http://openw.ru/space/chainaya-studiya Открытый Мир http://www.vos-duh.ru/ Вос-дух http://clouds.r...
Без заголовка - (0)torrent список одобренных мною сайтов http://www.rutracker.org/ http://www.streamzone.org/ http...
Без заголовка - (0)Сочетания по Ирине Тризне (только Старшие арканы, да и то не все даны) Сочетания по Ирине Тризне ...
Пришельцы видимо существуют. Видео доказательство - (0)Пришельцы существуют. Видео доказательство Восточные Карпаты, 3.01.2018 года. Житель румынско...
Комплекс упражнений Бубновского для позвоночника - (0)Метод гимнастики, который создал доктор Бубновский, является уникальным и весьма эффективным, в ...
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить(и еще 6 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
америка астрология болезни в помощь начинающим видео гадание глаза деньги диеты дневник душа женщина жизнь заговоры здоровье интересно йога йога с шараповой лечение лицо любовь м.цумбек медицина метеооружие милый друг молитвы мудры мужчина музыка нетрадиционная медицина новый год отношения погода похудение проза рецепт рецепты россия русь славяне советы стихи стихи. украшения украшения дневника упражнения фоны эзотерика энергетика ю.петраков юмор
Цитата сообщения Ирцейс
Домашняя йога - 8: Перевёрнутые позы. Расслабление. |
Цитата |
397 просмотров |
|
Заключительное занятие посвящено перевёрнутым позам.
А завершим весь комплекс глубоким расслаблением
Предыдущий урок:
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ часть 2
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 14 - Домашняя йога - 6 : Укрепление мышц пресса.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 15 - Домашняя йога - 7 : Растяжка.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 16 - Домашняя йога - 8: Перевёрнутые позы. Расслабление.
Часть 17 - Подтягиваем щёки
Часть 18 - Подтягиваем овал лица
...
Часть 25 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ " ОСИНОЙ ТАЛИИ"
Часть 27 - Энергетическая гимнастика. Повышение энергетики
|
Метки: перевернутые позы-йога йога с Шараповой |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Домашняя йога - 7 : Растяжка.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики |
Цитата |
|
364 просмотров |
|
Тренируем и растягиваем мышцы таза.
Предыдущий урок:
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ часть 2
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 13 - Домашняя йога - 5: Укрепление мышц корсета.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 14 - Домашняя йога - 6 : Укрепление мышц пресса.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 15 - Домашняя йога - 7 : Растяжка.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 16 - Домашняя йога - 8: Перевёрнутые позы. Расслабление.
Часть 17 - Подтягиваем щёки
...
Часть 25 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ " ОСИНОЙ ТАЛИИ"
Часть 27 - Энергетическая гимнастика. Повышение энергетики
|
Метки: растяжка-йога йога с Шараповой |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Домашняя йога - 6 : Укрепление мышц пресса.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики |
Цитата |
|
705 просмотров |
|
Продолжаем укреплять мышцы пресса и делаем прогибы.
Предыдущее занятие:
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ часть 2
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 12 - Домашняя йога-4 : Позы на баланс .Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
Часть 13 - Домашняя йога - 5: Укрепление мышц корсета.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 14 - Домашняя йога - 6 : Укрепление мышц пресса.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 15 - Домашняя йога - 7 : Растяжка.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 16 - Домашняя йога - 8: Перевёрнутые позы. Расслабление.
...
Часть 25 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ " ОСИНОЙ ТАЛИИ"
Часть 27 - Энергетическая гимнастика. Повышение энергетики
|
Метки: укрепление пресса-йога йога с Шараповой |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Домашняя йога - 5: Укрепление мышц корсета.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики |
Цитата |
|
631 просмотров |
|
Укрепляем мышцы спины, живота и боковые мышцы корпуса.
Предыдущий урок:
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ часть 2
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 11 - Домашняя йога - 3: Позы стоя.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
Часть 12 - Домашняя йога-4 : Позы на баланс .Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
Часть 13 - Домашняя йога - 5: Укрепление мышц корсета.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 14 - Домашняя йога - 6 : Укрепление мышц пресса.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 15 - Домашняя йога - 7 : Растяжка.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
...
Часть 25 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ " ОСИНОЙ ТАЛИИ"
Часть 27 - Энергетическая гимнастика. Повышение энергетики
|
Метки: укрепление мышц корсета-йога йога с Шараповой |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Домашняя йога-4 : Позы на баланс .Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики. |
Цитата |
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ часть 2
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 10 - Хатха-йогах для начинающих - 1
Часть 11 - Домашняя йога - 3: Позы стоя.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
Часть 12 - Домашняя йога-4 : Позы на баланс .Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
Часть 13 - Домашняя йога - 5: Укрепление мышц корсета.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
Часть 14 - Домашняя йога - 6 : Укрепление мышц пресса.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
...
Часть 25 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ " ОСИНОЙ ТАЛИИ"
Часть 27 - Энергетическая гимнастика. Повышение энергетики
|
Метки: позы на баланс йога с Шараповой |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Ирцейс
Домашняя йога - 3: Позы стоя.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики. |
Цитата |
|
594 просмотров |
|
Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
После разминки и приветствия солнцу мы переходим к первому основному блоку поз — позы стоя.
Следующий урок:
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ часть 2
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 9 - Растяжка для начинающих. Стретчинг
Часть 10 - Хатха-йогах для начинающих - 1
Часть 11 - Домашняя йога - 3: Позы стоя.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
Часть 12 - Домашняя йога-4 : Позы на баланс .Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики.
Часть 13 - Домашняя йога - 5: Укрепление мышц корсета.Комплекс упражнений хатха-йоги с Еленой Шараповой для домашней практики
...
Часть 25 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ " ОСИНОЙ ТАЛИИ"
Часть 27 - Энергетическая гимнастика. Повышение энергетики
|
Метки: Йога -позы стоя йога с Шараповой |
Комментарии (0) |
| Страницы: | [1] |
