Нашла в нете. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!!!)))

Я наконец купила гимнастический мяч)))

А вчера делала мвску от растяжек на бодяге. Будет результат- отпишусь!

Привожу себя в порядок после всего...

когда я весила 60 кг., считала себя коровой... потом резко попраилась на 5 кг. что было шоком. Потом еще 3 кг. закрепились... а потом я незаметила как стало 71... а далее еще 5 к. из неоткуда... итого- 76 кг... я слон. Не понимаю- почему у других получается худеть, а у меня нет...??? Срочно нужно обследовать щитовидку!  Дальше тянуть вообще некуда((!!

Подскажите- где взять стимул???

С давних времён известно о чудодейственности мумие. Оно использовалось, да и используется сейчас, как в медицине, так и в косметологии. В частности – в борьбе с растяжками, извечными врагами женской красоты. Как же происходит эта борьба? Вот несколько советов.

Чтобы избавиться от небольших стрий (или, по-народному, растяжек) на поверхности кожи – нужно в крем для кожи добавить мумие (2 г мумие на баночку крема) и втирать всего лишь раз в день в места растяжек.
При смешивании мумие с эфирными маслами, его действие значительно усиливается. Поэтому оно годно не только в борьбе с растяжками, но и с целлюлитом. Кроме этого, своеобразный запах мумие эфирными маслами нейтрализуется. Однако, прежде чем использовать мумие подобным образом, нужно удостовериться в отсутствии аллергических реакций на то или иное эфирное масло. Для этого обычно наносят ароматическое масло на небольшой участок кожи и ждут несколько минут. Если аллергической реакции нет – то смело можно приступать к приготовлению нужной смеси, используя следующие пропорции: на 1 ст. ложку выбранного ароматического эфирного масла – 1 г мумие. Этой смесью можно вечером смазывать кожу и оставлять на ночь. Но предварительно хорошо бы энергично помассажировать места нанесения смеси на кожу. Для борьбы с целлюлитом, в качестве эфирных масел употребляют апельсиновое масло. Эфирные же масла мяты и роз хорошо скрывают запах мумие.

Хотите поехать в город своей мечты? Сначала нужно забронировать отель в Италии. Лучший выбор, отзывы, оперативность.

Сегодня решить проблему пытаются с использованием различных косметических средств, пилингов, озонотерапии, дермоабразии. Но лучше постараться предотвратить растяжки!

Согласитесь, легче предотвратить, нежели упорно избавляться от них. Главный принцип, на котором строится комплекс профилактических мер, – поддержание эластичности кожи. Это достигается при помощи правильного питания, массажа, использования специализированных кремов и гелей. Немаловажное значение имеет поддержание стабильного веса: резкие колебания массы тела при ее увеличении или похудении способствуют появлению растяжек. В качестве профилактической меры можно порекомендовать также носить во время беременности бандаж (но для начала посоветуйтесь с врачом).

Рекомендую вашему вниманию бронирование отелей в Пекине. Большой выбор, качественная информация.

Текст: Анастасия Марина
Звездные тела поражают своей идеальностью, подтянутостью и гладкостью кожи. Один из способов ее достичь — это, безусловно, хорошо знакомый всем фотошоп. Однако не стоит все заслуги приписывать графическим редакторам: люди публичные много и усердно работают над собственной внешностью. Поэтому им не страшен ни целлюлит, ни растяжки, с которыми, как выясняется, столкнулась практически каждая голливудская красотка.

Джессика Альба утверждает, что совсем не комплексует по поводу несовершенств своей фигуры: ни растяжки, ни целлюлит ее не пугают. Вот только фотографироваться и надевать открытые наряды после второй беременности актриса не спешит.

Накануне рождения второго ребенка Джессика Альба смело заявила журналу People: «Пусть после беременности я приобрету растяжки, пусть моя грудь станет неидеальной и появится целлюлит, от которого я никогда не смогу избавиться. Какая разница? Главное — уверенность в себе». Подобные манифесты в беседах с журналистами озвучили многие звезды. Однако большинство из них приобретает пресловутую уверенность лишь после многократных визитов к проверенным косметологам или хирургам. Одна из самых частых жалоб любимиц публики — растяжки. Они же — причина для комплексов, которые могут серьезно отравить жизнь даже самым уверенным в себе девушкам. Красивые тоже плачут (но никогда публично в этом не признаются).

