41 просмотров

Видеоклип Игоря Крутого

                           Привет! С Вами Нейт Вествуд!

Впереди осень, а значит дожди и пасмурная погода...Конечно это скажется на нашем настроении. Чтобы победить стресс в зародыше - волшебная семерка советов специально для тебя!))

1. Прими ванну + ароматерапия.

Чтобы расслабить напряженные мышцы, попробуй полежать в теплой ванне. Сосуды расширятся, давление понизится. Ароматы ромашки и лаваныды хорошо расслабляют. Для быстрого эффекты используй распылитель. Добавь в воду пару капель масла и твоя ванная комната наполнится благовонием. Или второй вариант. Купи себе гель для душа с цитрусовым ароматом и пользуйся по утрам. Это оч бодрит и поднимает настроение!))

2. Массаж рук. 

Этот быстрый массаж рук воздействует на акупунктурные точки и восстанавливает жизненные силы организма. Большим пальцем с усилием нажми на область между большим и указательным пальцами другой руки и не отпускай в течение двух минут, одновременно глубоко вдыхая и выдыхая. Затем повтори с другой рукой.

3. Больше и чаще пей горячее.

Процесс медленного потягивания горячего напитка (будь то шоколад, чай... неважно) успокаивает. Если ты подвержен стрессу пей зеленый чай, в нем антиоксиданты.

4. Заправляй кровать!

Не можешь утром пошевелить и мезинцем? Все равно вставай и перебирая конечностями создай комфорт и уют в доме!)) Намного приятнее прийти вечером с работы в уютную и "обжитую" квартиру.

5. Чтоб достич больших высот - тренеруйся обормот!))

Физические нагрузки стимулируют выроботку "гормонов удовольствия" - эндорфинов и серотина. Кроме того, после тренеровки ты будешь чувствовать себя эмоционально отдохнувшим (даже если ты занимался не фитнесом, а йогой!) и будешь выглядеть отлично: появится блеск в глазах и румянец.

6. Улыбнись солнцу!

Проводи днем на улице хотя бы 20 минут. Под действием солнечного света ты увеличишь выроботку серотина в организме и значит повысится сопротивляемость стрессам.

7. Будь мягким и пушистым!))

После трудного дня (или не трудного) надень что-то мягкое, прятное, не колючее и неудобных деталей. НЕ ЗАБУДЬ теплые мягкие тапочки!

Соблюдая все это, тебе не грозит этот ненавистный стресс! Советы все простые и легко выполнимые. Как всегда жду Ваше мнение!))

Люблю. Целую. Обнимаю.

Нейт Вествуд.

300мл ряженки (можно йогурт или кефир),
2-3 ст л сахара,
10гр ванильного сахара,
щепотка соли,
1,5-2 ч л разрыхлителя,
3 желтка ( это у меня после пирожных остались желтки, а вообще то их можно заменить на 2 яйца),
40гр белой кокосовой стружки,
мука.

Замесить не жидкое тесто, дать ему отдохнуть мин 15 и жарить как обычные оладьи.

В разрезе кокос не виден, но вкус у оладьев изумительный

Источник: Гуд-кук, Стаснаталья

Цитата сообщения Диаскоп

Когда ты маленький, наивный светлячок,
Тебе так хочется со звездами тягаться.
Ты так доверчиво садишься на плечо
Тому, кто все еще умеет улыбаться.
(с)
Charmed Woodlands

***

*кликабельно






архив скачен с сайта allday.ru

<Почему мы уходим, бросаем мужчин? Не уходим мы просто, без всяких причин! Не бросаем заботливых, сильных и нежных, Не бросаем горячих, веселых, мятежных... Романтичных, надежных и любящих нас, Не важна нам фигура и цвет ваших глаз... Мы уходим от тех, кто тиран и слабак, Инфантильный, зануда, тупица, дурак. Мы уходим от тех, с кем нам плохо в кровати, Это важно нам тоже, и главное, кстати! Можем бросим по глупости, чтобы вернуться, Пострадать, поскучать и под мышку уткнуться... Мы уходим, когда разлюбили и скучно, Когда вы изменяете нам равнодушно... Не уходим мы просто, без всяких причин, Никогда не бросаем... любимых мужчин.br />

ничего_кроме_правды

Сделать рамку такого вида? Нет ничего проще!

Весь год, не соврав никому ни на грошь, Мы ждем, как небесную манну, Тот день, когда можно удариться в ложь, Невинно придаться обману! Набрав арсенал завиральный идей, С кощунственным трепетом в теле Мы ловим доверчивых честных людей, Забывших о первоапреле. И мы их находим, смиренных ягнят, Простецки развесивших уши. И стрелы обмана со свистом летят В их светлые, чистые души. Но первоапрельский веселый обман - Сердечная наша потеха. И стрелы не кровь высекают из ран, А добрые искорки смеха. О, как же он весел и как же хорош, Пришедший на смену метелям, Тот праздник, во смех превращающий ложь! Сограждане, с первым апреля!

Возьмем 3 рисунка

Первый рисунок будет использован для рамки, второй - фон текста и третий просто рисунок :)

Теперь, что бы сделать рамку нам нужны ссылки на эти рисунки. Их можно глянуть зайдя в редактирование простым редактором или если кликнуть на рисунках правой кнопкой мыши и посмотреть свойства рисунка

Вот ссылки на наши рисунки.

Все что осталось что бы получить код рамки это зайти на http://vln.dp.ua/cart.php и заполнить все поля формы

Если картинка в рамке не нужна то оставьте поле не заполненым и получите код рамки с текстом

Жмем на "получить код" и получаем код для вставки в дневник

Важно! Не забываем убирать галочку с "Сохранять переводы строк в тексте." в редакторе поста