-Рубрики


Самый вкусный майонез и сметана по Дюкану. Все этапы.

Среда, 14 Января 2015 г. 02:03 + в цитатник
 
майонез по Дюкану/3414243_X987281234 (500x501, 106Kb)
 
Для приготовления 200 мл майонеза нам понадобятся:
 
 
2 сырых желтка,
1 ст. л. оливкового или парафинового (для «Атаки» — только парафинового) масла,
горчица — 1 ч.л.,
мягкий творожок 250 г («Домик в деревне» 0,1%),
соль – щепотка,
сахарозаменитель — 1 таблетка,
1 ст. л. лимонного сока (или уксуса, лучше – яблочного).
 
Отделяем желтки от белков, из лимонов выдавливаем сок.
В желтки добавляем соль, сах.зам., горчицу и начинаем замешивать миксером.
Добавить творожок и продолжить замес.
Затем, продолжая мешать, вливаем масло тоненькой струйкой.
Масса приобретает вязкую консистенцию с жёлтым оттенком.
После этого вливаем лимонный сок (или уксус) и вымешиваем до полного соединения, жёлтый цвет пропадает и соус приобретает привычный майонезный оттенок.
Также можно экспериментировать с различными добавками (томаты, разного рода зелень, чеснок, приправы и т.п.), получая изысканные вкусовые сочетания.
Вкус настоящего майонеза! А благодаря безопасным консервантам (соль, лимонный сок/уксус, масло) этот продукт не обязательно съедать в тот же день, он прекрасно постоит в холодильнике.
 
Сметана по Дюкану.
 
 

Рецепт: Юлия

Я готовлю сметанку вот таким способом!
Рецепт нашла на просторах интернета.

Берём:
нежирный кефир — я беру 1%, тогда сметана получается ДО 3,5%, если взять вообще обезжиренный, то % и того меньше выйдет,
дуршлаг,
кастрюлю,
марлю и салфетки бумажные.

Дуршлаг кладем на кастрюлю, застилаем салфетками (я кладу одно бумажное полотенце).

Сверху выкладываем марлю в 4 слоя.

Выливаем аккуратно на марлю кефир и всю эту конструкцию ставим на ночь в холодильник.

Утром получаем очень нежный продукт!!!

Из 0,5 л кефира получается около 100-150 мл сметаны.
Употреблять можно 1 ст. ложку в день.
Хранится дня 3-4 в холодильнике.

 
В контакте прочитала хороший рецепт  сметаны 0% жирности.
Сметана пойдет не только Дюкановцам, но и всем, кто стройнеет.
Бутылку Биобаланса 0% (можно 1%) вылить в кастрюльку и заморозить в морозилке.
Потом этот круг откинуть в полотняный мешочек (как на творог) и подвесить на ночь.
Сметана получается густая и как будто настоящая.
Я пробовала, мне понравилось.
Делала из неё соус - чеснок и укроп. Ничего лишнего и вкусно.

Серия сообщений "Атака":
Часть 1 - Дюкановские блинчики + пирожки
Часть 2 - Самый вкусный майонез и сметана по Дюкану. Все этапы.
Часть 3 - Куриный рулет в мультиварке. Диета Дюкана
Часть 4 - Окрошка белковая. Атака.
...
Часть 44 - Куриный сальтисон или рулет в пакете.
Часть 45 - Пирожки с курицей и зелёным луком. Атака. Автор La Perla
Часть 46 - Оладушки из тунца. Этап Атака.

Серия сообщений "Соусы, кремы Дю":
Часть 1 - Самый вкусный майонез и сметана по Дюкану. Все этапы.
Часть 2 - Домашняя горчица по диете Дюкана.
Часть 3 - Чесночный соус к салатам или рыбе (диета Дюкан)
...
Часть 14 - Готовим по Дюкану. Семь хитростей.
Часть 15 - Соусы по Дюкану.
Часть 16 - 10 самых вкусных КРЕМОВ для тортов по Дюкану,можно использовать для рулетов и пирожных,и в качестве отдельных десертов.

Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 3 пользователям

Олька-Фасолька_К   обратиться по имени Среда, 14 Января 2015 г. 02:27 (ссылка)
парафиновое масло...:-))) Что за грамотей писал? Гаша, поправь на парафинированное масло
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 14 Января 2015 г. 02:45ссылка
Привет, Оль! Ты не права... Проверь в поиске Яндекса или Гугла. Оно и продается под таким названием.

http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BF%D0%B0%D1%8...%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE
Перейти к дневнику

Среда, 14 Января 2015 г. 02:58ссылка
Да я знаю про парафиновое масло. Не могу поверить, что вазелиновое (оно же парафиновое) масло можно в пищу употреблять... Вах... Оказывается, можно. А я его только в косметических средствах применяла...:-)
Перейти к дневнику

Среда, 14 Января 2015 г. 03:03ссылка
Ну его добавляют в ничтожных количествах, и только в первые дни диеты. Но мне всё равно как-то его не хочется глотать, так что в эти дни обойдусь и без масла ;)
ФеклаЯ   обратиться по имени Среда, 14 Января 2015 г. 09:00 (ссылка)
Спасибо,заберу,т.к.молочка своя,попробую из натуральных продуктов.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку