http://openw.ru/space/chainaya-studiya Открытый Мир http://www.vos-duh.ru/ Вос-дух http://clouds.r...
Без заголовка - (0)torrent список одобренных мною сайтов http://www.rutracker.org/ http://www.streamzone.org/ http...
Без заголовка - (0)Сочетания по Ирине Тризне (только Старшие арканы, да и то не все даны) Сочетания по Ирине Тризне ...
Пришельцы видимо существуют. Видео доказательство - (0)Пришельцы существуют. Видео доказательство Восточные Карпаты, 3.01.2018 года. Житель румынско...
Комплекс упражнений Бубновского для позвоночника - (0)Метод гимнастики, который создал доктор Бубновский, является уникальным и весьма эффективным, в ...
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом» |
Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики.
Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе.
В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха -йоги
Смотрите также:
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТИГРИЦЫ часть 2
Часть 2 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА
...
Часть 22 - Йоготерапия шеи. Часть 1
Часть 23 - Йоготерапия шеи. Часть 2
Часть 24 - Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом»
Часть 25 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ЖИВОТА
Часть 26 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ " ОСИНОЙ ТАЛИИ"
Часть 27 - Энергетическая гимнастика. Повышение энергетики
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
