принимают участие сказочные персонажи: Хобби Хорс, Мартовский заяц, Шалтай-Болтай, Панч и другие.

Перед сном дети ставят на стол тарелку для подарков, которые им принесет Санта Клаус, а в башмаки кладут сено — угощение для его ослика. Всю новогоднюю ночь уличные торговцы продают игрушки, свистульки, пищалки, маски, воздушные шары. О приходе Нового года англичанам возвещает колокол. Звонить он начинает немного раньше полуночи и делает это «шепотом» — одеяло, которым он укутан, мешает ему продемонстрировать всю свою мощь. Зато в двенадцать колокола «раздевают», и они начинают торжественный звон. В эти минуты влюбленным, чтобы не расставаться в будущем году, советуют поцеловаться под веткой омелы, которая считается магическим деревом.

К новогоднему столу в английских домах подают индейку с каштанами и жареным картофелем под соусом, а также тушеную брюссельскую капусту с мясными пирогами, после чего следуют пудинг, сладости, фрукты.

  Между прочим , именно в Англии возник обычай обмениваться к Новому году поздравительными открытками. Первая новогодняя открытка была напечатана в Лондоне в 1843 году.

Французский Дед Мороз — Пер Ноэль — приходит в новогоднюю ночь и оставляет подарки в детских башмаках. Тот, кому достается боб, запеченный в новогодний пирог, получает титул «бобового короля», и в праздничную ночь все подчиняются его приказам. Деревянные или глиняные фигурки — сантоны — ставят возле елки. В новогоднюю ночь французы предпочитают не целоваться, а наедаться и напиваться. По традиции, хороший хозяин-винодел непременно должен чокнуться с бочкой вина, поздравить ее с праздником и выпить за будущий урожай.

 

В Шотландии
В Шотландии (точнее, в некоторых ее селах) Новый год встречают своеобразным факельным шествием: поджигают бочки с дегтем и катят их по улицам. Таким образом шотландцы «сжигают» старый год и освещают дорогу новому. Утро нового года считается еще более важным, чем сама новогодняя ночь: от того, кто первым войдет в дом в этот день, зависит благополучие хозяев. Считается, что счастье приносит темноволосый мужчина, пришедший с подарком.

 

 

Куба отмечает Новый год, как, впрочем, и все другие праздники, очень весело. Перед наступлением Нового года кубинцы наполняют все кувшины, ведра, тазы и миски водой и, когда часовая стрелка замирает на цифре 12, воду выливают из окон. Это значит, что старый год уходит и ему желают светлого, как вода, пути. А пока часы бьют 12 раз, необходимо скушать 12 виноградинок, и тогда добро, согласие, процветание и мир будут сопровождать тебя все двенадцать месяцев. При свете факелов и громе фейерверков вся Куба принимает участие в карнавалах, танцует, поет. Детский новогодний праздник на Кубе называется День Королей. Королей-магов, приносящих подарки детям, зовут Вальтасар, Гаспар и Мельхиор. Накануне дети пишут им письма, в которых рассказывают о своих заветных желаниях.

 

                                                                      

                                                                           

 

 

 

Я и ты больше не одно целое. Как-то незаметно мы стали совсем чужими друг другу людьми. Потерялись на разных полюсах, живем на разных континентах. Я больше не плачу по ночам в подушку и не вздрагиваю от каждого звонка.Невозможно стереть из памяти все плохое, как невозможно не вспоминать хорошее. Я была наивной маленькой девочкой, отчаянно верившей в наше счастье. Мне очень хотелось, чтобы наше лето никогда не закончилось. Только один человек  мог с такой легкостью заставить меня улыбнуться и также легко сделать больно, даже не думая об этом. Твои слова были острее ножа. И это было больно, невыносимо больно. Хрустальные замки, созданные мной рухнули, разбились на тысячи осколков и упали к моим ногам. Это был мазохизм, издевательство над собой, но почему-то я надеялась, что все еще можно вернуть. Наверное ты был для меня как наркотик, наркотик счастья. И ломка после него была довольно жесткой. Натянутые, как струны нервы, покрасневшие глаза от постоянных бессонных ночей и Ненависть. Я так тебя ненавидела, мне так хотелось отомстить. За все то, что ты со мной сделал.