По утверждениям знатоков, имеющих «доступ к телу» знаменитостей, от этого неприятного явления страдают Синди Кроуфорд (у нее растяжки на животе), Сальма Хайек (не зря звезда утверждала, что ее грудь стала выглядеть хуже — все из-за них), Холли Берри (как ни удивительно, но на ее шикарной талии есть несколько растяжек), Дженнифер Хадсон (у певицы эти неприятные метки после резкого похудения остались на руках)...

Бритни Спирс, по заявлениям очевидцев, избавлялась от последствий вторых родов с помощью кремов Mustela. Борьба с растяжками обошлась поп-принцессе более чем в 400 долларов — их она потратила только за первый визит в магазин, где покупала средства. Не знаем, помог ли чудо-крем забыть о несовершенствах, но откровенные костюмы звезда сейчас надевает без стеснения.

Почему они появляются?

Растяжки могут возникнуть в любом возрасте, начиная с подросткового. Наиболее частые причины их появления, по словам врача-физиотерапевта и ведущего специалиста клиники Telo’s Beauty Олеси Липатовой, — значительное увеличение или снижение массы тела, беременность, эндокринные заболевания. Возникновению растяжек (по научному — стрий) подвержены люди, имеющие гормональные нарушения. Из-за неправильного гормонального фона нарушается синтез коллагена и эластина, отвечающих за эластичность и упругость кожи. Этих веществ при увеличении массы тела не хватает, в результате чего кожа истончается и образуются кожные разрывы.

Шансы на избавление от растяжек

Если сравнить фотографии Кэти Холмс, сделанные в 2006 году сразу после рождения дочери Сури, и несколько недель назад, выяснится одна деталь. Многочисленные растяжки, «украшавшие» ее живот, с тех пор стали менее заметны, но никуда не делись. Значит ли это, что побороть их невозможно? Woman.ru задал этот вопрос Ричарду Фицпатрику, доктору медицины с мировым именем, к которому обращаются за советом Деми Мур и Дженнифер Лопес. В рамках визита в Москву по приглашению клиники «Время красоты» Доктор Фицпатрик провел пресс-конференцию и рассказал о своем опыте лечения растяжек.

«Полностью избавиться от растяжек довольно сложно. В моей практике этого смогли добиться несколько пациентов, - говорит врач. - Для этого мы применили аппарат Fraxel и васкулярный лазер. У большинства же пациентов выраженность растяжек заметно сокращается. Единственное условие — начинать надо максимум через месяц после появления стрий, когда они еще красноватого цвета. Тогда есть шанс убрать их быстро и бесследно». Застарелые проявления можно сократить лишь на 20-50% в зависимости от их выраженности.

Обратите внимание: делать данные процедуры можно даже во время беременности и кормления грудью — никакого вреда они не принесут. Наоборот, чем раньше вы приступите, тем больше вероятность положительного результата. Боли процедура Fraxel не причиняет: аппарат подает струю холодного воздуха, которая работает как анестетик. Восстановительный период не требуется.

Профилактика появления растяжек

Олеся Липатова дает несколько рекомендаций, способных снизить риск возникновения на коже подобных несовершенств:
1
Старайтесь поддерживать постоянный вес и соблюдать правильный режим питания и физических нагрузок.
2
Не забывайте о массаже проблемных зон — он способен заметно улучшить тонус кожи.
3
Используйте специальные кремы против растяжек. Если такого под рукой нет, возьмите обычный увлажняющий крем для тела. Он насытит кожу влагой и в любом случае будет способствовать профилактике возникновения стрий.
4
Если чувствуете, что кожа теряет упругость и ей не помешает дополнительное питание, пройдите курс мезотерапии.

Помните, что избавиться от уже имеющихся стрий в домашних условиях невозможно. Здесь не обойтись без помощи специалистов, но это не значит, что средствами ухода за кожей тела можно пренебрегать. Кремы способны заметно улучшить тонус кожи, а значит, уберечь ее от растяжения. По словам эксперта, самые действенные средства против растяжек содержат масла авокадо, жожоба, сладкого миндаля - они питают и увлажняют кожу. Помимо масел, в их состав обычно входят питательные вещества, витамин А и Е, гиалуроновая кислота, эластин и силикон, которые препятствуют потере жидкости и сохраняют упругость кожи.

Отдых для организма женщин просто необходим!!!! Значит- все на отдых в Испанию!!! Забраньровать отели Барселоны, Испания можно здесь! Приятного отдыха! Будьте все здоровы, красивы и любимы!!!