Борис Комиссаров. Моя жизнь в СССР в 1960-х годах ХОТЕЛ БЫ С ЛЮБИМОЮ СЛИТЬСЯ Роман-дневник...
Без заголовка - (0)https://www.liveinternet.ru/users/4799833/post501205350/ https://www.liveinternet.ru/users/479983...
Продукты для разжижения крови - (2)На заметку! Продукты для разжижения крови.
В котле памяти годы кипят. О второй журнальной публикации и грехе гордыни - (3)В котле памяти годы кипят. О второй журнальной публикации и грехе гордыни Первой моей журнальн...
С днем рождения, друже! - (5)С днем рождения, друже! На стыке декабря и января мы ждем всегда чудес, сам переход в другое лето...
Хороший майский денек |
Здесь я сегодня. Выспался. Давление 120 на 80, пульс 62, уровень сахара не вышел за норму.
Сбегал в супермаркет. Набрал полную тележку продуктов. Пришел,как всегда, с двумя тяжелыми сумками. Благо, на глазок - метров 60-70 до подъезда. Основной вес занимают коробки и бутылки с соками без сахара (томатный и фруктовый), минералкой и кефиром, пакеты с черносливом и курагой, замороженной клубникой и вишней.
Открыл дверь на кухню и попросил Галочку "щелкнуть" меня смартфоном. Обычно мою капризулю надо поуговаривать (часто не сразу удается получить хороший снимок). А здесь, довольная хорошим началом дня, она согласилась мгновенно. И вроде получилось у нас все сразу.))
Рубрики: | Здоровье Нормальный быт |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Ответ на комментарий Svetlana---
У нас продают соки "Сады Придонья" без сахара: яблоко-персик, яблоко-абрикос (самый любимый наш сок), мультифрукт (там и банан, и апельсин и проч.), "зеленое яблоко", апельсиновый и другие. Также "Тонус" выпускает без сахара и томатный, и мультифрукт, и апельсиновый, и апельсин-яблоко-персик в одном.Ответ на комментарий Борис_Комиссаров
Так ведь в каждых 100 г яблок уже содержится около 10 г сахара.Ответ на комментарий Борис_Комиссаров
Яблоки и яблочный сок - это две большие разницы.Ответ на комментарий Svetlana---
На коробке с соками, в составе которых яблоки и другие фрукты, специально указано, что они без сахара. Нам они не вредят, но все должно быть в меру. Полстакана в день не повредят. Можно в день и ложечку маленькую меда, можно 30 грамм в день сладостей на фруктозе и сорбите. Нам нельзя виноград и виноградный сок - там чистая глюкоза. Мы перестали есть, когда заболели диабетом, арбузы и дыни. Но если есть сомнения, лучше всего посоветоваться с с эндокринологом. Здоровья Вам, Светлана!Ответ на комментарий Борис_Комиссаров
Спасибо! И вам здоровья!Ответ на комментарий LarisaPashkova
LarisaPashkova, Спасибо большое, Лариса! Вы тыщу раз правы!Но увы, не так часто мне такие дни выпадают... А у Вас на аватаре чудесный снимок с прекрасной солнечной улыбкой - в счастливый день!Ответ на комментарий Борис_Комиссаров
Спасибо, Борис! Вы тоже правы. У меня было прекрасное настроение, когда был сделан этот снимок. И Вам, и себе я желаю побольше таких светлых и радостных моментов в жизни!Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |