Давно рекомендовали пить по три литра в день(Брегг), но не говорили, что надо учитывать и ту воду, которую употребляете во время питания(чай, сок, супы и т.п.), а здесь рекомендуют без учёта этой воды. Ведь вода присутствует в любом продукте. Наши Предки ели похлёбки и запивали, после еды, чистой водой, квасом, травяным чаем, а похлёбки варили наваристые т.е. густые, что ложка стояла.
Кардиологи не рекомендуют пить много воды и выписывают мочегонку, но тут же выписывают варфарин(крысиный яд) для разжижения крови. Учёные определили, что при обезвоживании организма в первую очередь теряется вода из кровеносной системы. Вот и определяйте, сколько вам надо воды выпивать ежедневно.
С уважением!