У каждого свой обмен веществ и вещества усваиваются по-разному. Одни набирают вес от жиров, другие от углеводов, третьи от белков. Как узнать, что у вас? Единственный научный способ - это генетическое тестирование на свой метаболизм. Многие еще не знают, что сегодня это можно сделать дистанционно из любой деревни и недорого. Генетический материал берется из полости рта и отправляется в лабораторию Академгородка обычным письмом. Посмотрите подробнее - https://bioterapy.ru/igen-body

Также метаболизм, и гормональный обмен при необходимости можно ускорить специальным курсом, разработанным с участием генетиков -https://bioterapy.ru/slim-complex

(Добавил ссылку к себе в дневник)