Знаешь, сейчас прошло почти 2 года и у меня все хорошо. Действительно все хорошо. Я думала никогда тебя не прощу, но время лечит. Зарубцовывает раны, как море обтачивает брошенный  в воду осколок стекла, делая его похожим на драгоценный камень. Наверное только сейчас, я с уверенностью могу сказать "Я тебя прощаю" . И знаешь как это не глупо и абсурдно звучит ,хочу  сказать тебе спасибо. Если бы не твой урок, я бы не стала тем, кто я сейчас. Сильная,независимая , уверенная в себе девушка, которая твердо знает чего хочет от жизни.

Спасибо тебе, ты оказался хорошим учителем.

Серия сообщений "Обо мне":
Часть 1 - Хочу сказать тебе Спасибо
Часть 2 - Пушистый новогодний подарок
Часть 3 - Без заголовка
...
Часть 48 - Без заголовка
Часть 49 - Паралельно.
Часть 50 - Без заголовка

                                           Счастье , завернутое в шарф

Обычное осеннее утро. Холодно и сыро. Усталые фонари лениво отражаются в стальном асфальте. На улице ни души. Тихо и пусто. Лишь четкий стук каблуков разрывает эту сонную пелену. И лимонный отсвет фонаря прорезает строгий черный силуэт.

Каждое утро ее жизни начиналось так. Каждое утро она шла на работу по самой длинной дороге, стараясь заметить хоть что-то новое. Она знала этот путь до мелочей, могла описать его со всей точностью, не упустив ни одной детали. Менялись времена года, но неизменными оставались безмолвные прохожие, пустая улица, одинокий фонарь, видевший все на свете и привыкший к любым чудесам. Она приподняла воротник, пряча лицо от холодного ветра, и прибавила шаг. Мысли сонно плыли, незаметно запутываясь в серый клубок. Она пыталась вспомнить, что же надо было обязательно взять, но нить мысли обрывалась где-то посередине. Взгляд привычно скользил по черным, торчащим в разные стороны, веткам.

Телефон! Вот что она забыла! Сегодня должен позвонить Игорь - такая же неотъемлемая часть ее жизни, как и эта пустая улица. Она заранее знала ход их разговора: сначала он спросит о работе, потом скажет, что соскучился, потом предложит встретиться вечером. Он звонил два раза в неделю, по вторникам и пятницам. Потому что в другие дни у него были какие-то важные дела.

"Вот и хорошо, что забыла! - подумала она. - Значит, сегодня можно задержаться на работе, вместо того, чтобы бесполезно тратить время, слушая болтовню Игоря". Она была самым перспективным сотрудником в отделе, на нее возлагали большие надежды и не меньшую ответственность. Ни одного пропущенного дня, никакого отпуска за все время работы, только вечная бодрость и образец для подражания.

Она уже почти дошла до остановки, как вдруг мертвую тишину темной улицы разорвал пронзительный, полный бесконечного отчаяния и жуткого испуга, писк. Среди черных страшных кустов белел маленький пушистый комочек. Она подошла к нему и столкнулась с немым вопросом в глазках-бусинках: "Почему так холодно и страшно? Почему я один?"

И вдруг она все поняла. Поняла, что жизнь проходит мимо, что деньги и карьера - это не главное. Стоит жить лишь для того, чтобы у этого пушистого комочка был свой дом, своя семья, чтоб в глазках-бусинках не стоял безмолвным упреком этот вопрос!

Она первый раз в жизни сделала решительный шаг назад, к своему дому. Теперь по пустой дороге, освещенной бледно-розовым восходом, она несла свое будущее счастье, завернутое в шарф.

