Z****a    Это было давно. Два года я мучилась шпорой на ноге.Это подтверждено рентгеновским снимком. Назначали физиотерапию. Бесполезно. Можно было сделать ударно-волновую терапию но только если главврач нашей больницы разрешит. Связываться не стала проще попасть на аудиенцию к королеве Англии.Да и отказала бы все равно.И тут одна наша сотрудница вспомнила как лечила шпору ее бабушка. Я рискнула попробовать все равно делать было нечего.Да и сильная боль не оставляла выхода. Итак:
1.распарить ногу;
2.Киянкой деревянной или резиновой. У меня ее не было стучала обычным молотком. (Лгать не буду- ОЧЕНЬ БОЛЬНО! На 2-ой день даже применила "внутреннюю анестезию" т.к .не могла решиться вновь ударить по больному месту);
3) 2 или 3 дня повторяла экзекуцию минут по 10-15 с передыхом;
....сама удивляюсь..ПОМОГЛО!!! Уже лет 6-7 тьфу-тьфу чтобы не сглазить :)

Анна Ясюкевич   Маленькую ампулу 3% йода вылить в растолченные 2 таблетки аспирина, очень быстро перемешать, наложить кашицу на ватку и приложить к пятке. Укутать чем-то теплым и обернуть сверху пленкой. Процедуру повторить через 7 дней и еще через 7 (всего 3 раза). Этот рецепт можно использовать и при косточках у большого пальца.  http://natyropat.ru/zabolevaniya-2/lechenie-pyatochnoy-shpor Вот таким способом можно избавиться от пяточной шпоры..А что бы избавиться от судорог нужно найти причину...У меня судороги были из-за нарушенного минерального обмена в следствии недостаточности надпочечников..Так я тоже нашла способ убрать судороги. 

Евгения Федоренчик   А вот мой совет как избавиться от шпоры без всяких заморочек.:
Что такое шпора ? Это отложение солей в области пяточного нерва. Отсюда и все примочки, чтобы эти соли растворить. Но есть способ за два дня решить проблему, просто РАЗБИВ эту соль. Просто берете деревянный молоточек для отбивания мяса или деревянную скалку и начинаете стучать по пятке с умеренной силой. Это не больно, поверьте. Минуты 3-4. И несколько раз за день. На следующий день уже можно на пятку ступать. Еще немного постучим и...все ! от шпоры не осталось и следа. Проверено на собственном опыте ! После такой "разбивки прошло уже несколько лет. О шпорах и не вспоминаю. Желаю всем ЗДОРОВЬЯ !!"

Елена Гуздельская   Я прочитала не помню на каком сайте метод помогающий снять судороги с ног. Берешь простые щипцы только на их ручках не должно быть пластмассы. Если у вас свело правую ногу судорогой нужно взять щипцы в правую руку, левую ногу - левую руку. Я решила попробовать. Не смейтесь теперь сплю имея под подушкой щипцы. Помогает.

Cветлана Седельникова   Есть еще один простой(на мой взгляд )и эффективный(на себе проверенный) способ. С наступлением холодных дней на ночь одевать носки из 100% шерсти. И всё....Дело в том,что шпора причиняет нам боль тогда,когда она затвердевает и зацепает мышечную ткань. А если 6-8 часов согревать эту шпору(время сна),то в течение остального времени суток никаких болей нет.Проверено на себе(у меня шпоры на обеих пятках и врач,делавший рентген,удивлялся.как я хожу с такими крючками!).Попробуйте,может кому и поможет. Здоровья Вам!!!

Любава 1 яйцо+1 ст.л. растительного масла+1 ст.л. уксусной эссенции (не кислоты)...все взбить...смочить тряпочку нужного размера, выжать , приложить на шпору...сверху целлофан и носок... можно на ночь, а можно и на пару часов пока фильм смотришь...ходить скользко в таком носке...3-5 примочек и получаете заряд бодрости на

Владимир Тихомиров  100 грамм солярки смешать с небольшим стручком острого перца, добавить ложку зёрен подорожника,вылить 100 мл перекиси водорода втирать в течении двух недель в икры ног и мышцы рук,так же в шею 

источник