Коктейль составлен очень грамотно. Соблюдены почти все условия сохранения кальция в организме - и присутствие витамина D и магния в лимоне. Важно, что яйца рекомендуются домашние. Я бы еще советовал лимоны абхазские, или дагестанские - из Магнита лимоны почти пустые.

Но женщинам в период постменопаузы коктейль, к сожалению, не поможет. Проблема в том, что усвоением всех веществ в организме командуют гормоны. А в этот период происходит гормональная перестройка, и таким образом, что кальций перестает усваиваться. Это можно компенсировать с помощью негормональных средств - некоторые растения способны изменять гормональный фон мягко и без побочных эффектов.

Вот формула, где используется природный фитоэстроген "диоскорея" - https://bioterapy.ru/woomanbalance
Если этим средством дополнить этот вкусный коктейль, эффект для женщин золотого возраста точно будет - остеопороз отступит.