 

В прошлую субботу практически весь Краснодарский край оказался залит водой. 22 населенных пункта частично или полностью разрушены.Сломаны мосты, линии электропередач, в Новомихайловском вышедшая из берегов река перевернула гаражи. По официальным данным погибло 15 человек, но очевидцы событий говорят о большем, намного большем количестве жертв. Страшно даже думать об этом. В одночасье лишиться всего что тебе дорого, пережить то, что пережили эти люди, не пожелаешь и врагу. На их месте может оказаться любой. Наш славный морской курорт совсем недалеко от Джубги, одного из пострадавших поселков, и только каким то чудом нас это почти не коснулось. Ну я думаю, бурлящие реки на мостовых и тротуарах во время сильного дождя это мелочи.
У нас конечно бывают ураганы, когда падают вековые деревья, но слава богу что без жертв. Вроде бы наш губернатор пообещал возместить семьям пострадавших и погибших материальный ущерб. Это было бы здорово.Но если честно, то что-то слабо в это верится. Только эту страшную трагедию они вряд-ли когда-нибудь позабудут.


сломанный мост в Туапсинском районе.

Золотые капли сентября
Соберу в сверкающие звенья.
Разреши поцеловать тебя
Посреди случайного мгновенья.

Я поглажу волосы твои...
Стало небо пасмурным и влажным.
Этот мир придуман для двоих -
Остальное, в сущности, - не важно.

Защищая от осенних гроз,
Я тебя согрею как сумею.
Ожерелье из упавших звезд
Ты наденешь царственно на шею.

Повернись, пожалуйста, ко мне.
Ветер звезды с листьями уносит...
Улыбнись в вечерней тишине -
Ничего, что наступила осень...

Не важно кто ты и как тебя зовут. Каждому человеку так необходимо, чтобы его понимали, ценили ,верили. Всегда есть тот, кому ты нужен, Кто так в тебя наивно верит, Кто доверяет смело душу, Кто ждать готов, любя, у двери... Кто каждый миг - дыханьем, взглядом К тебе всегда готов стремиться, Всегда есть тот, кто просто рядом, Кто быть ненужным не боится... Кто знает, что любовь не просят, Кто знает, что любовь не милость, Чтобы её монеткой бросить, Чтобы она к ногам скатилась... Но в час любой, когда невзгоды В свои тиски сжимают сердце, Всегда есть тот, кто в непогоду Тепло отдаст тебе - согреться... ...Всегда есть тот, кому ты нужен, Упрямый, гордый, полный боли, Кто молча примет твою душу В свои горячие ладони... И не напомнит в час печали, Когда в тоске завоет ветер - «За тех, кого мы приручаем, Всегда, всегда, всегда в ответе...

У каждого есть точка срыва… Когда желание одно – Послать все к черту… и с обрыва Упасть песчинкою на дно…   Когда душа от боли взвоет, Судьбой зажатая в тисках… И пустота сердечным боем Всю ночь пульсирует в висках…   Нет сил… Исчерпан весь запас… И превратилось море в сушу… Вдали последний свет погас, Что согревал любовью душу…   Тупик. Оставили надежды… И сильной рядом нет руки, Что, взяв за краешек одежды Легонько вырвет из тоски…   Опять обломки кораблей Прибило бурею в заливы… Ты снова пьешь? И мне налей! У каждого есть точка срыва…

Самое длинное на земле расстояние, то которое одолеть не хочется.
Самое страшное на земле состояние - полное одиночество.
Самые злые на свете слова: "Я тебя не люблю ".
Хуже всего, когда ложь права, а надежда равна нулю…

По телевизору, в кинотеатрах, на дисках сейчас такое количество всевозможных фильмов, что запутаться в этом разнообразии проще простого. Я смотрю фильмы, не опираясь на комменты и рекомендации, чтобы составить свое собственное мнение.
Мой список фильмов, не оставивших равнодушной. Насмешили, растрогали до слез или просто дали возможность помечтать...

1. " Осень в Нью-орке"




Беспредельно честный, глубокий, чувственный искренний фильм о любви. " Осень в нью- орке" заставляет задуматься о своей жизни, о горечи утраты, об отношениях с любимым человеком. Первый фильм не считая "Титаника" , после которого я плакала.
В этой картине все безупречно - сюжет ,музыка, игра актеров.

