Все об обертываниях в домашних условиях для похудения мы поговорим подробнее: эффективность, противопоказания, правильное проведение процедуры и рецепты самых популярных обертываний.

Результат обертываний для похудения в домашних условиях

1  Очищение кожи и ускорение регенерационных процессов.

2  Вывод из организма лишней жидкости и токсинов уже после одной первой процедуры.

3 Ускорение обмена веществ, улучшение кровообращения.

4 Омолаживающий эффект, тонус кожи, насыщение кожи минералами и витаминами.

5  Повышение упругости и эластичности кожи, борьба с эффектом «апельсиновой корки».

6  Расслабляющий эффект, способствующий гармонизации внутреннего состояния организма.

Обертывания для похудения: противопоказания:

- Беременность.

- Гинекологические заболевания.

- Опухоли.

- Заболевания почек.

- Сердечнососудистая недостаточность.

- Варикозное расширение вен.

- Кожные заболевания или аллергическая реакция на какие-либо из компонентов, используемых в составе домашних обертываний для похудения.

- Болезненное состояние, температура, головокружение.

Если вы вдруг почувствуете себя некомфортно, прекратите процедуру.

Как правильно делать домашние обертывания для похудения

- Подготовьте средство, выбранное для нанесения на тело во время обертывания. Варианты средств приведены ниже в рецептах стройности.

- На первом этапе обертываний для похудения в домашних условиях кожу необходимо подготовить к предстоящей процедуре, очистив, распарив и хорошо обработав кожный покров при помощи скраба для тела и массажной губки.

- Вытрите, а лучше хорошо промокните кожу мягким махровым полотенцем. Нанесите на кожу состав для домашнего обертывания мягкими но уверенными круговыми движениями, как бы втирая средство в кожу. Необязательно наносить состав обертывания  на все тело, это могут быть только проблемные зоны, например, ягодицы, ноги и живот.

- Оберните части тела с нанесенным обертыванием пищевой пленкой. Делать это нужно, обматывая пленку по спирали, достаточно плотно, но не затягивая, так чтобы не создавать дискомфорт, двигайтесь снизу вверх. Для создания эффекта дополнительного тепла завернитесь в простынь длинную рубаху или полотенца.

- Прилягте на диван или кровать на время от 40 до 80 минут. Чтобы скрасить этот этап обертываний в домашних условиях для похудения и не скучать. Включите приятный легкий фильм и просто расслабьтесь, наслаждаясь спокойным временем, подаренным своей красоте.

- Сняв или разрезав пленку, смойте с тела средство для обертывания. Можете принять крепкую солевую ванну в течение 10 минут, это усилит антицеллюлитный эффект проведенного домашнего обертывания для похудения. После душа и ванны нанесите на кожу увлажняющий и питающий крем или молочко для тела.

Минимум за 1 час до проведения обертывании и 1 час после не рекомендуется ничего есть или пить. В крайнем случае можете попить немного простой воды.

Обертывания для похудения в домашних  условиях рекомендуется проводить курсом, включающим в себя не более 12-14 процедур, осуществляемых через день: один вечер – обертывание, следующий вечер – отдых. Перерыв между двумя курсами желательно сделать как минимум в 1,5-2 месяца.

Результат домашних обертываний для похудения ощутим уже после одной грамотно проведенной процедуры.

Обертывания в домашних условиях для похудения – рецепты стройности

Водорослевое обертывание для похудения

Для приготовления состава для обертываний берут фукус или ламинарию, которые в сухом виде легко можно приобрести в любой крупной аптеке. 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса залейте горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.

Масляное обертывание для похудения

Для основы вам потребуется 20 мл базового масла, идеально подойдет миндальное или оливковое. Добавьте по 3 капли следующих эфирных масел: лимонного, лавандового, можжевелового. Масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане (можно воспользоваться микроволновкой) до 40 градусов.

