Серия сообщений "Курица Дю":Выбрана рубрика Курица Дю.
Часть 1 - Куриный рулет в мультиварке. Диета Дюкана
Часть 2 - Курочка в собственном соку. Сковорода. Дюкан.
Часть 3 - Фрикадельки в томате (Диета Дюкана)
Часть 4 - Рецепты для ДД,можно приготовить впрок-пельмени,лапша,холодец.
Часть 5 - Куриная печень
Часть 6 - Шашлычки из куриной грудки. Диета Дюкана
Часть 7 - Паштет из куриной грудки с грибами. Диета Дюкана. БО
Часть 8 - Сочная куриная грудка в чайном маринаде
Часть 9 - Голубцы. Диета Дюкана
Часть 10 - Куриные маффины с сыром
Часть 11 - Печеночные кексы с начинкой.
Часть 12 - Рецепты блюд диеты Дюкана: оладьи из куриной печени
Часть 13 - Фрикадельки из индейки с овощами на пару
Часть 14 - Рубленный куриный шницель с овощным пюре. Диета Дюкана
Часть 15 - Рубленный куриный шницель с овощным пюре. Диета Дюкана
Часть 16 - КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ЖЕЛАТИНОМ, СВАРЕННЫЙ В РУКАВЕ.
Часть 17 - Фаршированные кабачки в молоке. Диета Дюкана
Часть 18 - Ода пекинской капусте. Диета Дюкана
Часть 19 - Индюшиные рулетики с овощами.
Часть 20 - Печеночная запеканка. Диета Дюкана
Часть 21 - Печеночный торт
Часть 22 - Кабачковый пирог с мясом и грибами
Часть 23 - Печёночные блины с моцареллой. Диета Дюкана. Атака, ЧБ Круиз
Часть 24 - Беляши по Дюкану. Атака, Круиз.
Часть 25 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"/Выпуск -6(Курица)
Часть 26 - Куриный сальтисон или рулет в пакете.
Часть 27 - Домашняя ливерная колбаса
Часть 28 - Ленивые голубцы без капли жира
Часть 29 - Мясо в соусе Цахтон.
Часть 30 - Фаршированный перец по - дюкановски
Часть 31 - Зразы мясные с грибами
Часть 32 - Овощное рагу с куриной грудкой
Часть 33 - Куриная грудка, запечённая с баклажанами
Часть 34 - Котлеты "Птичье молоко"
Часть 35 - Куриный рулет с начинкой и очень вкусным соусом
Часть 36 - Суфле из печени.Очень вкусное, подходит для Атаки.
Часть 37 - Любимые рецепты Дюкашки со стажем два года
Часть 38 - Ленивые голубцы, диета Дюкана
Куриный рулет в мультиварке. Диета Дюкана |
На всех этапах.
Нарезала курицу без кожи на небольшие кусочки (здесь половинка грудки+ножка без кожи). Посолила, поперчила, добавила немного мелко нарезанного чесночку, немного зиры (но специи на ваше усмотрение).
Массу поместила в пакет из-под сока и перемешала с сухим желатином (5 г).
Пакет поставила на дно чаши мультиварки, налила воды, так чтобы прикрыть дно, закрыла крышкой. Закрыла клапан давления и готовила в режиме "тушение" 25 минут.
Затем хорошо остудила рулет прямо в пакете.
Метки: диета дюкана |
Курочка в собственном соку. Сковорода. Дюкан. |
Все проще некуда. Моем, чистим, солим, приправа. Сковороду разогреть на сильном огне. Кладем в сковороду и накрываем крышкой. Курица даст сок и жира в ней достаточно. Поворачивать можно сколько угодно раз. Через 20 минут - снимаю крышку и чуть зажариваю (в собственном соку. Вуаля!
1.
Метки: диета дюкана |
Фрикадельки в томате (Диета Дюкана) |
Метки: диета дюкана |
Рецепты для ДД,можно приготовить впрок-пельмени,лапша,холодец. |
Пельмени по Дюкану, автор Фото Ольга Новикова. Чередование
![]() |
Источник Диета Дюкан. Фото Рецепты
Метки: диета дюкана |
Куриная печень |
Серия сообщений "1 этап АТАКА":рецепты
Часть 1 - Куриный бульон по-тайски. диета Дюкана.
Часть 2 - Хлеб.
...
Часть 5 - Запеканка с йогуртом.этап Атака
Часть 6 - Куриный рулет Этап Атака
Часть 7 - Куриная печень
Часть 8 - Крабовые палочки, закуска
Часть 9 - Крабовый салатик
...
Часть 12 - Куриные сосиски
Часть 13 - Сборка низкокалорийных супов для ДД
Часть 14 - Сборник низкокалорийных рецептов для БО дней по Дюкану
Серия сообщений "2 этап ЧЕРЕДОВАНИЕ( круиз)":
Часть 1 - Куриная печень
Часть 2 - Рыбные крокеты
Часть 3 - суп с фрикадельками..
...