2. " Через Вселенную"

Этот фильм- мюзикл отличный повод поближе познакомиться с творчеством легендарных The Beatles (звучат около 30 знаменитых песен)
Этот фильм- о встречах, расставаниях, о том, как правильно сделать выбор, о войне и о мире. Восхитительная музыка, герои, в которых влюбляешься.Этот фильм, стоит того, чтобы его посмотреть!

3. "Хатико- самый верный друг"

Фильм на все времена. "Хатико" -это фильм об отношениях человека и собаки. Только четвероногий друг никогда тебя не предаст, будет верен до конца. Эта грустная история о бесконечной преданности, о дружбе, верности растрогает даже самого законченного циника. Невольно думаешь " А смог бы кто-то ждать меня также?"

4." В ожидании чуда"
 

  Она типичная "серая мышка" умна, талантлива, но закомплексована и бесконечно одинока. Она переживает по поводу своей внешности и влюблена без взаимности. И когда все против нее, когда нет надежды на будущее появляется ангел. Симпатичный, добрый ангел- волшебник. И чудеса начинаются!
Это красивая и добрая волшебная сказка о любви, и о том что мечты сбываются. Нужно только поверить.

5. "Бабник"
 

Хотя один из жанров комедия - ничего комедийного я не увидела. Фильм не блестящий, глянцевый, а довольно жизненный, временами даже резкий. "Бабник" это история о прожигателе жизни, ловеласе и серцееде Нике, который впервые влюбляется- по настоящему, и эта любовь меняет его собственный мир.
Очень поучительный фильм. Советую посмотреть.

Я укутаю в плед тебя, сонную, Обниму и теплом убаюкаю, Стану ночью безлунно-бездонною, Горьким счастьем твоим, сладкой мукою... Пахнет ландышем в мае бессонница, Тишина, да и та – соловьиная... Не жена ты моя, не любовница, - Ты единственная и любимая. Гнутся ветки к земле гуттаперчево, Дождь вишнёво-сиреневый плачется, А сердечко твоё так доверчиво Словно зайчик в ладонь мою прячется... Ты и спящая мне улыбаешься, Ты и спящая мной зацелована, Не раскаюсь, и ты не раскаешься В том, что нашей весной околдована. Всё свершается с ведома божьего, Даже если нежданно-негаданно – У всего, что дано нам хорошего, Запах воска, молитвы и ладана. Пролилась снова полночь признанием, Невозможно губами согретого, Каждым выдохом, каждым касанием: Как мы жили с тобою до этого? Ненаглядная, милая, сонная, Уходящая в ночь акварельную, Спи родная моя... утомлённая... Я тебе нашепчу колыбельную.

Средиземноморская диета- пожалуй самая лучшая диета для тех, кто заботится о своем здоровье. Это вкусный и здоровый образ питания, который уже на протяжении 60 лет признается учеными в качестве «золотого стандарта в области здорового питания». Она не причинит вреда вашему организму, легко переносится и нет ощущения голода, что так важно при умственной или физической работе.


Диета рассчитана на потребление 1000 ккал в день.Оливковое масло, обилие овощей и фруктов, йогурт
постное мясо и рыба - вот тайна низко-калорийной и аппетитной средиземно-морской кухни.

Вы должны есть 5 раз в день: завтрак, обед, ужин и 2 перекуса (в 11:00 и 18:00).
Общие правила диеты:

* Использование блюд, которые сочетают углеводы и мясо
* Интенсивное использование оливкового масла
* Потребление свежих фруктов, овощей и бобовых культур
* Умеренное потребление красного мяса
* Потребление рыбы или белого мяса ограничено до одного раза в неделю
* Умеренное потребление сыра и йогурта
* 1 стакан красного вина в основной приём пищи
* Потребление меда вместо сахара
* По крайней мере 6 стаканов воды в день