Медовое обертывание для похудения

Как и при масляном домашнем обертывании для похудения полученную смесь подогревают на водяной бане, основой выступает мед – 2-3 столовые ложки, дополнительные ингредиенты – по 2-3 капли лимонного и апельсинового эфирного масла.

Обертывание для похудения на основе зеленого чая

Необходимо максимально размельчить несколько столовых ложек зеленого чая. Добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли эфирного масла апельсина.

Кофейное обертывание для похудения

Это домашне обертывание для похудения обладает высокой эффективностью, благодаря тому что кофеин активно способствует расщеплению жиров. 3 столовые ложки невареного кофе необходимо разбавить до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком.

Шоколадное обертывание для похудения

Когда сладость и аромат служат стройности фигуры – это особенно приятно. На 200 грамм какао порошка вам потребуется 0,5 литров горячей воды. Тщательно перемешать и дать остыть, чтобы не обжечь кожу.

Купила я позавчера эти банки.мне очень понравился массаж ими! и ничего не больно!!! Хотя может это потому, что у меня плотная кожа...

Вчера вообщедень красоты был) делала я кофейное обертывание, витаминную ванну,глиняную маску для лица, маску для удалел=ния угрей на носу, массаж банками, и опять бодягой мазала грудь) Старая кожа слезла, теперь опять все красное, ноуже не так больт (может потому, что в этот раз я не так сильно втирала бодягу). Вообщеи процеруры с обертыванием, ванной, и массажем помогают. Мне кажется, что животик стал поменьше))

Нашла в интернете на одном из сайтов об автомобилях интересные последние отзывы на Заз Шанс там автомобилисты делятся опытом своей покупки ЗАЗ Шанс. Очень полезно почитать отзывы и о других автомобилях. Ведь в салоне Вам этого не раскажут...)))

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Как не наедаться на ночь?
Часть 2 - Избавляемся от шлаков!!! Или убрать живот за 2 недели
...
Часть 21 - Парадокс диетический
Часть 22 - 7 смертных грехов при похудении
Часть 23 - Все, что 100% поможет похудеть (моя статья)

Я наконец купила гимнастический мяч)))

А вчера делала мвску от растяжек на бодяге. Будет результат- отпишусь!

Привожу себя в порядок после всего...

когда я весила 60 кг., считала себя коровой... потом резко попраилась на 5 кг. что было шоком. Потом еще 3 кг. закрепились... а потом я незаметила как стало 71... а далее еще 5 к. из неоткуда... итого- 76 кг... я слон. Не понимаю- почему у других получается худеть, а у меня нет...??? Срочно нужно обследовать щитовидку!  Дальше тянуть вообще некуда((!!

Подскажите- где взять стимул???

 Распространенные системы питания и советы должны помочь вам сориентироваться в правилах здорового образа жизни, но выбрать верный курс – курс на стройность, красоту и гармонию, можете только ВЫ САМИ.

 Переосмысливая что для вас более важно, вкусно покушать или же сохранить здоровье. очередное знаменитое высказывание, можно сделать вывод: «Счастье – есть!». И не стоит себе в нем отказывать. Только делать это надо грамотно.

 Правда, остается еще один, самый важный вопрос: как при этом не запутаться? Ответ на него – единственное простое правило и универсальный совет: слушайте свое ТЕЛО и любите его. В конце концов, вы стараетесь ДЛЯ СЕБЯ. Так подарите себе любовь, время и заботу. И обязательно верьте в то, что все у ВАС ПОЛУЧИТСЯ!

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Как не наедаться на ночь?
Часть 2 - Избавляемся от шлаков!!! Или убрать живот за 2 недели
...
Часть 9 - Овсянная диета
Часть 10 - РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Часть 11 - Принципы похудания
Часть 12 - Шоколадная диета
Часть 13 - Морковная диета
...
Часть 21 - Парадокс диетический
Часть 22 - 7 смертных грехов при похудении
Часть 23 - Все, что 100% поможет похудеть (моя статья)