Часть 13 - Праздничное меню для тех кто "на Дюкане"
Часть 14 - Сборка низкокалорийных супов для ДД
Часть 15 - Сборник низкокалорийных рецептов для БО дней по Дюкану
Метки: диета дюкана атака |
Шашлычки из куриной грудки. Диета Дюкана |
Метки: диета дюкана атака |
Паштет из куриной грудки с грибами. Диета Дюкана. БО |
Метки: диета дюкана |
Сочная куриная грудка в чайном маринаде |
Метки: курица диета дюкана атака |
Голубцы. Диета Дюкана |
Метки: диета дюкана |
Печеночные кексы с начинкой. |
Метки: диета дюкана |
Рецепты блюд диеты Дюкана: оладьи из куриной печени |
Сегодня готовила летние оладьи из куриной печени, мммм! Конечно же, по Дюкану. Но рецепт из тех, что понравится большинству. Если вы не на диете Дюкана, все равно советую попробовать этот рецепт.
К печени добавлены мелкорубленные зеленый лучок и укропчик. Свежая зелень придает оладушкам неповторимый легкий, летний аромат. Получилось очень вкусно!
Метки: диета дюкана |
Фрикадельки из индейки с овощами на пару |
Филе индейки или куриное — 1 кг,
лук, морковь — по 2 шт.,
цветная капуста (замороженная) — 200 г,
обезжиренное молоко — 100 мл,
овсяные отруби молотые — 1 ст.л.
Овощи очистить: морковь натереть на мелкой терке, лук мелко порезать,
цветную капусту припустить в кипящей воде (2-3 минуты).
Все ингредиенты соединить в чаше блендера и пробить до однородной консистенции,
чуть посолить. Затем массу разделить на одинаковые шарики и сформировать фрикадельки,
выложить их в сотейник, залить молоком и тушить 40 минут.
Фрикадельки получаются очень сочные и вкусные, ела вся нехудеющая семья )
Серия сообщений "рецепты дю":
Часть 1 - Фрикадельки из индейки с овощами на пару
Часть 2 - Сдобные булочки по Дюкану для похудения
Часть 3 - Сочные говяжьи котлетки с крабовыми палочками
...
Часть 9 - >Ванильно – шоколадный творожный десерт
Часть 10 - Рыбная солянка Дю. Атака. ЧБ
Часть 11 - 12 аффирмаций от Пьера Дюкана
Метки: диета дюкана |
Рубленный куриный шницель с овощным пюре. Диета Дюкана |
Шницель подходит для Атаки, всё блюдо для БО дней.
Шницель:
Куриная грудка,
1 яйцо,
соль, перец, специи для курицы,
немного репчатого лука.
Грудку и лук нарезала, посолила, поперчила, добавила специи и взбитое яйцо.
Обжарила на смазанной сковородке.
Овощное пюре:
Корень сельдерея,
тыква,
репчатый лук,
соль, перец,
1 ч. ложка оливкового масла (1 ДОП).
Овощи нарезала мелкими кусочками, посолила, залила водой и сварила.
Нарезанный репчатый лук добавила в конце варки. Слила воду, раздавила овощи толкушкой, добавила чайную ложку оливкового масла, подсолила, поперчила.
При подаче блюдо посыпала зеленью.
Метки: диета дюкана |
Рубленный куриный шницель с овощным пюре. Диета Дюкана |
Шницель подходит для Атаки, всё блюдо для БО дней.
Шницель:
Куриная грудка,
1 яйцо,
соль, перец, специи для курицы,
немного репчатого лука.
Грудку и лук нарезала, посолила, поперчила, добавила специи и взбитое яйцо.
Обжарила на смазанной сковородке.
Овощное пюре:
Корень сельдерея,
тыква,
репчатый лук,
соль, перец,
1 ч. ложка оливкового масла (1 ДОП).
Овощи нарезала мелкими кусочками, посолила, залила водой и сварила.
Нарезанный репчатый лук добавила в конце варки. Слила воду, раздавила овощи толкушкой, добавила чайную ложку оливкового масла, подсолила, поперчила.
При подаче блюдо посыпала зеленью.
Метки: диета дюкана |
КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ЖЕЛАТИНОМ, СВАРЕННЫЙ В РУКАВЕ. |
1. У меня была одна полная грудка, 3 полугрудки и мясо от 1 окорочка. Все мясо порезала на средние кусочки, посыпала карри, солью, добавили 3 зуб. чеснока, крупно порезанного, немножко зиры и кориандра. Добавили 100 гр. воды и 40 гр (4 пакетика) сухого желатина. Все перемешала. ( получилось 40 гр. желатина на 1.1 кг фарша)
Метки: диета дюкана |
Фаршированные кабачки в молоке. Диета Дюкана |
Метки: диета дюкана |
Ода пекинской капусте. Диета Дюкана |
Метки: диета дюкана |
Индюшиные рулетики с овощами. |
Метки: диета дюкана |
Печеночная запеканка. Диета Дюкана |
Метки: диета дюкана |
Страницы: | [2] 1 |