Список продуктов средиземноморской диеты

Для ежедневного употребления

* Зерновые: хлеб и паста, рис, кукуруза, овес, злаки, картофель.
* Бобы, горох, люпин.
* Фрукты: яблоки, груши, апельсины, мандарины, абрикосы, персики, виноград, инжир, дыни, арбузы, малина, клубника, каштаны, грецкие орехи, орехи, миндаль, фисташки.
* Овощи: репа, морковь, салат, шпинат, брокколи, капуста, помидоры, баклажаны, стручковый перец, цуккини, лук.
* Оливковое масло
* Ароматические травы: базилик, тимьян, орегано, чеснок.
* Молоко и сыры
* Вино
Полезные советы:

* Съедайте злаки на завтрак, обед и ограничьте их употребление на ужин
* Уменьшайте максимальное потребление (2-3 раза в неделю)
* Съедайте 3-4 порции различных продуктов этой группы
* Умеренное потребление винограда, бананов, инжира, фруктовых соков
* Не ешьте фрукты в основной приём пищи
* Предпочитайте обезжиренное молоко и йогурт, свежие сыры и сыры из обезжиренного молока
* Избегайте сливок и сливочного масла
* Умеренное потребление сыра
* Предпочитайте постное мясо и рыбу. Кроме того, морскую рыбу (анчоусы, сардины, сельдь, макрель и др.)
* Употребляйте рыбу по крайней мере два раза в неделю
* Избегайте потребление консервированного мяса, жирного мяса и рыбы
* Ограничьте употребление животных жиров и продуктов, жареных на жире
* Предпочитайте растительное масло, в особенности оливковое масло холодной выжимки

1 – 3 раза в неделю

* Мясо: в основном, белое; куриное и индюшиное мясо, кролик, свинина и телятина
* Рыба: анчоусы, сардины, сельдь, макрель, гребешки
* Яйца
Практические советы для получения лучшего результата

* Ешьте фрукты вместо сладостей
* Ограничьте потребление сыров и сливочного масла
* Съедайте по крайней мере 4 яйца в неделю
* Замените сливочное масло оливковым
* Ешьте мед вместо сахара
* Красное мясо ешьте только раз в месяц
* Выпивайте 1 стакан красного вина (или виноградного сока) в день
* Каждый день занимайтесь умеренной физической нагрузкой в течение 30 минут

Ни для кого не секрет, что натуральных соков в маркетах практически нет. Нет, на этикетке красуется "100% сок" , но в действительности в красивой упаковке либо настой из ароматизаторов и красителей, или в лучшем случае разбавлено водой. Конечно, определить состав сока могут только специалисты, но есть несколько способов узнать настоящий сок в домашних условиях:

1) Есть ли в соке искуственные красители(подходит для темных соков:гранатовый, виноградный, вишневый,клубничный)
Берем 1-2 ложки соды и четверть стакана воды, размешиваем, доливаем соком. Если спустя несколько минут сок в стакане потемнел- не сомневайтесь, перед вами натуральный продукт.Сок с красителями не изменит своего цвета.

А для светлых соков( апельсиновый, ананасовый, мультифрукт) вам достаточно подогреть сок.Натуральный станет прозрачным, с добавками не изменится.

2) Если в соке присутствует подсластители то привкус сладкого во рту будет долгое время. Без них ощущение сладости исчезнет через 5 минут.

3) Практически все ароматизаторы сделаны на масляной основе. Чтобы понять присутствует ли данная добавка, капните на палец каплю сока и разотрите. В соке с ароматизаторами ощущение масла на пальце останется даже после смывания водой. В натуральном же вы ничего не почувствуете.

Венеция один из красивейших городов мира. Венеция - город мостов и каналов, столица романтиков. Венеция практически полностью находится в воде. Всем известны, пусть даже понаслышке, знаменитые каналы, гондолы и стоящие в воде здания с открытыми галереями, этого уникального города. Поражающие своей роскошью и величием дворцы и строгие храмы, фантастические площади и тесные улочки, пересекающие бесчисленное множество каналов – все это итальянская Венеция. Побывать в этом удивительном городе мечтает каждый. Если мы говорим о Венеции , то невозможно представить этот город нежности ,без трогательных песен гондольеров, соблазнительных куртизанок и страстных мачо.

Множество писателей , поэтов и художников именно в Венеции создавали свои восхитительные произведения .Здесь творили гениальные Вивальди и Гальдони, Байрон и Микеланджело, Леонардо да Винчи и Донателло, Тициан и Рафаэль, шедевры , которых хранят музеи Венеции и пылающие сердца итальянцев. Основной водной артерией города являются каналы Венеции, туристы имеют возможность плавать на лодках, катерах и водных трамвайчиках. Раньше учиться знаменитой в Италии профессии гондольера могли только мужчины. Но времена меняются, а вместе с ними и правила .Сегодня отчаянные итальянки блестяще выдерживают сложнейшие экзамены для того, чтобы принадлежать к элитному обществу венецианских менестрелей .

Городские власти решили вернуть Венеции былое величие– на одном из маленьких островков будет располагаться амфитеатр под открытым небом в средневековом стиле, где приезжающие в страну туристы смогут насладиться величайшим музыкальным произведением Иоганна Штрауса «Ночь в Венеции

Без сомнения интересным будет посещение небольшого острова Мурано. Только в этом месте производится знаменитое муранское стекло, покоряющее своей необычайной красотой и элегантностью. Много лет способ изготовления стекла хранился в строжайшей тайне. Лишь в восемнадцатом веке смогли разгадать методы и технологии венецианских стеклодувов, благодаря этому муранское стекло стало производиться в других странах Европы.
Если вы никогда не были в Венеции, поверьте, этот удивительный город подарит вам незабываемый праздник!

Венеция

Я даже не знаю что сказать.Просто слов нет! Неужели эта Лена с ее почти полным отсутствием голоса, нулевой артистичностью, достойна 1 места? Похоже все одновременно ослепли и оглохли. В десятке оказались исполнители, почти все не представляющие собой ничего особенного. А настоящих талантливых ребят просто вышвырнули, как ненужный мусор. А ведь достойных оказалось не так уж мало. На мой скромный взгляд, конечно. Чего стоит Харель Скаат( Израиль)с его необыкновенным,чарующим голосом, Сафура (Азербаджан), испанец Даниэль с мелодичной песенкой, мне понравилось больше второе исполнение, вылаживался по полной, сказать нечего. А вот Налич немного разочаровал(( У него есть песни в тысячу раз лучше этой, хотя поет прекрасно. Уникальный голос. Досадно также что пышечку из Исландии (вот уж у кого голос так голос) вообще не заметили. Многие были достойны победы, но уж точно не Германия с Турцией! Незамысловатая песенка и жесткий рок. Но кто нас спрашивает? Там уже все было решено без нас. Ну как же престиж страны и все такое. Захотела Германия принять у себя Евровидение и победила. Если этот кошмар еще можно победой назвать.
Ну правильно, к кому страны будут обращаться, как прижмет кризис? Естественно к Меркель, так зачем заранее отношения портить с будущим благодетелем. Россию по ходу вообще ни во что не ставят, опускают как хотят. А мы всю жизнь все помогаем, не требуя ничего взамен. А может всему миру счет предъявить, как они нам делают? Так же обратиться в суд по правам человека( как только наглости хватило) и пусть расплачиваются.Почему Россия все терпеть должна?!!

 

Вчера была шокирована репортажем программы "максимум" о мясной продукции.Хотя теперь даже не знаю как назвать Это.Оказывается, любимая многими курица, свинина,говядина проходит сеанс иглоукалывания! В самом прямом смысле этого слова. В мясо шприцами заливается вода и какой-то порошок в разведенном виде,по заверению технологов вполне безопасный для здоровья. Безопасен ли?
Все это делается для того,чтобы увеличить вес продукта, и следовательно продать подороже. Именно из-за выгоды,как бессовестно признается специалист в репортаже.Про колбасу я вообще молчу. На собственном опыте убедилась,что сейчас качество от цены вообще не зависит.производители и раньше обманывали народ,а теперь после отмены ГосТов им вообще лафа. В составе чуть ли не вся таблица Менделева,ассорти из красителей, консервантов ,стабилизаторов и прочих совсем не полезных человеку вещей.Травят население, потеряв остатки совести.